Receta saludable: zumo de mandarina y limón
Nada más sencillo de preparar y saludable que un vaso de zumo de frutas, hoy la receta de zumo de mandarina y limón, una combinación explosiva de vitamina C para comenzar el día. Una vez escuché a Ferran Adrià hablar de cuán haraganes somos a la hora de comer bien, ya que según el chef tan sólo 5 minutos de nuestra vida perdemos en hacer un delicioso zumo de frutas. manos a la obra en los hábitos saludables y a beber este zumo de mandarina y limón todas la mañanas.
Ingredientes para 4 personas 16 mandarinas Preparación Pelas las frutas y las trituras pasándolas por una licuadora. Cuela el zumo y viértelo en una jarra. Añade unos cubos de hielo y ya está listo para beber. Referido: Consumer |
Publicado por monica kreibohm en Recetas saludables el 2 Diciembre, 2009
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