Dieta contra la ansiedad
La ansiedad es un estado de angustia que ocurre por temor a algo, y que generalmente va acompañado de estrés. Todos podemos ser víctimas de la ansiedad –chicos o grandes-, pero aún más si estamos experimentando presión laboral y/o familiar.
Esta dieta, que excluye los alimentos anti relajantes, junto con técnica de relajación, ejercicio y sueño reparador contribuyen en buen a medida a liberarte de este problema. Ejemplo de menú de dieta contra la ansiedad Desayuno Café con leche descafeinado. Almuerzo Sopa de verduras. Merienda 1 yogur. Cena 1 tazón de caldo. Referido: dietas Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Miranda en - Por enfermedad, Dietas el 3 Febrero, 2009




[...] Nutricion.pro [...]