A veces creo que la cantidad de dietas raras supera a la de dietas reales, tanto en número como en popularidad. Una de estas dietas extrañas es la del análisis facial, una dieta que según la actriz Kate Winslet, le ayudó bajar el sobrepeso que ganó durante el embarazo.

Esta dieta fue creada por Elizabeth Gibaud y se basa en el análisis de las características del rostro (textura de piel, ojos, cabello)  para determinar la intolerancia a ciertos alimentos.

La razón por la que los expertos creen que esta dieta funciona es porque sus adeptos comen más frutas y verduras, beben más agua y duermen más.

¿No que dormir te hace engordar?

Dormir la cantidad de horas necesarias favorece la producción de la hormona del crecimiento, la cual tiene la capacidad de acelerar el metabolismo y quemar grasa.

En el caso de Winslet, su análisis facial le dice que no debe consumir pan, comida chatarra y alcohol. Hmm, creo que a cualquiera sin importar el rostro que tenga le caería muy bien seguir estas reglas, ¿no?

Otra razón por la que esta dieta funciona es que te recomienda hacer deporte. En el caso de la actriz, ella practica jogging de  5 a 7 veces por semana. Y además, está enganchada al Pilates, que  hace por 20 minutos cada día.