Lo que no debes hacer en el gimnasio (II)
Antes de meterte al gimnasio es bueno que sepas no solo las cosas que se deben hacer, sino también las que no para no arruinar tu entrenamiento, que te cuesta esfuerzo, tiempo y dinero. Incluso si eres vas al gimnasio con regularidad es bueno que sepas si estás haciendo algunas cosas mal para que las corrijas a tiempo.
Relacionado: Lo que no debes hacer en el gimnasio (I) Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Miranda en Fitness y ejercicio el 7 Enero, 2009
dolor, dormir, ejercicios, entrenamiento, esfuerzo, gimnasio




Estos consejos son para principiantes… entrenando de este modo solo generará que la persona termine abandonando el gimnasio tras no observar resultados POR NO ESFORZARSE DEMASIADO como dice el artículo. El único consejo válido es de los calcetines (o como les decimos aquí las medias). A mí no me queda más remedio que entrenar por la noche porque me levanto demasiado temprano para ir a trabajar y duermo como un bebé.