Consejos para evitar la dermatitis. En muchos de los caszos, uno de los principales responsables puede ser la alimentación, por lo que se debe de evitar  consumir las grasas animales, embutidos, alimentos procesados, huevos, la leche y sus derivados.

Se deberá poner especial cuidado en ver las reacciones de ciertos alimentos como el marisco, el pescado,frutossecos, germinados,cerealescomo eltrigoy el maíz, algunas frutas como las fresas o cítricos  y si son negativas, habrá que eliminarlos de la dieta.

Son aconsejables todos los alimentos ricos en antioxidantes como la vitamina A -vegetales verdes, rojos, naranjas y amarillos-,  C -cítricos, kiwi, pimiento morrón y perejil- y E -aceite de soja,aceitede oliva,frutossecos, germen de trigo-, porque ayudan a mejorar el estado de la piel, así como a prevenir que aparezca esta enfermedad.

También son aconsejables los alimentos ricos en biotina como los cereales integrales -arroz, avena- y  las legumbres. Se debe de poner especial cuidado en la ingesta de frutos  secos como la nuez y el cacahuete, así como el germen detrigo-por posibles brotes de dermatitis, en caso de ser alérgicos a ellos-.

Entre los remedios naturales que podemos aplicar para la dermatitis  tenemos:

Compresas de diente de león, se prepara la infusión y una vez tibia, se remoja un paño de algodón y se aplica en la zona afectada, dejándole actuar unos minutos.

Manteca pura, y manteca de karité, aunque es más efectiva la primera, tienen propiedades suavizantes y regeneradoras de la piel.

El aloe vera o sábila, se puede incluir en la dieta,en formade jugo o aplicar una hoja cortada de la misma planta -abriéndola y sacando el gel que lleva dentro-, sobre la zona afectada; tiene propiedades hidratantes y regeneradoras.

Tomillo y árbol del té, en 100 ml. deaceitede almendras, añade  de 10-12 gotas deaceiteesencial de tomillo y 10-12 gotas deaceiteesencial del árbol del té, agita bien para que se mezclen adecuadamente y aplica dos veces al día.

El tomillo tiene propiedades bactericidas y el árbol del té tiene propiedades antisépticas y bactericidas, muy adecuados ambos para cualquier problema de piel.

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