Dieta de la sopa, dieta para reducir el colesterol. A continuación una dieta bastante rígida, ideal para bajar rápidamente el colesterol, o personas que se deben someter a intervenciones quirúrgicas y se necesitabajar de pesorápidamente.

La dieta de la sopa es una dieta depurativa, limpia el organismo rápidamente, sin embargo no debe llevarse más allá de 7 días.

Día 1:
Sopa quema grasa y fruta fresca(evitar el plátano) se recomienda melón y sandía .

Durante el día tomar jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Día 2:
Este día solo verdura y nada de fruta.
Comer vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No usar mantequilla o aceite.

Las verduras de hojas verdes, no comer legumbres.
Come los vegetales a la par de la sopa.

Por la noche: papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas oaceitede oliva.

Día 3:
Se combina lo de los dos días anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.

En la noche no agregues la papa.

Día 4:
Comer solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.

Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.

Día 5:
Se puede comer hasta medio kilo de carne desgrasada (si es pollo, que sea sin la piel) y hasta cinco tomates frescos.

Tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.

Día 6
Hoy es día de verdura y carne: Comer verduras y carne.

Bistec en el desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.

Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Día 7:
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.