Con la llegada de la primavera parece que la sangre bulle en nuestras venas. Este estado de ebullición y los síntomas de debilidad comunes que sienten parte de la población reciben el nombre de astenia primaveral.

La astenia primaveral se caracteriza por ciertos síntomas leves que deben desaparecer con los días, entre ellos tenemos: debilidad, cansancio, falta de vitalidad y fuerzas, dificultad para concentrarse y trastornos en la memoria, el sueño y el apetito.

Esta dolencia menor afecta a personas entre los 20 y 50 años, siendo las mujeres las más propensas. Las causas de la astenia primaveral son un misterio, pero suele estar relacionada con sueño escaso, dieta rica en grasas,dietasestrictas de adelgazamiento y situaciones de estrés extremo. Otras sustancias que predisponen a la astenia primaveral son la cafeína y el tabaco.

Esta dolencia aparece en esta época del año porque las personas están sujetas a muchos cambios y presiones en sus hábitos de vida, lo que origina el aumento de estrés que da los síntomas de agotamiento corporal. La mejor forma de tratar la astenia primaveral es llevando una dieta equilibrada y rica en verduras y frutas.