intestino perezoso

Nuestra vida moderna provoca los más variados problemas intestinales, entre ellas encontramos: gases, intestino perezoso, colitis, hemorroides.

Los principales factores que contribuyen a este cuadro son errores en nuestro estilo de vida. Haciendo cambios en nuestro régimen alimentario podemos evitar y curar estas enfermedades.

Las causas posibles para sufrir esta enfermedad:

- Prisa, falta de tiempo para atender el intestino cuando él lo pide.

- Tomar poco agua.

- Falta de horarios regulares para evacuar.

-Vida sedentaria.

-Ingestión acentuada de azúcar y dulces.

-Uso de alimentos constipantes como queso,cerealesrefinados, féculas, pan blanco, galletitas, bizcochos, manzanas sin cáscaras, etc.

- Pocas fibras de alimentación.

Medidas a tomar:

- Beber mucha agua entre las comidas, hasta ver la orina que salga clara.

- Cree un hábito escogiendo un horario para entrenar el intestino.

- Evitecerealesy sus productos, té negro, quesos, mate, café, y manzanas sin cáscaras.

- Coma verduras como coliflor, radicheta, rúcula, lechuga, acelga.

- Aumente consumo de zapallos, zanahorias, chauchas, berenjenas y pepinos

Todos estos consejos ayudarán a mejorar nuestra calidad de vida, a movilizar los intestinos y sentirnos más livianos y desinflamados, es bueno tomar la decisión de comenzar hoy mismo con estos pequeños tips.

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50 comentarios
aracelidominguez vivanco comentó el 10.10.2011 a las 14:40 pm

mi papa ha hecho d todo y no le ha funcionado ocupo varias dietas y algun tratamiento para eso mi papa tiene 83 años gracias

lisbeth cristian comentó el 15.10.2011 a las 17:39 pm

hola. soy de Venezuela tengo un bebe de dos meses y no evacua, el pediatra me mando a estimularlo pero es la unica forma que el bebe pupu. y tambien le quite el tetero solamente le doy pecho y esto es de hace una semana.... que puedo hacer responda...

Gema comentó el 16.10.2011 a las 13:04 pm

Juana debes de incluir más fibra en tu dieta

ZIARE comentó el 23.12.2011 a las 23:26 pm

HOLA MI NENA TIENE DICE EL DR INTESTINO PERESOSO GASES QUE LE CHILLA EL ESTOMAGO YA NO SE QUE HACER LE SUSPENDE TODO LO QUE UN NIÑO A LA EDAD DE 6 AÑOS QUIERE NO PUEDE TOMAR JUGOS ACIDOS NI ENVASADOS SOLO YOGUR EMBUTIDOS NI NADA QUISIERA ALGO NATURAL PARA ELLA RECOMIENDEME UNA ALTERNATIVA PARA QUE SE RECUPERE MI NENA Y PUEDA LLEVAR SU NIÑEZ FELIZ Y CON SALUD

na reyna diaz comentó el 16.02.2012 a las 6:37 am

se que la miel de abeja con agua tibia por la mañana y por la noche a tragoa cortos ayuda alas evacuaciones

ANIBAL GUERRERO comentó el 22.02.2012 a las 0:08 am

HOLA SOY MEDICO HOMEOPATA Y CONOSCO TODAS LAS EN FERMEDADES PERO EL COLON ES UN TRATAMIENTO LARGON Y NO ES FACIL PERO SI SE CURA ESO ES POR UN AÑO OTAL VEZ MAS 3134223036

Jenny Guzman Villegas comentó el 14.03.2012 a las 23:39 pm

Tengo una niña de 5ańos diagnosticada con autismo,ella me da cuando tengo suerte dos veces a la semana al cuerpo,ella no da duro ni siento que le cueste mas bien siento que no le dan ganas o le da miedo dar al cuerpo yo quisiera que me sugieran talvez algo que yo le pueda hechas a la comida,porq me cuesta que tome medicamentos.gracias

dante comentó el 13.04.2012 a las 23:16 pm

tengo inteatino paresoso. y ochenta y seis años

dante comentó el 13.04.2012 a las 23:31 pm

de nuevo engo intestino èresoso, que puedo comer y tomar

vincent comentó el 09.05.2012 a las 9:20 am

Hola me detectaro intestino peresoso y mega colom me dieron medicamento y llevo 8dias con el tratamiento y no mejoro todo lo que como lo bomito y el dolor es insoportable y ya meda miedo comer tengo 21años q puedo hacer

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