Si tu objetivo es quemar grasas y perder kilos al mismo tiempo, tomar la combinación de jugos frutales puede ser una eficaz alternativa. A continuación te contamos sobre los importes nutrientes y minerales de algunas frutas ideales para tomar a diario como jugos.

• La papaya

Es una planta originaria de América y su jugo contiene papaína, enzima similar a la pepsina que produce el sistema digestivo humano y se que requiere para aprovechar al máximo las proteínas y mejorar el proceso digestivo. También aporta vitaminas A y C, calcio, hierro, ect.

• El ananá

El ananá (piña) es rico en minerales y contiene al menos 18 aminoácidos, más una enzima proteolítica llamada brío melina, la cuál actúa como un antiinflamatorio y un diurético. El jugo de ananá agiliza el proceso digestivo y es un buen remedio para las infecciones de la garganta y difteria, gracias a sus propiedades antibióticas.

• El tamarindo

Este fruto, rico en potasio y en menor medida en sodio, hierro, calcio, magnesio y vitamina C. Algunos de sus ácidos componentes (hidrocítico, succínico y tartárico) poseen un mecanismo por el cual bloquean la acción de las células receptoras de grasas.