oct
07
2009

Como ya les he comentado en varias ocasiones, el hipotiroidismo es una alteración en la función de la glándula tiroides, la que no genera la suficiente cantidad de hormonas, causando así un desequilibrio de todo el organismo.
Al igual que el tratamiento farmacológico, la dieta es indispensable para controlar la enfermedad y prevenir las posibles complicaciones. Además por la tendencia a subir de peso, retener líquidos y dificultad para adelgazar, hacen que la alimentación deba ser un poco más estricta que lo normal.
Alimentos prohibidos para el hipotiroidismo: Son los llamados bociógenos, que alteran la normal producción de tiroxina por ser ricos en ácido cafeico, clorogénico, elágico y litio.
Obviamente no se trata de erradicarlos de la dieta, sino de moderar su consumo de forma equilibrada.
• Trigo
• Apio
• Cebollas
• Rábanos
• Crucíferas
• Patatas
• Nueces
• Castañas
• Higo
• Uvas
• Melocotones
• Lechuga
• Pimientos
• Zanahorias
• Berenjenas
• Pepinos
• Perejil
• Espárragos
• Endivias
• Naranjas
• Granadas
• Melones
• Cacahuetes
• Limones
• Ciruelas
• Aguacates
• Soja
Etiquetas - Hipotiroidismo, Adelgazar, Alimentación, Alimentos, alimentos hipotiroidismo, bociogenos, Dieta, obesidad, tiroides
Categoría - Hipotiroidismo, Sentirse bien
57 comentarios
Publicado por
VitaminaHOLA COMO ESTAN PASA QE TENGO UNA HERMANA QE TINE TIROIDES Y NO SAVE QE COMER PUES EMOS BUSCADO LA LISTA DE ALIMENTOS PEMITIDOS Y NO ENCONTRAMS NADA Y ESTA SUVIENDO DEMACIADO DE PESO QE PODEMS ASER
Dulce el engordar es debido al tiroides, pero hay que saber si es hipotiroidea o hipertoroidea
quisiera saber los riesgos de estar embarazada, sufriendo de hipotiroidismo
hola. desde q tengo 3 años he sufrido de hipotirodismo he estado controlada, actualmente tomo 1 de 100mcg y otra de 50mcg pero siento ultimamente q me falta como energia, porq hago las cosas sin animo.Como 3 veces al dia ,inclusive ceno a las 6pm.bueno tengo 49 años y peso actualmente 60kg antes pesaba 54, mido 1.65.
Hola!!! que desepción, la verdad yo sufro de hipotiroidismo y no sabía de esto, que hacer?, mi endocrinologa me ah dado una dieta en donde yo hago mi menú pero jamas me ah dicho de estos alimentos y la verdad que me encantan las ensaladas, que puedo hacer , como es posible, entonces que comer, casi nada de verduras, me siento tan mal...
hola quisiera saber que alimentos puedo consumir, estoy llebando una dieta por mis problemas de salud, ya que tengo hipotiroidismo de nacimiento ya hace 26 años me gustaria me puedan ayudar perso 105 KG y 1.70 cm estatura
tengo 63 años llevo mucho tiempo sufriendo de sobre peso tengo 6 kilos de mas mi estatura es de 1.53 tomo la pasta nevotiroxina todos los dias en ayunas la cantidad de 75 mgrs, quisiera saber exatamente como debe ser la alimentación, y cuales son las frutas, cereales, y verduras que me pueden ayudar a bajar de peso, les agradezco mucho
