El exceso de grasa en la zona abdominal y la gran dificultad que representa deshacerse de ella es un problema que afecta a muchos, en este video aprenderás lo que debes comer para quemarla por completo.

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Categoría Alimentos

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La dieta del limón se ha vuelto famosa entre las estrellas de Hollywood a la hora de perder peso en poco tiempo, en este video aprenderemos de lo que se trata.

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Categoría Alimentación

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Es fundamental ofrecerles a los niños una alimentación completa y nutritiva que les ofrezca todo lo que necesitan para desarrollarse sanos y fuertes.

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Categoría Alimentación, Niños

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Si lo que buscas es perder algunos kilos, lo mejor es que tengas en cuenta estos almuerzos que te ayudarán a ponerte en forma en poco tiempo.

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Categoría Alimentación

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Prevenir la formación de cálculos de riñón

Prevenir la formación de cálculos de riñón. Otro de los objetivos principales de los investigadores, consiste en las claves para prevenir la formación de cálculos e intentar que no se produzcan recaídas, ya que un  60% de los casos se repiten cada tres o cinco años.

Para combatir la formación de cálculos, y la consecuente aparición de un cólico nefrítico para expulsarlos, es básicollevar una alimentación lo más adecuada posible, ni demasiado proteíca ni demasiado vegetariana, sin mucha sal, azúcar o vitaminas C o D, y en la que, cada día, se beban entre dos y dos litros y medio de agua.

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Categoría Sentirse bien

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El spinning es conocido por ser un entrenamiento efectivo para adelgazar, fortalecer los músculos, mejorar el sistema cardiovascular y combatir el estrés. Pero, ¿también para tener piernas más musculosas?

Como consiste en pedalear en una bicicleta estacionaria a diferentes ritmos es natural que se crea que el spinning aumenta la masa muscular de las piernas, pero no es más que un mito.

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Categoría Fitness y ejercicio

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La dieta de la sopa milagrosa te permitirá bajar de peso en solamente una semana comiendo en abundancia, solamente debes tener en cuenta algunos consejos para obtener óptimos resultados.

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Categoría Alimentación

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