Este vídeo está en inglés  pero no hay mucho que explicar, es pura y absoluta acción, es una rutina de 8 minutos de Tae Bo guiada por su creador, Billy Blanks.

Este vídeo está destinado a aquellas personas que no tienen la posibilidad de acudir a un gimnasio de manera regular, pero que aún así puedan ponerse en forma, aprovechando al máximo su tiempo, por esto esa rutina está diseñada para que con tan solo 8 minutos diarios puedas obtener resultados.

El Tae Bo busca el desarrollo de la fuerza, bajar de peso, mantener la nueva figura alcanzada, y sobre todo, divertirte. El Tae Bo es súper rápido, y la música que acompaña la rutina la hace dinámica y energética, perfecta para sacarte la pereza de la mañana.

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