may
05
2010

Nuestra vida moderna provoca los más variados problemas intestinales, entre ellas encontramos: gases, intestino perezoso, colitis, hemorroides.
Los principales factores que contribuyen a este cuadro son errores en nuestro estilo de vida. Haciendo cambios en nuestro régimen alimentario podemos evitar y curar estas enfermedades.
Las causas posibles para sufrir esta enfermedad:
- Prisa, falta de tiempo para atender el intestino cuando él lo pide.
- Tomar poco agua.
- Falta de horarios regulares para evacuar.
-Vida sedentaria.
-Ingestión acentuada de azúcar y dulces.
-Uso de alimentos constipantes como queso,cerealesrefinados, féculas, pan blanco, galletitas, bizcochos, manzanas sin cáscaras, etc.
- Pocas fibras de alimentación.
Medidas a tomar:
- Beber mucha agua entre las comidas, hasta ver la orina que salga clara.
- Cree un hábito escogiendo un horario para entrenar el intestino.
- Evitecerealesy sus productos, té negro, quesos, mate, café, y manzanas sin cáscaras.
- Coma verduras como coliflor, radicheta, rúcula, lechuga, acelga.
- Aumente consumo de zapallos, zanahorias, chauchas, berenjenas y pepinos
Todos estos consejos ayudarán a mejorar nuestra calidad de vida, a movilizar los intestinos y sentirnos más livianos y desinflamados, es bueno tomar la decisión de comenzar hoy mismo con estos pequeños tips.
Etiquetas afección del intestino, enfermedades del intestino, intestino, intestino perezoso, problemas intestinales
Categoría Adolescentes, Adultos, Alimentación, Alimentos, Comida Sana, Corporativo, Desórdenes Alimenticios, Estreñimiento, Noticias, Sentirse bien, Tips
50 comentarios
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Raquelmi papa ha hecho d todo y no le ha funcionado ocupo varias dietas y algun tratamiento para eso mi papa tiene 83 años gracias
hola. soy de Venezuela tengo un bebe de dos meses y no evacua, el pediatra me mando a estimularlo pero es la unica forma que el bebe pupu. y tambien le quite el tetero solamente le doy pecho y esto es de hace una semana.... que puedo hacer responda...
Juana debes de incluir más fibra en tu dieta
HOLA MI NENA TIENE DICE EL DR INTESTINO PERESOSO GASES QUE LE CHILLA EL ESTOMAGO YA NO SE QUE HACER LE SUSPENDE TODO LO QUE UN NIÑO A LA EDAD DE 6 AÑOS QUIERE NO PUEDE TOMAR JUGOS ACIDOS NI ENVASADOS SOLO YOGUR EMBUTIDOS NI NADA QUISIERA ALGO NATURAL PARA ELLA RECOMIENDEME UNA ALTERNATIVA PARA QUE SE RECUPERE MI NENA Y PUEDA LLEVAR SU NIÑEZ FELIZ Y CON SALUD
se que la miel de abeja con agua tibia por la mañana y por la noche a tragoa cortos ayuda alas evacuaciones
HOLA SOY MEDICO HOMEOPATA Y CONOSCO TODAS LAS EN FERMEDADES PERO EL COLON ES UN TRATAMIENTO LARGON Y NO ES FACIL PERO SI SE CURA ESO ES POR UN AÑO OTAL VEZ MAS 3134223036
Tengo una niña de 5ańos diagnosticada con autismo,ella me da cuando tengo suerte dos veces a la semana al cuerpo,ella no da duro ni siento que le cueste mas bien siento que no le dan ganas o le da miedo dar al cuerpo yo quisiera que me sugieran talvez algo que yo le pueda hechas a la comida,porq me cuesta que tome medicamentos.gracias
tengo inteatino paresoso. y ochenta y seis años
de nuevo engo intestino èresoso, que puedo comer y tomar
Hola me detectaro intestino peresoso y mega colom me dieron medicamento y llevo 8dias con el tratamiento y no mejoro todo lo que como lo bomito y el dolor es insoportable y ya meda miedo comer tengo 21años q puedo hacer