jun
03
2008

Las proteínas son esenciales para el correcto funcionamiento de tu organismo, pero debes optar por las de alto valor biológico, que aportan una gran cantidad de nutrientes esenciales sin exceso de grasas.
Las proteínas son el complemento ideal para hacer más sabrosas y saciantes todas tus comidas. Además, las proteínas son imprescindibles para al correcta formación de los músculos, para fortalecer los huesos y para ayudar al organismo a quemar las grasas.
Esto es debido a que las proteínas son sustancias muy complejas que obligan a tu metabolismo a invertir mucha energía para poner obtener de ellas sus nutrientes esenciales.
De esta forma, cuando ingieres alimentos ricos en proteínas, tu organismo quema más energía que cuando la energía está formada solo por los hidratos de carbono y las grasas. Por otra parte, las enzimas, los anticuerpos, la hemoglobina y la mayoría de las hormonas son proteínas.
Etiquetas - Proteínas, Adelgazar, alimentos con proteínas, concepto, definición, quemar grasas
Categoría - Proteínas, Alimentación, Dieta, Glosario, Nutrientes
9 comentarios
Publicado por
gabriella[...] (more…) Leave a Comment [...]
[...] comenzamos a hablar sobre las proteínas, qué son y por qué es tan importante ingerir alimentos ricos en proteínas; hoy seguiremos [...]
me das tres ej de las proteinas ?? pliss bye
necesito saber que alimentos son buenos cuando uno va al gimnasio , que alimentos son los que tienen mas proteinas ????
¿de donde vienen las proteinas?
porque el adn necesita protehinas, los ribosomas no son capaz de unir ala cadena genetica solo el adn sin ayuda de las protehinas que pasaria si no ubiesen proteinas en nuestro cuerpo
necesito saber que alimentos son ricos en proteinas hago hora y media de cardio al dia
hola nesesito saber que comidas me pueden aser subir de peso esk voe al gimnacion y subo muy poko de peso
Yo tambien necesito saber ejemplos claros de proteinas por favor pues he leido al respecto pero aun me confundo un poco sobre todo cuando voy de compras...Gracias !!
