Consejos para evitar la gripe porcina
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Si bien en México está retrocediendo la gripe porcina, que ha sido el foco más importante hasta el momento, la Organización Mundial de la salud ha anunciado hoy que deben tomarse medidas de precaución en todo el mundo para evitar su propagación porque no se sabe cómo actuará el virus de la gripe A.
Aquí los consejos para evitar la gripe porcina, que es la mejor forma de hacerle frente a esta situación:
- Mantenerse alejados de personas con infecciones respiratorias.
- Evitar contacto físico con personas con infecciones respiratorias: no saludar con beso, ni dar la mano. No compartir vasos, cubiertos, alimentos y pañuelos con estas personas.
- Ventilar y dejar entrar el sol en habitaciones cerradas.
- Lavarse las manos con agua y jabón, antes y después de cada comida o cuando haya estado con personas enfermas.
- Limpiar las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común en la casa.
- Evitar cambios bruscos de temperatura para no enfermarse.
- Buscar atención médica inmediata en caso de presentar los síntomas de la gripe porcina en las primeras 24 horas.
- Beber mucha agua e infusiones en caso de sentirse con algún síntoma de gripe.
- Guardar reposo en caso de tener una infección respiratoria.
- Usar pañuelos descartables en caso de mocosidad en la nariz y tos. Tirarlos en bolsas de residuos aparte de los demás residuos de la casa.
- Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C para aumentar la resistencia del cuerpo. Alimentos que puedes consumir son naranjas, mandarinas, zanahoria, limones, pomelos.
- Evitar la exposición al polvo, el humo del tabaco y sustancias contaminantes que dificulten o alteren las vías respiratorias.
- No toque sus ojos, nariz o boca en caso de sentir algunos de los síntomas de la gripe porcina, así evitar contaminar otros objetos de su casa que trasnimitirían el virus a sus familiares.
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q esta bueno el tema y q el internet es una de las cabezas para este tema de la gripe porcina y q esta bien lo q estan haciendo
[...] The rest is here: Consejos para evitar la gripe porcina | Nutrición [...]
Sigan las intrucciones basadas con el virus para no contagiar a los demas.
Gracias…
me encanta leer todos sus articulos, son muy interesantes felicitaciones, nancy – colombia.
ya todos sabemos que es la gripe porcina, pero se ha quedado atras otros temas mas interesante, la OMS, debe estar preparada para toda la pandemia que se avecina, por tanta contaminacion ambiental, acordemonos que la influenza es un virus ambiental no porcino…..cuidemos nuestro medio ambiente, esta en peligro…..y las enfermedades se prolongaran mas…..a subir ese sistema inmunologico, no a las comidas chatarras. NMM, ingeniera de produccion.
hola a todos esta gripe porcina esta bien chida
COMO LLEGO la gripe porcina a los humanos ….yo que sepa la gripe porcina solo se daba entre los animales y no entre los seres humanos hahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
ME PARECE QUE A LA GRIPA HAY QUE ACTUAR MAS RAPIDO QUE ELLA HAY QUE APRESURARSE A SACAR LA VACUNA MUY PRONTO POR QUE SE ESTA ESPANDIENDO MUCHO MAS
yo opino q debemos lavarnos muy bien las manos
para prebenir una epidemia
lo lei todo , la verdad muy importante , buenisimo , felicito a qien lo escribio y subio a internet! , suerte para todos y hagan caso a todo lo que dice en la lectura
cui dense de la gripe porcins
todo x mexico x ellos pagamos consecuencias los demas
El pueblo mexicano no tiene la culpa de la enfermedad. Yo estoy en Uruguay y recien ayer aparecieron los primeros 2 casos.
El articulo esta muy bueno, gracias a Dios por la Internet. Antiguamente las enfermedades se propagaban por falta de informacion, asi que cuanto mas haya hoy mas sanos estaremos.
Gracias a todos los que se preocupan por informarno y no alarmarnos.
Saludos y continuen asi.
muy interesante el tema..me gustaria saber mas acerca de esto.
todo x mexico nos pasa esto a nosotros :@
mentira el pueblo mexicano no tienen la culpaaa
gripe porcina como se previene!
NO es tan facil sacar mas de 10millones de dosis para los habitantes,requiere tiempo y estudio.
No es culpa de nigun pais u persona,el contagio,
Nadie se esperaba esta enfermedad del cerdo
Muy buen articulo:)
hola mi nombre es melanie me parese muy bien que esten dando consejos a la gente sobre esta gripe que esta amenazando a el pais y me parese muy buenos sus consejos y los voy a tomar en cuenta. gracias!!
bueno yo quiero que se solucione y que no permitan que la gripe por cina siga patando a govenes como adultos por eso agan que la gripe pir cina no aga a nadia algo malo ese es mi comentario chauuuuuuuuu
Hola chicos.. necesito ayuda y la verdad es que no la encuentro..sera que me pueden ayudar en saber que relacion hay entre la gripe porcina (AH1N1) y la contaminacion ambientall.. por favor necesito su ayuda
leerr bien todo y hacer caso en todo es lo mejor..ojala se termine pronto con la futura vacuna..saludos…
eso muy malo un familiar mio tiene esos sintomas porfavor que se cure
Estoy al tanto sobre la gripe A, es bueno contar con información seria, no puedo entender como en este momento en la argentina estamos votando y los gobernantes no suspendieron las elecciones sabiendo que reunir tanta gente en ambientes cerrados solo propaga aun mas la enfermedad…esto solo da cuenta de cuales son los verdaderos intereses políticos por encima del bienestar de la población. Desepcionante!!
Comparto tu opinion Tamara, es una verguenza.
Por eso yo no fui a votar, es mas no tendria que haber ido nadie,…por ahi asi se dan cuenta pero bueno ya esta,…los argentinos somos tibios.
Todo lo que sirva para informar es bueno de esa manera ayudamos con las experiencias en otras latitudes. Seria bueno agregar a estos informes como es que se llega a la muerte del individuo que contrajo la Gripe A. Desde ya muchas gracias.
hola la verdad espero que esto de la gripe se termine rapido
y por lo menos ahora tengo mas consejos para su prevencion
saludos
atentamente cami
esta muy mal , la persona que escribio que por culpa de mexico , esta esta epedemia, es por culpa de las autoridades que no tomaron las medidas no olvidarse que teniamos el dengue y el mal de chagas ,las votaciones para las autoridades hera mas importante que la salud de los argentinos No culpemos a mexico de lo que corresponde a nuestro gobierno
Buenas Noches Nuestros cerebros cuando sacaran una vacuna contra esta gripe? porque en los hospitales no hay mas medicos de guardia.? porque no nos copiamos a los mexicanos y a los EE.UU? hay limpiar bien los trenes y colectivos que son un foco de infecciones
Hay que cerrar todo porque estamos al horno
no es verdad lo que digo dijeron que hay aproximadamente 100.000 enfermos
Quisiera saber en que momentos se debe usar el barbijo, si el barbijo es solo para los infectados o lo debemos usar todos, solo en presencia de un afectado o en todas partes?.Gracias
gracias por sus consejos, de verdad pienso que seran muy utiles a las personas, espero q la mayoria vea esta pagina y sepan q tienen q prevernirse de esta enfermedad q a su momento puede ser curable, tomen en cuenta esto si…gracias!!
Me parecen bien todos los consejos, creo que siendo fundamentalmente una cuestion de higiene, podriamos comenzar por no tirar el boleto del colectivo o tren al bajar del mismo, de alli en mas, no hace falta enumerar, imaginenlo
buenos consejos