Como se produce la retención de líquidos. El cuerpo está formado por un 75% de líquidos, cuando ese porcentaje aumenta, se puede sufrir  hinchazón, calambres, debilidad y  malestar general; es necesario evitar este hecho indeseado, pero para ello es importante conocer las cuasas y el origen, para erradicar el problema por completo.

El organismo mantiene estable la cantidad de líquidos, a través de las hormonas, pero si por alguna razón no puede eliminarlos, los acumula. Este problema afecta más a las mujeres que a los hombres y puede indicar la existencia de enfermedades tales como hipertensión o cardiopatías. Cuando la retención de líquidos se mantiene pese a las medidas para acabar con ella, conviene acudir al médico, para solucionar el problema.

Los síntomas de la retención de líquidos son:  se hinchan las extremidades inferiores, lasmanosy los ojos, aumentan el peso y la celulitis, además de sentir mucha pesadez; cuando esto ocurre es porque el sistema linfático no está operando de forma óptima y  no transporta también el líquido sobrante en el organismo.

El sistema linfático es el encargado de  recoger toxinas y procesar su eliminación. Cuando sebebemás agua de la necesaria, el organismo elimina el sobrante a través de la orina o el sudor, pero cuando el cuerpo se siente deshidratado o  es incapaz de eliminar los líquidos, se produce un edema.