Polvorones

Foto: Comoju

Los polvorones son los dulces españoles más calóricos. Cada 100 gramos aportan 564 calorías, detrás de él le siguen el mazapán y el turrón, los cuales tienen el triple y doble de grasas respectivamente.

Pero la diferencia más importante es que las grasas del polvorón provienen de la manteca de cerdo, y también contiene ácidos grasos y colesterol. En cambio el mazapán y el turrón se hacen con grasa vegetal y no contienen colesterol.

La clave con los polvorones y los otros dulces calóricos es comerlos en pequeñas cantidades y lo más temprano posible para poder deshacerse de sus calorías.  Como el polvorón en especial es una bomba de calorías, compénsalo comiendo platos ligeros como ensaladas y pescado o pollo a la plancha como almuerzo o cena.

No obstante, hay polvorones con menos calorías gracias a que la manteca de cerdo ha sido sustituida por aceites vegetales

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17 comentarios
comoju-Cova comentó el 16.12.2010 a las 21:20 pm

creo que el mayor error ya no estuvo en el tema de la foto, sino en la respuesta que se me dio. Y como os está diciendo la gente, no permitir los comentarios que se ponían sobre el tema :-(Hablando (o escribiendo) se entiende la gente y siempre con educación todo se soluciona. Gracias por las disculpas

raquel comentó el 16.12.2010 a las 21:24 pm

Tienes toda la razón, todos nos equivocamos, lo bueno es saber reconocer el error a tiempo. Saludos.

Marina comentó el 16.12.2010 a las 21:38 pm

¿Por que eliminaron mi mensaje? Esto me parece aún más grave, es censurar a quien ni está mintiendo ni insultando. ¿Cuáles son los criterios de publicación de los comentarios?

raquel comentó el 16.12.2010 a las 22:11 pm

Mariana; se le pidieron disculpas A LA PERSONA CORRESPONDIENTE, y se arregló el error que fue la fotografía, saludos.

Marina comentó el 16.12.2010 a las 22:24 pm

Me parece muy bien. Yo lo que hacía es una pregunta y no me respondéis. Se que quieres zanjar el tema, me parece bien pero en lo que a mí concierne vuestra reputación ha caído mucho. Por cierto, soy MARINA

raquel comentó el 16.12.2010 a las 22:39 pm

Marina: No se había eliminado tu comentario, la verdad que los comentarios se aprueban por tandas, algunos tardan en ser aprobados mas que otros, pero si no hay comentarios ofensivos se publican.

Marina comentó el 16.12.2010 a las 22:56 pm

Ah, que desaparecen y aparecen. Gracias por responder

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