sep
01
2008

Hoy he ido al McDonald’s, la razón de esta decisión es inexplicable, ya que siempre tenemos mejores opciones de comida y terminamos cayendo en las temidasmanosdel gurú de la comida basura.
El caso es que pude hacerme con uno de los manteles que traen detrás la información nutricional de los menús de McDonald’s, aquí el top de las hamburguesas más grasientasy calóricas de la carta de comida rápida.
Big Tasty
Bomba calórica de 839 calorías en una hamburguesa de carne de un cuarto de libra, pan con semillas de sésamo, lechuga, rodajas de tomate, mayonesa, ketchup, cebolla cortada y dos pickles. Representa el 42% de la ingesta diaria recomendada, que es de 2000 calorías para un adulto. Además es un bomba de sodio para los adultos mayores de 30 años, contiene 1804 mg, el 75% de la ingesta diaria y supera en 4 puntos a la ingesta diaria de grasas, con 57 gramos en esta sola hamburguesa.
Doble 1/4 de Libra con Queso
Ocupa el segundo puesto con 764 calorías, 38 % de la ingesta diaria. Esta hamburguesa tiene tres panes con semillas de sésamo, doble carne de un cuarto de libra, cebolla, pepinillo, kepchut y 4 lonchas de queso fundido tipo Cheddar. Aporta 23 gramos de grasas saturadas y 100 mg de colesterol, contra 2, 6 gramos de fibra, ja!
Pechuga Club Bacon con Cryspy
Aporta 644 calorías y es un sándwich de la nueva línea gourmet de pollo, en esta versión contiene pechuga de pollo frita, pan de miel, queso mozzarella, bacon frito, tomate, lechuga y mayonesa. Con esta sola hamburguesa tienes la ingesta diaria de grasas totales que requieres al día, además de sodio ycolesterolen grados altísimos.
Recuerda que sólo hablamos de hamburguesas, no incluimos el valor calórico de los refrescos, patatas fritas y postres, que más o menos están en una 300 a 400 calorías más. Me pregunto: ¿qué hace esto en la salud de un niño que consume esta comida regularmente?
Etiquetas Calorías, Colesterol, Comida chatarra, grasa, hamburguesas, mcdonalds, top
Categoría Alimentación, Colesterol, Comida Basura, Degustando, Grasas, Nutrientes
7 comentarios
Publicado por
monica kreibohm[...] Las nuevas hamburguesas de McDonals, más grasa que nuncawww.nutricion.pro/01-09-2008/degustando/las-hamburguesas-mas... por diegoventosa hace pocos segundos [...]
[...] Te comes tu hamburguesa de siempre, con unas 300 calorías mínimo (aunque puedes elegir las megahamburguesas), acompañas con patatas fritas medianas, unas 299 calorías más y una vaso de refresco grande, [...]
!!!!! es sorprendente lo que mucha gente ignora al consumir esta comida como tu la llamas "basura" pero la verdad es que a mucha gente al leer esto no cae en la cuenta y no le importa ademas.... seamos sinceros... ¿¿¿a quien no le gusta la comida rapida??? la nuva propuesta de mcdonals dveria llamars "nueva hamburgusa LA TAPA ARTERIAS"... GRAN REALIDAD
No puede ser io como una! NOOOOOOOOOOOOOOOOOOO =P
las amburguesas son lo mejor
Muchas felicidades por su artículo, me es muy útil esta información pues esto es precisamente lo que estaba buscando para darles de información a los alumnos. Y que se den cuenta de que es lo que día a día estan comiendo y a la larga les ocasionara daños en la salud.
sabes mucha gente no gustra de veras de tener ya conocimiento de q estas comiendo por q es mas facil aducir la ignorancia en estos temas pero te agradesco pesaba 98 kilos vengo bajando con dieta saludable y ejercicios ya estoy en la faja de 70 kilos es una emocion y leer tu articulo me hizo entender q si subi ocmo subi es porq simplemente comia por comer dandole gusto a lo q para mi era rico sin saber q lo unico q hacia era lastimarme el hecho de verme mejor y eso deben entender los gorditos no es vanidad es el hecho de verse mejor tener seguridad no sabes lo maravilloso q es me siento una chica de 29 anos y ya no me dicen senora, evitando esta comida lo consegui admeas mamitas no es bueno premiar semnalmente a sus hijos con esta basura si lo hacen q sea recontra medido sus hijos se lo agradeceran viva la vida saludable besos
