Receta para cardíacos e hipertensos: Guiso de verduras
La receta que hoy les enseñaremos es muy sabrosa y sana, especialmente pensada para personas hipertensas y cardíacas. Combina a la perfección los deliciosos sabores de las hortalizas frescas lo que convierte este plato en una opción ideal para quienes, además de cuidar la salud, deben mantener la línea.
Guiso de verduras al natural Ingredientes La cantidad de los mismos depende de las porciones que se deseen preparar. Cebollas Preparación Corta las cebollas en rodajas bien finitas y colócalas formando una capa que cubra el fondo de la cacerola, por encima hecha una capa de rodajas de tomates y ajíes cortados en tiras. Luego agrega 2 capas de zapallitos también en rodajas intercaladas con capas de cebolla y tomate, condimenta con el orégano, laurel y 1 o 2 dientes de ajo picados. cocina a fuego moderado con la cacerola destapada hasta que los vegetales estén tiernos, una vez listos añade un poco de Aceite de Oliva para perfumar. Referido: Hospital Italiano Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Vitamina en - Vegetarianos, Alimentos, Comida Sana, Hipertensión, Recetas saludables, Sentirse bien el 1 Mayo, 2008
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EXCELENTE LAS RECETAS PARA PERSONAL CON PROBLEMAS
CARDIACOS,PUES MERESULTA DIFICIL COMBINAR COMIDAS BAJAS EN COLESTEROL Y SINSAL
EXCELENTE ESTA PAGINA PORQUE PUEDO ENCONTAR RECETAS QUE COMBINEN DIETAS BAJAS EN COLESTEROL Y SAL,LA CONSULTOMUY A MENUDO DADO QUE MI ESPOSO QUE DEBE CUIDARSE SE ABURRE CON LA LIMITACION DE COMIDAS QUE PUEDE INGERIR
FELICITACIONES LEYENDO LAS RECETAS SE VEN QUE SON ASEQUIBLES Y FACILES LAS PROBARÉ Y LES ENVIARE MI OPINION, LO MAS IMPORTANTE ES QUE SON SANAS SALUDABLES GRACIAS LAS PROBARE SOBRETODO LA DE LAS ACELGAS QUE ME ENCANTAN
que lindas recetas.. estoy muy emocionado!!
voy a hacer el programa de los maletines otra vez
para festejar lo sanas y nutritivas que son estas recetas
cariños juli..
hola necesito una dieta para una semana para mi papa hipertenso, con marca paso 85 años re conectado de una colostomia hace dos años sano aparentemente pero muy muy bajo de peso (48ks 1.60 estatura) meurge gracias mil espero respuesta
necesito variedad sugerencias y recetas para personas con problemas cardiacos y e hipertensos
Buenas tardes hace tres dias me digo el medico que soy hipertensa por eso agradezco esta receta y todas las que pueda recibir , las hare y les contare como voy.
Mil Gracias