Si fumas mucho,bebeslitros de café o sufres de celulitis, la dieta del tomate es ideal para desintoxicarte. Con esta dieta puedes perder hasta 2 kilos en 3 días, y además te ayuda a prevenir el cáncer de esófago, páncreas, recto, mamas y matriz gracias a los licopcenos que aporta el tomate.

No obstante, esta dieta no es recomendable para personas con diverticulitis (bolsas en la pared del intestino). Como siempre, recomendamos consultar con el médico antes de realizar esta dieta.

Propuesta de la dieta del tomate

En ayunas

1 jugo de tomates frescos. Si deseas agrégale una hojita de menta.

Desayuno

2 tomates hervidos y condimentados con romero.

Almuerzo

Ensalada de tomates y pimientos morrones y brotes de soya. Aderezo deaceitede oliva y limón.

Merienda

1 jugo de tomates frescos. Si deseas agrégale una hojita de menta.

Cena

Ensalada de tomates y pimientos morrones y brotes de soya. Aderezo deaceitede oliva y limón.

Antes de acostarte

1 jugo de tomates frescos. Si deseas agrégale una hojita de menta.

Si te ataca el hambre…

Licua 5 hojas de menta, ½ limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y ½ tomate.

Consejo: Bebe 2 litros diarios de agua y camina 1 hora diaria.

Referido: Dietas.com