nov
03
2008

Ser obesos o tener sobrepeso es el primer paso para sufrir muchas enfermedades, como diabetes, hipertensión,colesterolalto, problemas del corazón y cerebrovasculares. La acumulación en exceso de grasas en el cuerpo afecta directamente a nuestro peso, volviéndonos más pesados y lentos.
Según cómo la grasa se acumula en el cuerpo, tendremos tres tipos de obesidad que veremos a continuación.
Obesidad homogénea: la grasa está acumulada en proporciones iguales en el cuerpo, sin destacarse en ningún lugar específico.
Obesidad ginoide: la grasa se concentra por debajo de la cintura, comenzando en ella, siguiendo por lascaderasy piernas. Es lo que comúnmente se dice forma de pera.
Obesidad androide: la grasa se acumula en la cara, el pecho y el abdomen. Es lo que se conoce con forma de manzana.
Ahora bien, en relación al peso ambas cosas van relacionadas, es decir, que el sobrepeso (el peso de más que el adecuado para la talla de la persona) va relacionado con el tipo deobesidady dónde se concentran los kilos de más. Por eso es bueno cada tanto realizar el cálculo del índice de masa corporal, que es la división de nuestro peso en kilos por el cuadrado de nuestra altura en metros. Si la proporción se encuentra entre los 18.5 y 24.9, todavía estamos en el peso adecuado, cuando supere estos rangos estamos frente a sobrepeso u obesidad.
De todas formas es bueno controlar los lugares de acumulación de grasas y la dieta, para evitar en un futuro sufrir obesidad, ya que puedes estar en tu peso adecuado pero tener mucha grasa en la cintura o cadera, que es un factor importante a considerar.
Etiquetas acumulación de grasa, obesidad, peso adecuado, sobrepeso, tipos
Categoría - Obesidad y sobrepeso, Desórdenes Alimenticios
7 comentarios
Publicado por
monica kreibohmEs primera vez que visito esta página y soy obesa, tengo obesidad morbida y la verdad es que me siento muy mal, tengo problemas con la hipófisis y eso ha generado euna cantidad de problemas en mi organísmo y no puedo negar que mi psiquis también está bastante afectada, sientop que tengo un problema adictivo importante, pero a pesar que me desnvuelvo entre profesonales y he ido a médicos ninguno me satisface porq
Es primera vez que visito esta página y soy obesa, tengo obesidad morbida y la verdad es que me siento muy mal, tengo problemas con la hipófisis y eso ha generado euna cantidad de problemas en mi organísmo y no puedo negar que mi psiquis también está bastante afectada, sientop que tengo un problema adictivo importante, pero a pesar que me desnvuelvo entre profesonales y he ido a médicos ninguno me satisface
tengo obesidad androide y ya no se q hacer por q me siento maaaal conmigo misma,trato de hacer dietas pero no puedo las pierdo el regimen muy rapido y siempre tengo rebotes,cuando tengo problemas y estres subo mas de peso ,q hago????
hola esta muy bien expresada su pagina es bueno saber que hay paginas que si tienen la informacion necesaria thank you me a ayudado en mucho!!
soy la persona mas obesa y me sineto de verdad muy mal kisiera adelgasar pero de verdad no eh podido ayudenme
Yo queria hacer un comentario para todas: ¡No hay tal crisis girls! Ya se que no es de lo mejor ser gorda... pero tienen que ser positivas, lo importante es lo interior, pueden ser gordas o flacas, feas o lindas, pero si lo que hay en su interior es bueno son las personas mas hermosas y buenas. Se que para ser flacas algunas chicas incluso toman pastillas, pero esa no es la solucion, (no es que no pueden comer nada) es todo lo contrario, pueden comer lo que les guste, pero con moderacion, o bien, light. Tienen que hacer actividad fisica, no es necesario ir al gym, pueden ir a hacer las compras caminando, o bailar en casa ¡diviertanse! Incluso si no tienen tiempo, hagan 5 minutos al dia por lo menos. Lo importante es que hagan actividad fisica. No es bueno comer un yogurt light un rato antes de cada comida para comer menos, ya que eso no ayuda en nada. Eviten comer frente a la TV ya que sin mirarla uno se concentra mas en lo que come y sabe moderarse. Chicas espero que esto las ayude fisica y sentimentalmente. Y recuerden: ¡No hay tal crisis!
yo tengo 21 y estoy cumpliendo 8 meses de casada y en este tiempo e aumentado casi 20 libras porque ami marido le encanta comer y el es delgado aunque coma mucho y yo todo lo comtrario pues antes de casarme pesava 130libras y hoy estoy pesando 160 me deprimo porque no e podido bajar ni una libra ps es demaciado peso en tan poco timpo ayuda!!!!!!!!!!!!
