No hay otro signo del zodiaco que tenga más fuerza de voluntad que los capricornianos. Las dietas de un solo alimentos, que son el máximo ejemplo de dieta estricta –y aburrida- solo un nativo de este signo pueden realizarla hasta el final sin mayores inconvenientes.

Nuestra recomendación de dieta para Capricornio es la dieta de la toronja, la dieta del adelgazamiento por excelencia.

A pesar de que las personas de este signo no le dan una importancia excesiva a la comida, les gusta mucho comer crustáceos, y cuando hay una fiesta o evento social, se olvidan de su carácter restrictivo y dejan aflorar su lado ambicioso y arrasan con todo lo que encuentran.

Los capricornianos deben incluir  en su dieta frutas, verduras y lácteos, y realizar una vez al mes un ayuno para eliminar las toxinas de su organismo.

En cuanto a la actividad física, como los nativos de Capricornio tienen tendencia sufrir de las articulaciones y los huesos les conviene practicar gimnasia, ejercicios de cardio y abdominales en las mañanas.