Peso saludable en mujeres

Es increíble como las mujeres, y también los hombres, nos ponemos como meta alcanzar Modelos físicos imposibles para nuestra contextura física.

Puede parecer injusto no todos seamos altos y delgados, pero tampoco hay que vivir torturándose por eso. Lo que importa es mantener un peso que vaya de acuerdo con nuestra estatura y contextura. Todo nutricionista o entrenador físico tendrá en cuenta estos factores para elaborar tu dieta o plan de entrenamiento.

Puedes encontrar una tabla para peso ideal según estatura y contextura en el sitio Tu abuela.



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Publicado por Miranda en Dietas el 7 Febrero, 2009

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  1. maguy

    ¡¡¡¡¡¡holaaaaaaaaa soy maguy mido 1.67 y peso 65.500 tengo 17 años estoy bien¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ comtesten

    1. caroline

      hola mido 1.59, peso 45.500 tengo 16 años como estoy muy gorda o delgada?

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