La pizza es uno de mis guilty pleasure: no puedo resistir su tentación, por eso este listado de variedades de pizzas con menos calorías me viene al dedillo.

Esta entrada es útil para saber qué pedir a lo hora de una salida a comer afuera y no sufrir si estás a dieta. El truco es pedir una ensalada de hojas mix antes de comer, así no tienes tanto apetito a la hora de lapizzay con 1 porción te conformas.

Anchoas: cubierta con salsa de tomate, poca mozzarella y anchoas, sólo aporta de 200 a 250 calorías por porción.

Fugazza: cubierta de cebolla y sin mozzarella, aporta 200 calorías por porción.

Napolitana: aporta 300 calorías por porción y el truco está en pedir que le pongan menos mozzarella y aceite, y más tomate fresco, con lo que tendrás un plus de fibra.

Mozzarella: aporta lo mismo que la napolitana, es decir, 300 calorías por porción. Pide que te la preparen con menos mozzarella yaceitede oliva agregado.

Espinaca con bechamel: lo bueno de esta variedad depizzaes que es muy saciante al contener este vegetal, pero lo malo es que muchas veces la gratinan con queso provolone, rico en calorías. Una porción de esta variedad contiene de 350 a 400 calorías, así que come con moderación.