Para llevar tu rendimiento físico al detalle, requieres de ayuda y para ello nada mejor que una balanza, pero no una cualquiera, mejor Tanita Ironman Segmental and Full Body Composition Monitor.

Permite realizar mediciones de algo más que el peso, incluyendo tu porcentaje de grasa corporal, masa ósea, porcentaje de agua corporal, masa muscular, y analizar tu edad para calificar el metabolismo y el rendimiento; no sólo de tu cuerpo entero, sino de las partes que elijas: brazos, piernas, torso.

Con esta información, estarás en condiciones de llegar a un excelente rendimiento en el programa de dieta y/o ejercicios. La misma podrás almacenarla, compararla y trabajarla mes a mes, para llevar un detalle acabado de estado.

Pero ¿cuál es la importancia de medir las partes de tu cuerpo? Si eres competidor profesional comprenderás la importancia del equilibrio,por ejemplo, sobre una bicicleta de competición y lo vital que se vuelve que tus dos mitades del cuerpo pesen igual y tengan igual potencia; si eres modelo necesitas un cuerpo simétrico para que se vea perfecto.

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