Seguimos esotéricos en este mes y te traemos en esta oportunidad la dieta para los nativos de Virgo, quienes se caracterizan por ser muy meticulosos, disciplinados y perfeccionistas. Para ellos la dieta perfecta es la dieta francesa.

La dieta francesa se basa en la alimentación que llevan los franceses, que es la antítesis de la alimentación americana cargada de grasas y carbohidratos: los franceses comen porciones pequeñas, no se saltan las comidas, comen despacio y eligen lo que comen con cuidado.

Los Virgo tienen la ventaja de ser personas con un peso por lo general equilibrado y sano. Como son personas muy organizadas y cerebrales, es difícil que caigan en el sobrepeso, aunque son también de cocinar y de buen comer.

Su punto débil es el estómago, por lo que debe procurar incluir en su dieta mucha fruta y alimentos integrales para obtener fibra. Debe eliminar el café. Y como actividades deportivas, les conviene practicar Pilates, Tai chi o yoga.