dic
07
2007

Una forma efectiva debajar de pesoy a la vez purificar nuestro organismo es realizar la dieta de la sopa. La cual se basa como su nombre lo dice en tomar esta sopa quema grasa durante 1 semana (no más), para bajar un promedio de 3 kilos en 3 días, y hasta 8 kilos en 1 semana.
Esta sopa quema grasa es fácil de preparar (te demorarás como máximo unos 45 minutos) y es bien económica. Para que te facilites la vida, prepara lo suficiente de esta sopa, para que te dure unos 3 días, la guardes en la nevera y la tengas lista para comer.
Ingredientes
6 cebollas grandes
2 pimientos verdes medianos
1 manojo de apio
6 tomates medianos (o 1 lata de tomates enteros)
1 col
1 cubito de caldo de pollo
1 pizca de sal
Preparación
Llena una olla con agua y échale la sal. Lleva la olla al fuego y déjala calentar hasta que el agua. Mientras tanto, limpia y corta las verduras en trocitos. Cuando se formen las burbujas en el agua, ahí le debes echar las verduras y las dejas cocer.
Para darle sabor, le puedes echar nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
Si te aburre la sopa, pero aún así no la dejes de tomar, licúala o aplasta las verduras para que se forme un puré.
Referido: Tus Recetas de Cocina
Etiquetas bajar de peso, comida, Dieta, sopa quema grasa
Categoría Dietas, Recetas saludables
1.373 comentarios
Publicado por
MirandaLa sopa riquísima. Pero he hecho la dieta a rajatabla durante una semana y sólo he perdido 800 gramos. No pienso volver a repetir la dieta, pero la sopa si la tomaré más veces.
hola,quisiera saber si se puede añadir sal a la verdura de segundo i tercer dia?si hago por ejemplo la ensalda...y otra pregunta,las alcachofas pueden estar echas en el horno?o tienen que ser cocidas con el caldo de la sopa?muchas gracias!!!
en vez de cubito se le puede echar un pecho de pollo para darle sabor aunq si el pollo no se coma
