Constipación, conoce que la produce y cuáles son sus consecuencias

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En general, el estreñimiento no es un problema grave, pero puede llegar a ser síntoma de enfermedades serias como el síndrome del intestino irritable, diverticulosis, cáncer de cólon, mal de Párquinson, esclerosis múltiple o depresión.Cada tipo de constipación se clasifica según su duración:

Constipación crónica: Esta se presenta por períodos prolongados, está asociada a invalidez, enfermedades o acción medicamentosa.

Constipación pasajera: Puede deberse a un cambio de la dieta, a una alimentación carente de fibras, falta de ejercicio o a una pobre ingesta de agua.

Los principales factores de estreñimiento son:

  • El ritmo de vida actual nos mantiene siempre ocupados y el no responder al estímulo evacuatorio por estar todo el día de aquí para allá, puede en algunos casos, provocar este trastorno.
  • Una dieta pobre en fibras y con exceso de grasas saturadas
  • Escasa ingesta de líquidos, ya que éstos tienen la función de humectar el cólon aumentando el número de deposiciones, generando una movimiento más suave del intestino.
  • Falta de actividad física.
  • Factores psicológicos; las mujeres son el principal blanco de los trastornos intestinales cuando no disponen de “su sanitario” ni de la tranquilidad necesaria, el estrés producido por un cambio de hábitos, también influye constipándolas.
  • Medicamentos: algunos fármacos provocan estreñimiento como los analgésicos (morfina y la codeína); tranquilizantes (alplazolam); antiácidos que contengan aluminio; los antihistamínicos, entre otros tantos.

La constipación puede ocasionar diferentes afecciones:

hemorroides: Se forman por hacer mucha fuerza al evacuar, son molestas y realmente dolorosas, lo que hace que las personas que las padecen eviten defecar.

Fisura anal: Se producen cuando las deposiciones duras fuerzan el músculo de los esfínteres, produciendo una rasgadura en la piel que rodea al ano que pueden llegar a sangrar.

Bolo fecal: Es la acumulación de materia fecal dura en el intestino y el recto, que no puede ser expulsada por el normal reflejo evacuatorio del colon. Es común en personas mayores y niños.

Referido: Constipación

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Publicado por Vitamina en - Estreñimiento, Sentirse bien el 5 Diciembre, 2007

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    [...] etc.). Y los alimentos fríos y frescos que pertenecen al yin, se utilizan para fines contrarios (constipación, gripe, etc.) Los alimentos neutros como el arroz y la pasta no producen ningún efecto en el [...]

    1. oswaldo

      hola, tengo un problema de este tipoq ue esta publicado,, pero ami no m sangra, sinode ves encuando me arde elrecto ano
      pero mientras queme mantengo bañado no siento nada, pero deve ser unproceso que quiere atraer el hemorroide asi mi quisiera uncosnejo o que me escriban,,,,,,

  2. Vitamina

    Hola Osvaldo, si tu alimentación es rica en fibras, tomas mucha agua y aún así no puedes regularizar tu intestino, mi consejo es que consultes con un médico para que evalúe tu caso, mejor prevenir que curar…
    Te esperamos de vuelta por aquí, saludos!!!

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    1. miguel angel

      hola me hize una restoscopia y me encontraron una fisura en una pared del ano tengo que operarme es peligroso trae concecuencia

  4. EDITH

    Hola ultimamente estoy sufriendo de estreñimiento nunca ha via tenido este problema no puedo evacuar y tanto que hago el esfuerzo he sangrado y duele mucho que debo hacer

    1. Vitamina

      Hola Edith lo mejor es que consultes con un médico que de seguro te recomendará cambios en la dieta.
      Es importante que consultes con el especialista para evitar que con el tiempo te salgan hemorroides o cualquier otro trastorno relacionado.

      Saludos!!!

  5. mara

    tengo bb d 3años y tiene 8 meses tomando laxante por ke no kiere evacuar sola.el dr dice ke es normal ke al rato se le va a kitar pero yo no veo cambio.es muy especial para la comida no come de todo.trato d darle lo ke ayuda pero lo rechaza,tiene un gusto muy sencible.

    1. Mares

      He consulta la pagina y me ha parecido muy interesante, por lo que me gustaria me mantuvieran al dia en sus articulos relacionados con la salud. Mucas gracias.

  6. BEUNIDES

    HOLA TENGO 36 AÑOS Y DESDE LOS 30 SUFRO DE EXTREÑIMIENTO E INFLAMACION DE COLON.HAGO TODO LO QUE HE PODIDO INCLUSO ADIARIO VOY AL GIMNACIO Y MI MALESTAR PARA EVACUAR CONTINUA.QUE DEBO HACER O QUE ME ACONCEJAN.

    1. GIULIANA

      HOLA TENGO 24 AÑOS, ESTOY EMBARAZADA DE 2 MESES Y SIEMPRE HE SIDO ESTREÑIDA PERO EN LA ACTUALIDAD NO EVACUO Y TENGO QUE PONERME ENEMAS O TOMAR LAXANTE DE CIRUELA (CIRUELAX), YA QUE VEO QUE LLEGO A LOS 5 DIAS Y NO EVACUO, ME DESESPERO Y TENGO QUE RECURRIR A ESO, POR EL DOLOR DE BARRIGA, GASES, HINCHAZON EN EL ESTOMAGO, ETC, ACONSEJENME POR FAVOR. ¿QUE PUEDE PASAR SI SIGO MAS DIAS SIN EVACUAR?.

  7. LISSET

    hola tengo 30 años y siempre he sufrido de estreñimiento pero ahora estoy preocupada tengo unos dolores fuertes en el estomago y tengo miedo que tenga una enfermedad a causa del estreñimiento, por favor diganme q hacer.
    me dule el estomago, y como poquito y se me hincha como si hubiera comido muchisimo y tambien me cuesta respirar, ayudenme….

    1. EXPERIENCIA

      Si no puedes evacuar por muchos dias, dejas de comer y de tomar agua, AGUAS, tienes un problema intestinal que se puede complicar, consulta a un medico especialista y no tomes remedios caseros, que solo provoca que te confies y se complique algo que puede ser remediable.

  8. sol

    Hola tengo problemas de estreñimiento, pero nunca lo he tenido tan fuerte como ahora mismo llevo 3 semanas tomándome laxantes y poniendome enemas. Padecí una anorexia hace un año pero ahora como bien y no evacuo, puede ser consecuencia de mi pasada enfermedad? por favor respondanme! gracias!

    1. liliana

      hola tengo 37 años, padezco de problemas de tiroide, hipertiroidismo, estoy medicada con t4, a partir de 2 años atras sufro de constipaciones de vez en cuando , pero mi mayor problema es el dolor que tengo en mi intestino que antes era leve y ahora es mas constante los doctores me dicen que se debe a la inflamación del intestino estoy a dieta me preocupa bastante si me pueden guiar con alguna respuesta igualmente tendre una cita con un gastroenterologo proximamente gracias

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