Una de las infusiones más populares, especialmente en Sudamérica, es el mate, conocido muy bien por sus propiedades beneficiosas para el cuerpo. Quieres saber cuales son? Aquí les echaremos un repaso:

La yerba mate se obtiene por medio de hojas desecadas de Ilex Paraguaiensis Saint Hilaire y a veces puede ser mezclada con partes florales.

Tiene una propiedad que estimula al movimiento intestinal, por lo que tiene una acción laxante natural muy recomendado por los médicos para conseguir la regulación de la evacuación. De la misma manera funciona como diurético permitiendo la eliminación de orina. Otra de sus propiedades es un nivel importante de cafeína, por lo que estimula al sistema nervioso.