Cuando se está bajo tratamiento con Xenical el llevar una dieta hipocalórica es indispensable, no hace falta  que sea estricta pero sí controlada en cuanto a  la cantidad de grasas para que no más del 30% de las calorías diarias provenga de ellas.

Si bien las grasas son necesarias para que el cuerpo realice infinidad de funciones, cuando se las ingiere en exceso son perjudiciales sobre todo cuando se está bajo tratamiento dietario y en caso de que de forma excepcional se coman más lípidos de los recomendados es mejor no tomar Xenical con esa comida ya que se generarían molestias gastrointestinales importantes.

Para que puedan llevar una dieta adecuada durante el tratamiento con Xenical y luego adoptar una conducta alimentaria saludable presten atención a  estos consejos:

- Nunca saltar las comidas, siempre hay que tomar 3 comidas principales más 1 o 2 colaciones (taza de leche desnatada, fruta o yogur desnatado) y la cena antes de las nueve de la noche.

- Comer 2 a 3 frutas y vegetales por día ya que ayudan a tener una buena digestión, reducir elcolesteroly los niveles de azúcar de la sangre.

- Optar por carnes magras como pavo, pollo y pescado y dos a tres veces por semana reemplazarlas por una porción de legumbres.

- Los lácteos desnatados deben consumirse diariamente, entre 3 a 4 porciones para segurar principalmente el aporte de calcio adecuado.

- No ingerir dulces, golosinas, bebidas azucaradas y zumos comerciales.

- Tomar dos litros de agua al día (esto comprende infusiones, caldos, zumos naturales, bebidas sin azúcar, etc).

Referido: XeniCare