Comentarios en: Consejos nutricionales para adolescentes (II)

Por: raquel

raquel — Sat, 29 May 2010 12:41:19 +0000

Gracias Manolo, te brindaremos ejercicios, pero a tu edad cualquier deporte está bien como futbol, tenis, bicicleta, etc.

Por: Manolo

Manolo — Sat, 29 May 2010 03:13:37 +0000

felicidades es una muy buena pagina
ola tengo 15 años peso muy poco quiero saber que puedo comer tambien saber que ejercicios hacer para estas en forma por fa ayudenme gracias

Por: CARMINA

CARMINA — Sat, 08 May 2010 11:59:32 +0000

HOLA TENGO 21 AÑOS Y DESDE NIÑA HE SIDO OBESA, ACTUALMENTE PESO 80 KILOS Y LES PIDO UN CONSEJO DE DIETA PARA ADELGAZAR ¡ME URGE! GRACIAS

Por: keilyn

keilyn — Sun, 02 May 2010 01:15:14 +0000

kiero pesar 47

Por: keilyn

keilyn — Sun, 02 May 2010 01:13:52 +0000

hola soy keilyn tengo 16 años peso 61 y mido 1.56 me siento muy gorda, no sse ke acer ayudemen porfa kiero ser delgada

Por: jorge

jorge — Sun, 25 Apr 2010 16:01:54 +0000

estoy pesando 63 kilos con 1,65

kero puro bajar de peso para la graduacion

porfa ayudenme

Por: paola

paola — Fri, 23 Apr 2010 19:57:21 +0000

cinthia tu peso no esta mal, junto a tu estatura, no te preocupes, tienes que comer sano frutas y verduras y tambien ejercicios, y vas a ver que vas a verte y sentirte mejor.

Por: cinthia

cinthia — Tue, 20 Apr 2010 14:15:41 +0000

tengo 15 años peso 45 kilos y mido 1.54, me recomiendan para no engordad y tener un cuerpo bonito.

Por: Belen

Belen — Sun, 18 Apr 2010 16:30:22 +0000

Cynthia una amiga que tengo me recomendó hacer una dieta equilibrada con frutas ejercicio y cuando telebantes haz adominales por la tarde y por la noche antes de acostarte … Tienes que hacer mucho ejercicio!! yo estoy en futbol sala de equipo femenino desde 3 o 4 años como portera y jugadora y me va fenomenal con una dieta sana y un ejercicio buenísimo perderas y ya me lo dirás yo mido 1.71 y pesaba 70 kilos ahroa pero 66 suerte Cinthia!!!

Por: Belen

Belen — Sun, 18 Apr 2010 16:30:03 +0000

Por: Cynthia

Cynthia — Sat, 10 Apr 2010 03:25:07 +0000

hola tengo 15 años, mi estatura es de 1.58 y peso 71 kg :s pronto tendre 16 y pues note qe desde hace tiempo he subido de peso y me preocupa que esto siga que hago para evitar seguir subiendo de peso y como bajar de peso? ayudenme si?

Por: ANA LUCIA

ANA LUCIA — Thu, 25 Mar 2010 01:23:43 +0000

hola ps miren yo mido 1.58 y pesaba 56 kg la verdad me sentia gorda y comenze con las dietas tanta fue mi obsesion q baje de peso llegue a pesar 43kg y eso como q no iba conmigo hoy en dia trato de buscar mi peso adecuado y como balanceadamente, chicas no se martirizen con esop de lo del peso simplemente tengan una buena alimentacion y realicen ejercicios y quieranse y aceptense tal como son

Por: Belen

Belen — Sat, 20 Mar 2010 10:48:57 +0000

muchas gracias laura! lo estoy intentando y ya e quitado 2 kilos !

Por: stephany :)

stephany :) — Wed, 17 Mar 2010 22:27:05 +0000

hola me llamo stephany tengo 13 años y peso 36 kilos quiero hacerme semivegetariana todos me dicen que esta bien porque engordaria un poco ya que comeria mas harinas, el problema es que yo no quiero engordar le tengo terror!! a engordar ya que tengo algunos familiares y amigos que estan gordos y no me gustara verme asi que hago!! ayuda

Por: Anthony

Anthony — Wed, 03 Mar 2010 21:30:46 +0000

hola me llamo anthony tengo 15 años y mido 1.60 la verdad quiciera engordar estoy muy flaco ayudenme por favor espero sus respuestas… gracias