http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y salud Fri, 10 Feb 2012 07:51:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-2#comment-66672 Gema Sat, 05 Mar 2011 13:44:13 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-66672 Lucio, lo mejor para descongestionar la zona son los paños fríos aplicados en masaje circular en sentido contrario a las agujas del reloj, tomar semillas de lino en ayunas o ciruelas pasas remojadas en agua durante toda la noche. Son adecuados los cereales integrales, frutos desecados previamemte remojados y verduras. Si el caso lo precisa, será indicado seguir una dieta semilíquida en forma de caldos o purés de frutas y verduras y desde luego el ejercicio debe de ser moderado y suave, en ningún caso fuerte Lucio, lo mejor para descongestionar la zona son los paños fríos aplicados en masaje circular en sentido contrario a las agujas del reloj, tomar semillas de lino en ayunas o ciruelas pasas remojadas en agua durante toda la noche. Son adecuados los cereales integrales, frutos desecados previamemte remojados y verduras. Si el caso lo precisa, será indicado seguir una dieta semilíquida en forma de caldos o purés de frutas y verduras y desde luego el ejercicio debe de ser moderado y suave, en ningún caso fuerte ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-2#comment-66668 lucio Sat, 05 Mar 2011 08:12:20 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-66668 Hola! Soy Lucio yo aufro de diverticulosis y quisiera que me recomendaran algo no muy fuerte para mi estomago, que es muy delicado y quiero hacer ejersicio, me podrian recomendar algo?se los voy agradecer mucho gracias,un abraso a todos los queayudan para el ejersicio Hola! Soy Lucio yo aufro de diverticulosis y quisiera que me recomendaran algo no muy fuerte para mi estomago, que es muy delicado y quiero hacer ejersicio, me podrian recomendar algo?se los voy agradecer mucho gracias,un abraso a todos los queayudan para el ejersicio ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-2#comment-63796 ricardo Thu, 20 Jan 2011 20:31:11 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-63796 que vitaminas debo tomar para aumentar mi masa muscular, llevo 3 meses y no veo resultado, que vitaminas me recomiendan, no sufro de ninguna emfermedad y tampoco soy alergico que vitaminas debo tomar para aumentar mi masa muscular, llevo 3 meses y no veo resultado, que vitaminas me recomiendan, no sufro de ninguna emfermedad y tampoco soy alergico ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-63516 luis Tue, 18 Jan 2011 16:12:20 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-63516 que vitaminas debo tomar para aumentar mi masa muscular? que vitaminas debo tomar para aumentar mi masa muscular? ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-57836 karlos Wed, 03 Nov 2010 22:54:53 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-57836 q vitamina puedo tomar... me gusta ser ejercicio y estoy un poco delgado, y quisieria saver q vitamina puedo tomar para subir un poco de peso o por los menos para llenar un poco, q vitamina puedo tomar… me gusta ser ejercicio y estoy un poco delgado, y quisieria saver q vitamina puedo tomar para subir un poco de peso o por los menos para llenar un poco, ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-47822 Daniel Thu, 08 Jul 2010 18:31:30 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-47822 voy a entrar a natacion y necesito saber q vitaminas puedo tomar y que alimentos debo consumir para mantenerme en forma... espero respuesta... voy a entrar a natacion y necesito saber q vitaminas puedo tomar y que alimentos debo consumir para mantenerme en forma…
espero respuesta… ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-46110 Suplementos dietarios | Nutrición Thu, 17 Jun 2010 05:24:16 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-46110 [...] [...] [...] [...] ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-42850 walter Thu, 29 Apr 2010 00:47:27 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-42850 que vitaminas me pueden proporcionar fuerza y energia para mejorar en el ejercicio fisico , les informo que soy diabetico 2 que vitaminas me pueden proporcionar fuerza y energia para mejorar en el ejercicio fisico , les informo que soy diabetico 2 ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-37756 yadira Sat, 06 Feb 2010 22:48:50 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-37756 q alimentos contienen vitaminas a,b1,b2,c y d ?????????? q alimentos contienen vitaminas a,b1,b2,c y d ?????????? ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-30135 alejandro Tue, 22 Sep 2009 16:50:46 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-30135 como aumento mi masa como aumento mi masa ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-30134 alejandro Tue, 22 Sep 2009 16:49:46 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-30134 que vitamina es buena para hacer ejercicio que vitamina es buena para hacer ejercicio ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-30133 alejandro Tue, 22 Sep 2009 16:47:10 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-30133 como hacer para aumentar mi masa? y que vitamina seria buena para hacer ejercicio en el gicnacio como hacer para aumentar mi masa? y que vitamina seria buena para hacer ejercicio en el gicnacio ]]> http://www.nutricion.pro/07-07-2009/nutrientes/vitaminas/vitaminas-para-hacer-ejercicio/comment-page-1#comment-25265 noticias interesantes para bajar de peso - 8 Julio 2009 | Para Bajar de Peso Wed, 08 Jul 2009 05:19:32 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=7460#comment-25265 [...] Vitaminas para hacer ejercicio [...] [...] Vitaminas para hacer ejercicio [...] ]]>