Esta dieta disociada me parece muy rica, refrescante y saludable, y por eso quiero compartirla contigo. Es una dieta que dura 25 días y que puede hacerte perder aproximadamente unos 10 kilos.

Se centra solo en la cena, mientras que puedes seguir con tu desayuno y almuerzo habituales, eso sí, tienes que mantener tu consumo de calorías a un mínimo de 900 por día.

Como ves esta dieta no es muy sacrificada y es fácil de hacer. Pero eso sí, siempre por precaución debes consultar a tu médico y no excederte de los 25 días, ya que su bajo contenido de calorías podría provocar problemas de salud.

Esta diete de ricas frutas tropicales se divide en tres fases:

• Primera fase

Dura 5 días en los cuales solo debes cenar papaya (independientemente del desayuno y el almuerzo) hasta sentirse saciado(a).

• Segunda fase

Los siguientes 5 días cena papaya o mango, también hasta sentirse completamente saciado(a).

• Tercera fase

En los últimos 15 días cena solo guanábana hasta sentirse lleno(a).