En una entrada anterior te presenté un vídeo de ejercicios paraadelgazarcaderas, pues ahora te presento un vídeo para complementar la Operación Caderas, un vídeo para tonificarlas.

Aunque tuscaderassean por naturaleza delgadas con el paso de los años su piel perderá elasticidad y firmeza por lo que conviene empezar a ejercitarlas con frecuencia desde ahora.

Este vídeo presenta ejercicios sencillos de realizar y no requieren de más equipo que una silla de respaldar fuerte, una toalla y una botella de agua para mantenerte hidratada.

Para completar el círculo de la Operación Caderas, te recomiendo una dieta desintoxicante que favorezca la eliminación de toxinas de tu piel y mantenerte regia y ligera este verano.

Referido: Femenino