Tienes ganas de hacer dieta pero te desanima tener que preparar tus alimentos porque no tienes tiempo, eres malo(a) en la cocina o te da pura flojera. Es ideal para quienes tienen que comer por lo regular fuera.

Hay una manera de deadelgazarsin tener que batallar en la cocina: NutriSystem, un programa de alimentación que consiste en que comas alimentos empaquetados NutriSystem hasta que alcances tu peso deseado.

El programa no consiste solo en llevarte la comida casa, también comprende un seguimiento a través de chat, y asimismo tienes la opción de ponerte en contacto vía mail o teléfono con un asesor.

Si bien tienes que comer principalmente la comida de NutriSystem, también tienes que complementarla con frutas, verduras y lácteos. Las comidas están diseñadas de tal forma que cubran tus necesidades para todo el día, son cinco comidas en total.

El programa NutriSystem cuesta 300 dólares por 28 días de entradas, bocadillos y postres entregados a tu domicilio. El suscriptor promedio pierde 1 kilo de peso a la semana y permanece en el programa por 10 semanas.

Lo malo es que este programa está solo disponible en Estados Unidos y Canadá, pero ojalá pronto lo expandan en Latinoamérica y España, o a alguien más se le ocurra traer la idea por acá.