Dieta quemagrasa de 7 días

Esta semana santa es ideal para empezar una dieta rápida y desintoxicante como esta dieta de siete días.

Si sigues esta dieta al pie de la letra durante tres días lograrás bajar entre 2.5 y 3 kilos. Al terminarla tendrás en total entre 7.5 y 8.5 kilos menos.

Esta es una dieta drástica y estricta. Y si en caso has bajado más del tope estimado pero aún así necesitas bajar más, deberás descansar unos días para volverla a hacer.

Día 1

Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías.

Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Día 2

Este día es pura verdura.

Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.

Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.

Come los vegetales a la par de la sopa.

En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o Aceite de Oliva.

No comas fruta.

Día 3

Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.

En la noche no agregues la patata.

Día 4

Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche desnatada.

Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche desnatada y tantos vasos de agua como te apetezca.

Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.

Día 5

Hoy se come carne.

Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.

Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.

Día 6

Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.

Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.

Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Día 7

Para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.

Receta de la sopa quemagrasa

6 cebollas grandes
2 pimientos verdes
1 manojo de apio
1 lata de jitomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates)
1 col
1 cubito de caldo de pollo
Puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante al gusto.

Preparación

Corta las verduras en trozo pequeños y ponlos en una olla grande con los jitomates y el cubito de caldo de pollo. Deja que hierva por 10 minutos y baja el fuego hasta que las verduras de cocinen.

Referido: Alimentación Sana
  1. Jorge Ivan Rodriguez Rodarte

    Al indagar por internet observe que hay muchas opciones para bajar peso, no estoy gordo o algo por el estilo, pero mi Doctor del Seguro me detectó que tengo grasa en la sangre, pero además en mi pantorrilla pie derecho al lado derecho tengo varices, y en el mismo pie en mi rodilla a mi lado izquierdo también tengo varices, en dos partes que están casi juntas, el Doc. Ángeologo hace como 7 meses me tiene con un medicamento para las varices, (PENTOXIFILINA) me lo recomendó por un Año, yo creo que después me operará? Mé imagino, pero quisiera quitar lo que yo pudiera quitar, pero sin operación, ya que me han operado de la cabeza y NO” quiero una más;
    10 Abr 2009 at 6:41 am
    1. Lo mejor de Ocio Network esta semana | TuningSpain

      [...] Dieta quemagrasa de 7 días por [...]
      12 Abr 2009 at 7:49 am
  2. edgard

    q tal tengo una duda…

    la papa al horno es preparada tambien con tocino y queso????? o es la pura papa solita????
    15 Abr 2009 at 7:26 pm
    1. ana

      mira si kieres adelgazar te la comes solita y te callas
      22 Abr 2009 at 4:54 pm
  3. SOFIA

    ESTOY EN LA DIETA DE LA SOPA QUEMA GRASA DE LOS 7 DIAS…PASE MUCHA HAMBRE…PERO LO LOGRE…..FUNCIONA DE VERDAD..FUNCIONA..ESTOY SUPER CONTENTA..SE LAS RECOMIENDO..SOLO ME FALTA UN DIA Y YA BAJE 7.400
    29 Abr 2009 at 2:16 am
    1. edgard

      Q GENIAL SOFIA TE FELICITO EN VERDAD, YO NOMAS LLEGE HASTA EL 3ER DIA JAJA TENIA DEMACIADA HAMBRE NO AWUANTE JAJA
      29 Abr 2009 at 9:37 pm
  4. kristel

    q bn chikos q esten siguiendo sus metas y tu edgar ojala pudiera conocerte bueno si tu quieres y mmm no seas tan grosero bueno adios y yo ya baje mas de 10 kg
    30 Abr 2009 at 3:14 pm
    1. Inga

      oigan chicos, cuanto tiempo se hace esta dieta de la sopa…..
      30 Abr 2009 at 8:30 pm
  5. Edgard

    sorry Kristel ya no sere grosero =(

    Inga la dieta de la sopa se hace en 7 dias, si despues de esos 7 dias kieres seguir bajando de peso tienes q darte un receso
    1 May 2009 at 5:46 am
    1. manuela

      La dieta es una farsa.vas a pasar hambre para nada.yo la hice estrictamente y haciendo deporte,solo baje un kilo al quinto día.no perdáis el tiempo
      1 May 2009 at 3:08 pm
  6. erick

    edgardo no te metas com ana , ella tiene quien la defienda.
    1 May 2009 at 5:30 pm
    1. Victor

      hola, bueno antes que nada felicidades a los que lograron su meta. Tenia una pregunta, que tipo de sopas debes de comer? las que sean? gracias de ante-mano, buen dia! y suerte.
      1 May 2009 at 8:17 pm
  7. Inga

    gracias edgar, pero igual me quedo cuanto tiempo tengo que dejar para reiniciarla.
    y tu crees que sea bueno hacerla varias veces aunque creo que no la aguantare. gracias igual
    1 May 2009 at 10:11 pm
    1. Edgard

      MANUELA SORRY PERO LA DIETA NO ES UNA FARZA YO AL TERCER DIA BAJE 3 KILOS; ESPERO TE ALLAS DADO CUENTA Q TIENES Q COMER LA SOPA KEMAGRASAS
      3 May 2009 at 1:44 am
  8. Edgard

    Q TAL VICTOR YO HIZE L DIETA Y LO UNICO Q COMIA ERA LA SOPA KEMAGRASAS Q INDICA EN LA DIETA
    3 May 2009 at 1:45 am
    1. Edgard

      INGA CLARO Q SI LA PUEDES HACER VARIAS VECES, EL PROBLEMA ESKE NO SE CUANTO TIEMPO DEBES DE TOMAR DE RECESO, IGUAL Y ESPERATE UNA SEMANA, MUCHA SUERTE YO SE Q PUEDES!!!! ANIMO!!!
      3 May 2009 at 1:47 am
  9. Edgard

    ERICK YA NO ME METERE CON NADIE
    3 May 2009 at 1:47 am
    1. kristel

      ah bueno chiko es bueno q pienses asi bueno y grax por tu comentario chao tu amiga KRIS
      3 May 2009 at 7:39 pm
  10. kristel

    ah y tienes msn para ver si me lo puedes proporcionar y bueno si tu quieres chao
    3 May 2009 at 7:40 pm
    1. Delia

      Hola chicos, mañana mismo empesare esta dieta ojala lo logre estoy con sobrepeso, mi talla es 1,55 peso 62 kilos tengo que bajar algo de 8 kilos para estar en mi peso ideal, oja pueda lograrlo,les cuento luego bye
      3 May 2009 at 11:01 pm
  11. Edgard

    Q TAL KRISTEL TE PASO MI MSN edgard66636@hotmail.com Q ANDES GENIAL SALUDOS!!!!
    4 May 2009 at 2:18 am
    1. SHENY

      hola a todos,lei todos los comentarios y la verdad pienso q si hay disciplina en a dieta q t propogas lo logras y yo empezare mañana esta dieta,engo 7 kilos de mas y espero bajarlos!!cuidense y les aviso en cuanto termine,byee!
      4 May 2009 at 5:48 pm
  12. Inga

    Edgar gracias, x responder mi comentario, gracias por las porras, y suerte a todos chi@s, y Manuela talvez no la hiciste bien, y si la hiciste y no bajaste por algo sera consulta con un Nutriologo a ver si no tienes Retencion de algo y te quedaste estancada. suerte
    4 May 2009 at 6:42 pm
    1. Edgard

      SUERTE A TODOS ANIMO SI SE PUEDE!!!!
      5 May 2009 at 9:52 pm
  13. sofia

    CHICOS..DESPUES DE BAJAR CUIDADO CON LA ALIMENTACION…ME TOMARE UNA SEMANA DE RECESO..Y ES DIFICIL NO CAER EN TENTACION.. BAJE 7.600. Y SI ME ECHE MIS BOTANITAS HEE.!!!LA VOY A SEGUIR Y MANUELA.. CHECA AL MEDICO.. O SE HONESTA CONTIGO!! BYE
    6 May 2009 at 8:51 pm
    1. xime

      se necesita hacer ejercicio? y por lo de manuela estas segura que lo hiciste al pie de la letra?? espeor que me funcione :)
      8 May 2009 at 1:14 am
  14. xime

    pero no dice las medidas… puedes comer lo que tu quieras de lo que te toca comer ese dia?
    8 May 2009 at 1:17 am
    1. Edgard

      XIME YO NO OCUPE HACER EJERCICIO; LA SOPA KEMAGRASAS ES MINIMO UN PLATO POR DIA PUEDES COMER LOS KE KIERAS, EN CUANTO A LA FRUTA Y VERDURAS PUES YO ME LLENABA Y FUNCIONO, SUERTE!!!
      10 May 2009 at 7:06 am
  15. WENDY

    HOLA CHICOS…ESPERO Q FUNCIONE,EMPIEZO DESDE MAÑANA DENMEEEE ANIMOS..
    11 May 2009 at 5:29 am
    1. carolina

      ola esto va pa el chico que dijo que la sque leen estan gordas yo no estoy gorda y solo lo queria ver por curiosidad por que te gusta desanimar asi? yo felicito A LOA PERSONA Q ESCRIBIO ESTAS DIETAS
      PERO QUISIERA PEDIRLES QUE ME DEN ALGUNOS TIPS DE COMO NO TENER HAMBRE LO INTENTO PERO SIGO TENIENDO HAMBRE Y SOLO ME MUERDO LAS UÑAS PARA NO TENER HAMBRE QUE HAGO PARA QUE YA NO ME DE HAMBREEEE? CARO
      11 May 2009 at 10:30 pm
  16. edgard

    Q TAL WENDY Q GENIAL Q TE ANIMASTE!!!! TE DESEO MUCHA SUERTE!!!! ANIMO!!! YO SE KE TU PUEDES!!!!

    ESPERO PODER LEER TU EXPERIENCIA EN UNA SEMANA Q ESTES BIEN CUIDATE!!!
    11 May 2009 at 10:41 pm
    1. Aura

      Yo llevo dos dias y he bajado 1.5 kl.. ojala que si pueda bajar los 7 kls ….

      suerte a todos !!!
      13 May 2009 at 3:21 am
  17. Delia

    AMIGOS BAJE 7 KILOS, LO LOGRE SI SE PUEDE PERO TIENES QUE TENER PACIENCIA Y PERSEVERANCIA, Y NO CAER EN LA TENTACION,TOMA MUCHA AGUA.

    CUIDENSE Y SUERTE A TODOS LOS QUE ESTAN POR BAJAR DE PESO.pARA SENTIRNOS REGIAS!!!
    13 May 2009 at 9:13 pm
    1. Edgard

      GENIAL!!!! ANIMOS A TODOS SI SE PUEDE!!!
      14 May 2009 at 1:46 am
  18. Laura

    No es que la sopa sea quemagrasas. es q tiene muy pocas calorias! y asi y todo te llena.. yo la hice y baje 6 kilos. pasa q tampoco tneia mucho sobrepeso para bajar. depende de los kilso q tengas de mas.
    mas gordo mas kilos bajas. y si keres potenciar los efectos si te la gauantas toma solamente la sopa y todo lo ke kieras. la terminas queriendo jaja
    besos
    15 May 2009 at 7:57 pm
    1. alexandra

      uf….tengo casi 20 años…….mido 1.63,y peso 63 :-( ,,,claro que es mi culpa por comer…..mañana quero empesar la dieta pero no se si voi a lograr,,,besos
      19 May 2009 at 8:07 pm
  19. Edgard

    HOLA ALEXANDRA CLARO Q PUEDES ANIMOS!!! TODOS AKI LO HAN LOGRADO, YA VERAZ ESTARAS MUY CONTENTA DE LOS RESULTADOS!!!
    20 May 2009 at 8:36 pm
    1. carlos

      Hola solo queria saver con exactitud cuantos dias hay que esperar para volver a iniciar la dieta y por cuantos meses se puede hacer.
      20 May 2009 at 10:04 pm
  20. carlos

    Hola solo queria saver con exactitud cuantos dias tengo que esperar para volver a iniciar la dieta y por cuantos meses se puede hacer. Gracias
    20 May 2009 at 10:07 pm
    1. alexandra

      uffff el dia 3 de la dieta………aver mañana me peso y le dire….
      estoy esperandoo….aver cuanto adelganze……
      22 May 2009 at 8:24 pm
  21. LUIS ALBERTO

    LA VERDAD ES QUE YO ESTOY EN EL SEXTO DIA Y ME HA IDO MUYY BIEN, LES RECOMIENDO QUE LA LICUEN Y LA PONGAN EN UNA BOTELLA DE 2 LITROS Y SE LA TOMEN DURANTE EL DIA, YO YA NO AGUANTO EL SABOR PERO HACE MAS LEVE PROCESO, DE CUALQUIER FORMA, ESPERARE UNA SEMANA MAS RE RECESO Y LA HARE HOTA VEZ, NO CREAN LO PENSO Y LO PIENSO PERO….. SOLO ASI ESTARE EN MI PESO IDEAL… ESTOY FELIZ.
    23 May 2009 at 7:02 am
    1. alexandra

      estoi muy :-( ,,,,adelganze solo 1 kg
      uffffffffff
      23 May 2009 at 10:35 am
  22. LUIS ALBERTO

    No te preocupes Alexandra no te des porvencda, ami me paso igual, pero vi resultados hasta despues, te recomiendo que no te peses, todo el tiempo por que te desmotiva tu siguele hasata terminar el septimo dia, suerte.
    23 May 2009 at 4:58 pm
    1. Silvana

      yo hize esta dieta hace aproximadamente 5 a-os. Me funciono de maravilla. Baje 67 libras en 6 meses. Los primeros 3 meses la hice estricta pero la hacia 1 semana y descansaba 1 semana (comia pollo, pescado, vegetales y frutas). Despues te acostumbras y no se te antoja la comida chatarra. Bueno, despues de los tres meses ya empeze a incorporar mas comida sana pero seguia comiendo por lo menos 1 vez al dia la sopa. Tambien inclui ejercicio, solo caminaba 1 hora todos los dias. Suerte a todos!!!!!!!!!
      25 May 2009 at 10:49 pm
  23. nallely

    hola mi nombre es nalle, tengo 24 años y estoy muy deprimida pues me urge bajar de peso, tengo 10 kg de mas, espero esta dieta m funcione.
    la empieso el lunes y por fa diganme los q la han hecho si les funciono mil gracias, hasta pronto.
    28 May 2009 at 5:02 am
    1. Edgard

      Q TAL NALLELY NO TE SIENTAS ASI, CLARO Q PODRAS LOGRARLO. YO LA HIZE SOLO TERS DIAS Y BAJE 3 KILOS ANIMOS TAMBIEN CHEKATE LOS COMENTARIOS DE ARRIBA DE LOS USUARIOS LES FUE GENIAL!!!!! Y PROXIMAMENTE ME GUSTARIA Q NOS CONTARAS TU EXPERIENCIA YO SE KE PODRAS LOGRAR BAJAR DE PESO SUERTE Y CUIDATE MUSHO!!!!
      29 May 2009 at 12:19 am
  24. nallely

    hola Edgar mil gracias por contestar; pues ya llevo cinco meses a dieta pero he bajado muy poco y estoy decesperada es por eso q quiero hacer esta dieta ya no aguanto estar asi; m deprimo mucho: este lunes la inicio y les cuento como me fue; pero antes de despedirme quisiera saber si adelgazo mas rapido si hago una semana la dieta de la sopa y la siguiente la de la manzana? FUNCIONARA? Gracias x sus respuestas
    29 May 2009 at 7:15 pm
    1. valeria

      mañana empiezo cn la dieta espero q me funcione…. les mando un beso a todos!!! suerte cn la dieta
      29 May 2009 at 8:36 pm
  25. Edgard

    YO SOLAMENTE E ECHO ESTA DIETA Y ME FACINO VAJAS 7 KLOS EN 7 DIAS PERO AY Q SER PACIENTES
    Y LOS RESULTADOS TE FACINARAN!!!!
    30 May 2009 at 9:45 am
    1. LUIS ALBERTO

      HOLA QUE TAL NUEVAMENTE HARE LA DIETA YA QUE HACE UNA SEMANA ME FUNCIONO DE MARAVILLA RECUERDEN TOMAR AGUA, COMER BASTANTE SOPA Y NO ROMPER LA DIETA DE NINGUNA MANERA, EL RESULTADO SERA INCREIBLE.
      30 May 2009 at 8:19 pm
  26. fiorella

    mañana empezare mi dieta ojala q me vaya bien mido 1.56m y peso 57kg solo quiero perder cuatro kilos ojala q esta dieta me ayude ya les escribire dentro de tres dias a ver q tal me esta llendo besitos
    31 May 2009 at 5:37 pm
    1. fiorella

      hola de nuevo oajla q me vaya bien gracias
      31 May 2009 at 5:38 pm
  27. silvana

    hola yo quiciera saber edgar si es de verdad la dieta yo la empezare hoy mismo y luego les cuento si vaje de peso o no are el mayor esfuerzo pòsible y seguire al pie de la letra de lo que hay que hacer pero es de verdad la dieta esque ya no tengo animos para dieta pero esta ves la segire al pie de la letra gracias atus consejos asia la gente edgar me dan fuerzas para hacerla grasias
    1 Jun 2009 at 6:18 pm
    1. LUIS ALBERTO

      ESTOY EN MI CUARTO DIA,Y EN LA SEGUANDA VES DESPUES DE UNA SEMANA QUE HAGO LA DIETA, ESTO VA DE MARAVILLA, RECUERDEN QUE DEBEMOS HECHARLE MUCHO ENTUSIASMO PARA HACER ESTA DIETA, TOMAR AGUA Y SIEPRE, SIEMPRE SEGUIRLA AL PIE DE LA LETRA UN ABRAZO PARA TODOS LOS DECIDIDOS A VERSE MUCHO MEJOR. ANIMO..
      2 Jun 2009 at 4:05 am
  28. Edgard

    Q TAL SILVANA CLARO Q LA DIETA ES DE VERDAD YO MISMO LA EXPERIMENTE Y ME KEDE SORPRENDIDO ANIMOS SILVANA!!! YA VERAZ LOS RESULTADOS NO TE ARREPENTIRAS, YO SE KE PUEDES CHEKA LOS COMENTARIOS CUANTA GENTE LA A LOGRADO, Y ALGUNA YA VA POR LA SEGUNDA, DE ECHO ESTOY TAMBIEN PENSANDO EN HACERLA DE NUEVO Y YA LES CONTARE COMO FUE MI EXPERIENCIA. ANIMOS SILVANA LUEGO NOS CUENTAS TU EXPERIENCIA.
    3 Jun 2009 at 1:11 am
    1. gaby

      HOLA CHICOS NECESITO DE SU AYUDA ESTOY ESTUDIANDO EN ESTADOS UNIDOS Y ME URGE BAJAR ME QUEDAN DOS SEMANAS Y ME REGRESO A MEXICO ES VERANO Y NECESITO SABES COMO LE PUEDO HACER VOYA EMPEZAR ESTA DIETA SOLO QUE NO ME PUEDO HACER LA SOPA :S Y ESTOY MUY NERVIOSA!! BAJAREE SIN LA SOPA? VIVO EN UN CASA DONDE LA SE;ORA COMPRA LA COMIDA Y YO NO SE SI PUEDA COMER LA SOPA? QUE HAGO?? PORFAVOR AYUDENME
      5 Jun 2009 at 6:17 am
  29. Edgard

    Q TAL GABY HACE ALGUNOS MESES BAJE DE PESO PERO NO FUE TAN RAPIDO COMO LO HACE ESTA DIETA, LO Q YO HICE FUE LO SIGUIENTE:

    TODOS LOS DIAS DESAYUNABA Y CENABA CEREAL DE FIBRA SOLO ESO

    PARA LA COMIDA COMIA ALGO DE POLLO COMO PECHUGA A LA PLANCHA ACOMPAÑADA DE ENSALADA O VERDURA CON AGUA NATURAL O AGUA DE FRUTAS FRESCAS

    ENTRE COMIDAS CUANDO TENIA HAMBRE COMIA MANZANAS O CUALKIER FRUTA, AVECES COMIA BARRITA INTEGRAL, PERO SOLO UNA AL DIA

    LA VERDAD NUNCA HICE EJERCICIO PUESTO Q NO SABIA SI MI ALIMENTACION ERA BUENA

    PUES ASI ESTUBE COMIENDO COMO UN MES Y MEDIO (O MENOS LA VERDAD NO RECUERDO) Y BAJE ALREDEDOR DE 13 KILOS
    5 Jun 2009 at 7:52 pm
    1. viviana

      hola a todos , pues yo estoy haciendo esta dieta y voy por el dia 5 y no veo resultados me pese hoy y solo he bajado 1 kilo y la he hecho al pie de la letra,, no se que a pasado me he muerto de hambre, me he mandado litros y litros de agua del hambre,para 1 kilo, en 5 dia me he mandado 3 ollas de la mugre sopa para nada,y dificil que baje ya,porque mañana me toca la carne con no se que cosa,y pasado el arroz…esto es mentira esa sopa no funciona
      9 Jun 2009 at 11:05 pm
  30. deya

    QUISIERA SABER PARA CUANTOS DIAS ES LA SOPA Y CUANTAS VECES SE DEBE PREPARAR PARA LOS SIETE DIAS
    YA QUE LA QUIERO EMPEZAR Y NO SE
    18 Jun 2009 at 12:15 am
    1. Edgard

      HOLA DEYA LA SOPA SE COME MINIMO UNA VEZ AL DIA, LA VERDAD NO SE EXACTAMENTE CUANTA DEBES PREPARAR, YA KE VARIA DEPENDE DE CUANTA COMAS, YO PREPARE MUCHA Y LA KE SOBRO LA TIRE
      18 Jun 2009 at 12:40 am
  31. Yaya

    Hola, quiero hacer la dieta, pero quisiera saber si tiene efecto rebote??
    Mido 154 y peso 62kg así que necesito bajar al menos 9 kilos y me da cosa que los baje pero despues los recupre rapidamente
    21 Jun 2009 at 4:27 am
    1. dinora

      hola chicos. hoy empece la dieta pero tengo una duda, esq en la foto de la sopa se ve muy rojita y bueno la q hice si se ve un poco por el tomate pero no tanto,quedo bien sabe a caldo..pero la hice mal? si me pase de agua creen q ya no haga efecto?esq me urge bajar. tngo mucho sobrepeso.. necesito su asesoria….
      24 Jun 2009 at 3:28 pm
  32. JULIA

    HOLA DINORA, YO CREO QUE SI TE HACE EL MISMO EFECTO ESA SOPA, PUESTO QUE ES AGUA EN LA QUE TE PASASTE, YO ESTOY EN EL QUINTO DIA Y CREEME QUE ES EFECTIVA, SIENTO MI CUERPO MAS DELGADO, AUN NO ME PESO, PERO CREO QUE ES BASTANTE LO QUE HE BAJADO, ECHALE GANAS Y SIGUE ADELANTE, TU PUEDES, ANIMO
    25 Jun 2009 at 2:51 am
    1. MARIA

      keria saber k es un col vivo en costa rica y estoy confundida de k sera eso y keri saber yo tomo mucha agua al diaeso ayuda??? disculpen si tomo linaza es malo para la dieta ? respondame xfavor leo los comentarios y creo k em va funcionar comienso mañana xD
      28 Jun 2009 at 11:59 pm
  33. dayi

    buenas una pregunta esta sopa tambien se toma de desayuno expliquenme por favor
    2 Jul 2009 at 1:43 pm
    1. gissel

      hola, vivo en republica dominicana y tengo 10 kilos demas empezare esta dieta mañana espero tener suerte, les cuento luego como me fue.
      3 Jul 2009 at 2:14 pm
  34. elianaa

    hola, yo empiezo la dietaa mañana apenas me levante
    qeria saber q se desayunaa y se meriendaa
    por q no aclara esoo
    4 Jul 2009 at 3:31 am
    1. Edgard

      HOLA Q TAL SUERTE A TODOS FELICIDADES POR SU INICIATIVA.

      LA SOPA ES BASICA EN ESTA DIETA MINIMO TE LA TIENES Q COMER UNA VEZ AL DIA, PERO POR LO GENERAL LA COMIA DURANTE EL DESAYUNO Y COMIDA O SIEMPRE Q TENIA HAMBRE; SIEMPRE LA DESAYUNADA CON ALGO DE FRUTA Y JUGOS.

      ESPERO AYA ACLARADO ALGUNAS DUDAS, SI NO, AGANLO SABER PORFAVOR.

      SUERTE A TODOS Y Q ANDES GENIAL
      5 Jul 2009 at 6:01 am
  35. silvana

    hola a todos, los felicito por empezar a hacer la dieta y a querer lucir super. Yo habia dejado un comentario antes que es el de abajo. Pero alguien mas entro con el mismo nombre, asi que no se confundan.

    Silvana
    yo hize esta dieta hace aproximadamente 5 a-os. Me funciono de maravilla. Baje 67 libras en 6 meses. Los primeros 3 meses la hice estricta pero la hacia 1 semana y descansaba 1 semana (comia pollo, pescado, vegetales y frutas). Despues te acostumbras y no se te antoja la comida chatarra. Bueno, despues de los tres meses ya empeze a incorporar mas comida sana pero seguia comiendo por lo menos 1 vez al dia la sopa. Tambien inclui ejercicio, solo caminaba 1 hora todos los dias. Suerte a todos!!!!!!!!!

    La sopa yo la comia 4 veces al dia, tomaba mucha agua, y hacia por lo menos 1 hora de ejercicios (caminar o natacion) son excelentes. No se desanimen, la primera semana talvez habran bajado solo 3 libras pero si quiere bajar mucho, les recomiendo que descansen solo 3 dias. Ademas el estomago se acostumbra a comer poco. Suerte a todos
    9 Jul 2009 at 1:02 am
    1. ainoha

      hola, hoy empiezo la dieta mido 1,70 y peso 67 kilo ave si me funciona ya os contare como me ha ido adio
      15 Jul 2009 at 11:46 am
  36. Mary

    Hola a todos, soy Mary voy a empezar la dieta el lunes, pero alguien sabe si se permite fumar?? soy una fumadora se ke no es korrekto, lo estoy intentando dejar, pero no es facil. mi pregunta es si puedo hacer la dieta quema grasa y fumar?? espero sus comentarios gracias y excelente dia….
    16 Jul 2009 at 5:41 am
    1. Mary

      hola todos se me olvido preguntar alguien sabe si debo obligatoriamente agregar toda la fruta y verdura ke dice la dieta o puedo komer solamente la sopa todo el dia por los siete dias???
      16 Jul 2009 at 5:44 am
  37. Shihiro

    DÍA 1:
    Hola a todos, hoy empecé la dieta. Desyuné piña y un café sólo. Por cierto, la sopa la trituran o la toman con las verduras? veo que habéis tenido muchos resultados, espero yo también aguantar una semanita y hacerla bien. Mido: 1.70 peso: 64.4 kilos… (agg!!) Ya os cuento qué tal me va.
    16 Jul 2009 at 10:45 am
    1. raul

      Hola esa es mi duda tambien…la sopa se puede tomar con las verduras o solo el puro caldo ,o si se pueden triturar las verduras con el caldo y tomerlo todo,y cuantas veces al dia se pueden tomar,cuanto se quiera?? o solo a la hora de las comidas?muchas gracias
      20 Jul 2009 at 10:37 am
  38. claudia

    yo lo que hago es que pongo las verduras en la licuadora y eso es lo que como,al igual ceno la sopa con lo que toque ya sea fruta o verdura
    desayuno:fruta o verdura
    comida:sopa porque como mas o menos 1 litro y pues si llena.
    cena:la mitad de la jarra de la licuadora que viene siendo aprox. medio litro y fruta o verdura segun toque.
    y a media mañana y media tarde:1 fruta o 1 verdura
    22 Jul 2009 at 8:41 pm
    1. DEISY

      Hola a todos es la primera vez que pienso en hacer una dieta y la verdad la necesito urgente ya que peso alrededor de 90 kilos ups y tengo 28 años pero quiero saber si esta dieta no tiene efecto rebote mil gracias y ya les contare como me fue. Mi meta a largo plazo es 60 kilos aprox.
      23 Jul 2009 at 4:11 pm
  39. Carmen

    hola estoy en mi segundo día, hoy lo llevo mejor que ayer, pero va bien hoy me pesé y adelgacé 1.2 kg, solo en el día de ayer, a ver mañana…
    24 Jul 2009 at 5:22 pm
    1. almudena

      el lunes empezare la dieta!!!
      quiro saber exactamente si funciona!!! komo ai k hacerla y a los k lo an exo ya q tal¿?
      mil gracias
      25 Jul 2009 at 4:37 pm
  40. Carmen

    Después de mi tercer día 2.4 kg, no va la cosa mal…
    26 Jul 2009 at 1:02 pm
    1. Javiera

      hola chicos, tengo 17 años y estoy en cuarto medio, estoy algo sobrepeso, unos 3 kilos algo así, y este año es mi graduación y quiero estar en forma para esta… asique el martes partire la dieta ya que entro a clases, mañana prepararé la sopa y les iré contando mi progreso, espero que me resulte como les a pasado a ustedes….
      27 Jul 2009 at 3:44 am
  41. Ire

    Hola!Chicos estoy muy feliz porque hoy comienzo la dieta y el saber que a ustedes le ha ido muy bien, me incentiva más y más. Sólo quisiera saber si hay que licuarla, triturarla.. Comersela con los trozos de verduras O Q? por favor EXPLIQUENME está partecita…
    27 Jul 2009 at 1:07 pm
    1. Carmen

      Ya estoy en el quinto dia hoy me levanté y ya llevaba 3.3 kg, así que ánimo a todo el mundo. Hola Ire yo estoy siguiendo la dieta al pie de la letra, pero lo trituré todo y todos los dias me hacía 2 litros de sopa nueva y me la tomaba, lo que si he comprobado que cuanto más sopa o crema tomes mejor, y ánimo que a mi los tres primeros días se me hicieron eternos… pero merece la pena, y además no te desanimes si un día pierdes mucho y otro poco, al siguiente perderás más y luego menos, pero la cosa funciona. Eso si no nos obsesionemos con estas cosas, y tener en cuenta que solo tiene que ser una semana ok? Luego a cuidarse. Por ejemplo yo cuando termine pues lo que haré sera comer normal pero bien y por la noche la sopa todos los dias.
      27 Jul 2009 at 6:17 pm
  42. Monchi

    Hola q tal!!
    Una pregunta la verdad es q ami no me gusta mucho la cebolla y creo q la sopa lleva bastantes, afectara mucho si nada mas le hecho una o dos ???
    Saludos
    27 Jul 2009 at 6:40 pm
    1. ELIZAMAR

      hola todos…hoy estoy en el septimo dia de la dieta y estoy superfelizzzzzzz pues he bajado 6 kilos…es dificil pero se logra
      Animo,no hay que desfallecer
      27 Jul 2009 at 7:14 pm
  43. EDGARD

    HOLA Q TAL A TODOS FELICIDADES POR SI INICIATIVA!!!!

    LA SOPA SE COME ASI COMO INDICA LA RECETA PARTES LA VERDURA EN CUADRITOS Y LA PONES A COSER ES COMO UN CALDO DE VERDURAS
    28 Jul 2009 at 4:59 am
    1. Javiera

      ire tienes que licuarla, te va a quedar una sopa mas o menos espesa… espero que te valla bien con la dietaa :) y que mi consejo haya sido de tu ayuda…
      28 Jul 2009 at 6:06 am
  44. Javiera

    ya en mi pais es de noche… y e terminado el primer día, no fue tan terrible, igual comi arto, 3 peras, 1 manzana y una naranja mas sopa en la mñn y en la noche, sera mucho?…. en fin espero que mñn me valla igual de bn que hoy…. dsps les cuento que me fue…
    29 Jul 2009 at 2:11 am
    1. ale

      tengo una pregunta,. el tercer dia es sin sopa?? y cuantas vces al dia se toma
      30 Jul 2009 at 2:21 am
  45. Javiera

    Segundo día finalizado :) … voy bien… no me e pesado, pero perdí 3 centimetros en las caderas… y recien voy en el segundo día… al desayuno me tomé la sopa, a medio día como palitos de apio y zanahoria, en el almuerzo zapallo italiano, choclo, tomate y poroto verde, a media tarde sopa y en la noche la patata con aceite oliva… espero seguir bajando, me tiene contenta como voy… todos los días les contaré como me fue para los que quieran hacer la dieta se motiven….
    mñn frutas y verdura :)
    30 Jul 2009 at 4:19 am
    1. EDGARD

      Q TAL MONCHI NO CREO AFECTE MUCHO, PERO TRATA DE COMER BIEN, YO CUANDO HIZE LA SOPA LE AGREGE ALGO DE POLLO DESMENUZADO Y NO UBO PROBLEMA, TAMBIEN CUANDO ME ABORRECIA DEL SABOR AGREGABA ALGO DE SALSA VALENTINA JEJE

      SALUDOS Y BUENA SUERTE
      30 Jul 2009 at 4:37 am
  46. Javiera

    hoy, en mi tercer día casi caigo en la tentación de un pastel pero con la mayor de mis fuerzas pude evitarlo, me estaban regalando un pastel o.o… nose como pude aguantarme pero lo logré… creo que mñn es el día mas dificil (el de los platanos) hoy soporte bastante bien a exepcion de ese pequeño punto…
    esta demas decirles que me siento mucha mas liviana y mi digestión a mejorado un montón (no tengo muy buena digestión)…
    de verdad esta dieta sirve chicos, es solo voluntad… vamos que se puede :)
    31 Jul 2009 at 3:09 am
    1. EDGARD

      Q TAL ALE LA SOPA SE TOMA TODOS LOS DIAS MINIMO UNA VEZ; TE LA PUEDES TOMAR LAS VECES KE KIERAS PERO EN MI CASO ME LLEGE A CANSAR DEL SABOR Y PARA CAMBIAR UN POCO EL SABOR AGREGE PICANTE

      SUERTE Y SALUDOS
      31 Jul 2009 at 4:07 am
  47. EDGARD

    Q GENIAL JAVIERA!!! YO NOMAS LLEGE ASTA EL TERCER DIA JAJAJA Y OBTUBE BUENOS RESULTADOS, ESPERO COMENZARLA HACERLA PRONTO DE NUEVO
    2 Ago 2009 at 2:56 am
    1. Mary

      Hola a todos!! hoy es mi kinto dia… y estoy konfundida porke mi cara y la cintura me ha bajado pero en peso no he perdido nada, y les juro ke la dieta la he seguido al pie de la letra porfavor diganme ke kuando la termine habre bajado los 7 o 8 kilos ke deberia……..
      2 Ago 2009 at 3:54 am
  48. maria

    ola kisiera saber si la sopa sabe bn o mal solo eso!!!:P xD
    3 Ago 2009 at 7:40 pm
    1. abraham

      que tal amigos, mi novia y yo la estamos haciendo y ya vamos para el dia 3, si es muy dificil y mas cuando uno esta acostumrbado a comer cosas ricas , pero ademas de los resultados claro esta, tomenlo como un reto, esto desintoxica, y si logran hacer esta dieta, todas las otras seran un paseo, denle ganas y sigan fuertes, yo no me quiero pesar hasta el final , cada vez q sientan hambre recuerden tener en mente q es el estomago comiendose esa grasa de mas que tenemos, asi que dejen q el cuerpo se coma todo lo que quiera! valdra la pena!… yo pesaba 194 libras al comenzar esto , al final les dire cuanto baje! gracias!, por cierto se puede fumar?
      5 Ago 2009 at 8:12 am
  49. marijose

    kisiera aser la dieta pero kisiera saber si tiene buen sabor la sopa o es amarga solo eso x favor me contestan?
    6 Ago 2009 at 5:27 pm
    1. Misury..

      una preguntootototta..

      mientras mas sopa coma y menos alimentos otros (aunque el dia lo permita como son las frutas, leche, banana, etc..) mas se adelgaza¿

      La cosa es comer menos no?

      Es mas.. si solo se come la sopa se baja mas.

      O.. no?

      les agrdesco!

      besitos
      7 Ago 2009 at 8:36 pm
  50. Edgard

    Q TAL MARI JOSE CUANDO PROBE POR PRIMERA VEZ LA SOPA TENIA MUCHA HAMBRE, ESKE DEJE HACER HAMBRE PARA PODER COMERLA Y PUES NO TIENE UN SABOR NI BUENO NI MALO DE ECHO YO LA COCINE CON UN CUBITO DE KNOR SUIZA O ESA COSA PARA HACER EL CALDO DE POLLO Y NO PERJUDICO EN EL PESO
    8 Ago 2009 at 6:28 am
    1. Edgard

      Q TAL MISURY TRATA DE COMER LO KE INDIKA LA DIETA, RECUERDA Q LA FRUTA O LA VERDURA NO TE ENGORDA AL CONTRARIO TE AYUDA A TU BUENA DIJESTION Y POR CONSIGUIENTE A BAJAR DE PESO, SI LLEGARAS A KITAR ESTOS INGREDIENTES PUEDE SER Q TE DESEKILIBRES EN TU ALIMENTACION Y PROBOCAR PROBLEMAS
      8 Ago 2009 at 6:34 am
  51. marijose

    grasias edgard x contestar mñna em pesare la dieta grasias muxas grasias x contestar aver si me funciona la dieta ami!!!
    10 Ago 2009 at 5:51 pm
    1. nat

      holaaa empezare la dieta mañana me angustia algo, me dicen k si bajas drasticamente pero k tambien te da el reboteeeee
      ?????
      10 Ago 2009 at 7:37 pm
  52. silvia

    solo quiero saber si los jitomates van licuados o enteros y si se le agrega un poco de agua o cuanta agua a la sopa espero me contesten rapido por que me urge GRACIAS
    15 Ago 2009 at 2:51 am
    1. Edgard

      SILVIA YO LOS CORTE EN REBANADAS Y ASI LOS AGREGE A LA SOPA Y EN CUANTO AL AGUA PUES DEPENDE DE CUANTA SOPA AGAS
      17 Ago 2009 at 6:38 am
  53. carolina

    hola a todos yo tengo una pregunta…
    se debe comer 3 veces al dia??
    si me da hambre entre comidas puedo comer algo de fruta??
    17 Ago 2009 at 2:36 pm
    1. LUNA

      Hola a tod@s! Se puede hacer la dieta sin tomar la sopa? Es que lo que me ocurre es que ya he intentado hacer esta dieta varias veces, pero no logro terminarla, el cuarto día no logro tragarme la sopa, no puedo!! Sólo con pensar en el sabor y olor me echo para atrás. Alguien la ha echo sin tomar la sopa? tendrá el mismo resultado? Yo sé que la dieta funciona, siempre que la he intentado hacer, durante los primeros días, noto que bajo mucho en peso y sobre todo en volumen, pero no puedo con la sopa!!
      18 Ago 2009 at 10:34 am
  54. LUNA

    No entiendo por qué ponen este apartado de dudas, si nadie contesta tus preguntas, para qué sirve esta página??????
    20 Ago 2009 at 10:30 am
    1. silvia

      gracias edgar por responder a mis duda.
      He leido muchos comentarios sobre el desagradable sabor de la sopa, dejenme comentarles que la verdad no sabe para nada fea, hasta a mi esposo que practicamente se vomita con el olor de la cebolla la ha estado comiendo. yo voy por el tercer dia y la verdad me gusta la sopa yo solo lo que le agrego es un poco de picante pero incluso sin ningun otro condimento a mi parecer tiene buen sabor eso si no la como a cada rato cuando mucho 2 o 3 veces al dia pero no he notado cambios en la bascula eso si estoy mas desinflamada espero que sea que estoy bajando tallas y el peso se vera para lo ultimo.
      20 Ago 2009 at 10:49 pm
  55. Camila

    Hola

    Hoy inicio la dieta de la sopa, espero que me funcione, si tienen algun tip para que sea mas efectiva se los agradecere mucho….
    28 Ago 2009 at 6:57 pm
    1. Edgard

      HOLA CAROLINA LA SOPA SE DEBE DE COMER POR LO MENOS UNA VEZ AL DIA Y CLARO Q PUEDES COMER FRUTA ENTE COMIDAS S LO MEJOR!!
      30 Ago 2009 at 3:46 am
  56. Edgard

    HOLA LUNA

    NO SE PUEDE HACER LA DIETA SIN TOMAR ESTA SOPA, ESTA ES LO PRINCIPAL DE ECHO ESTA LA MISMA DIETA PERO SOLO CON LA SOPPERO ESA NO TE LA RECOMIENDO AKI TIENES MAS OPCIONES DE ALIMENTACION PERO MINIMO DEBE DE SER UNA VEZ AL DIA.

    TAMBIEN ME CANSABA DEL SABOR Y EMPECE A HACER LO SIGUIENTE, POR Q NO LO INTENTAS?
    AGREGABA SALSA VALENTINA, LA COCINE CON KNOR SUIZA (CON EL KE HACES EL CALDO DE POLLO), TAMBIEN LE AGREGE POLLO DESMENUSADO PARA Q EL SABOR PARESCA CALDO DE POLLO. Y LA VERDAD OBTUBE MISMOS RESULTADOS

    ESPERO ALLA RESPUESTO TU DUDA SUERTE!!!
    30 Ago 2009 at 3:52 am
    1. Edgard

      HOLA CAMILA EL UNIKO TIP Q TE PUEDO DAR ES EL DE ALTERAR EL SABOR COMO LO DIJE EN LOS COMENTARIOS ANTERIORES

      FELICIDADES POR TU INICIATIVA SUERTE!!!
      30 Ago 2009 at 3:55 am
  57. LIGIA

    hola, camila, yo estoy haciendo ahora la dieta scardale, pienso descansar una semana y seguir con esta, me gustaria que me estuvieras contando como te va y que me des consejitos para cuando me toque comenzarla a mi. muchisima suerte, yo tengo que bajar 12 kilosssss.
    30 Ago 2009 at 4:56 am
    1. nathys

      hola a todos los felicito!! espero me me vaya asi de bien mañana la empiezo con mi mama , ella tiene diabetes tendra algun problema con la dieta? despues les contamos como nos fue gracias por todos los comentarios suerte a los proximos
      31 Ago 2009 at 5:13 am
  58. Edgard

    LA VERDAD NO SE SI TENGA ALGUN PROBLEMA CON LA DIABETES
    1 Sep 2009 at 7:50 pm
    1. Jesy

      Hola, buen provecho a todos.

      Me he leído todos los comentarios, y aunque varias personas han preguntado, a nadie se le ha contestado y tengo también esa inquietud. Para la cantidad exacta de ingredientes que dice la receta… cuánto de agua se debe usar? Por favor díganme una cantidad, especialmente los que han perdido bastante peso, 1 litro? 2? cuánto? Por fa.
      Ahora voy por el quinto día de la dieta de alimentos disociados y he perdido 3 kilos, y me gustaría empezar la de la sopa quema grasa inmediatamente termine esta, porque yo sí que necesito perder bastante. Tengo encima 91 kilos (a la fecha) y apenas mido 1.52… Qué tal??? Horrible, lo sé.
      5 Sep 2009 at 7:55 pm
  59. Edgard

    HOLA JESY NO ME SE LA CANTIDAD DE AGUA ME IMAGUINO Q ES AL GUSTO Y YO E TRATADO DE RESPONDER A LA MAYORIA DE LOS COMENTARIOS
    6 Sep 2009 at 8:00 pm
    1. carolina

      hola a todos…
      yo hice esta dietahace una semana y tuve muy buenos resultados, hoy la empece otra vez porque quiero bajar un poco mas…
      ahora lo que quiero preguntar es si hay algun problema si tomo el jugo quema grasa??? gracias
      8 Sep 2009 at 7:57 pm
  60. georgina

    EMPESE ESTA DIETA EL LUNES LLEVO 2 DIAS Y ME ESTOY MURIENDO DE HAMBRE PERO NO VOY A DARME POR VENCIDA HASTA EL DOMINGO QUE DESFILO Y NESECITO BAJAR ESOS KILITOS DEMAS HAY ALGO QUE NOSE Y NESECITO QUE ME CONTESTEN URGENTE SOY DE CAPITAL FEDERAL Y NOSE COMO SE COCINAN LOS PLATANOS COMO SE COMEN ES COMO UNA BANANA TODO EL MUNDO ME DICE QUE HAY QUE FREIRLA PERO COMO VOY A FREIRLA SI EL ACEITE TIENE MILES DE CALORIAS POR FAVOR CONTESTENME RAPIDO!!! Y LA PAPA LE PODRE PONER UN POCO DE MANTECA…
    9 Sep 2009 at 1:31 am
    1. georgina

      QUIERO SABER URGENTE COMO COCINAR LOS PLATANOS POR FAVOR QUE VIVO EN CAPITAL Y ACA MUCHO NO SE CONOCE ESA FRUTA COMO LA COCINO O COMO LA COMO SE FRIE?
      PERO SI LA FRIO EL ACEITE TIENE MUCHAS CALORIAS…
      COMO HAGO POR FAVOR RESPONDANMEN….
      9 Sep 2009 at 1:34 am
  61. Edgard

    HOLA GEORGINA LOS PLATANOS TE LOS COMES ASI NORMALES LOS PELAS Y TE LOS COMES, ASI COMO TE COMES UN MANGO O CUALKIER FRUTA CON CASCARA Y EN CUANTO A LA PAPA AL HORNO LA DIETA MARCA Q CON UN POCO DE MANTEKILLA O ACEITE DE OLIVO SI SABES LEER??
    10 Sep 2009 at 8:48 pm
    1. Jesy

      Hola a todos, y gracias Edgar por contestar, sé que haces lo posible por complacer a todos. Eso de los plátanos también es interesante, porque en algunos países le dicen plátano a lo que aquí en Venezuela se le llama cambur (banana) y el plátano es otra cosa que “por lo general” se come frito o sancochado… yo asumí que estaban refiriéndose a la fruta, aunque casi en ninguna dieta la recomiendan. Hoy empiezo mi dieta de la sopa :) Dejé pasar 3 días entre la disociada y esta, espero que me vaya bien, ya les iré contando como lo están haciendo otros. Por lo pronto, peso 90 Kg :(
      11 Sep 2009 at 3:17 pm
  62. EDGARD

    HOLA Q TAL JESY GRACIAS POR TU ACLARACIOON Y DISCULPA LAS MOLESTIAS POR OTRA PARTE FELICITACION POR TU GRAN INICIATIVA SE Q TE IRA MUY BIEN SUERTE Y CUENTANOS Q TAL
    15 Sep 2009 at 6:14 am
    1. joyce

      tengo una pregunta cuando bajas de peso, pierdes medidas? y te has pesado para ver si has bajado solo grasa o tambien masa muscular??
      17 Sep 2009 at 10:26 pm
  63. Jesy

    Hola a todos… tres días después de iniciar la dieta de la sopa quemagrasa maravillosamente perdí los 3 kilos exactos que dicen :D estaba muy contenta y tenía buenas expectativas para completar la semana, pero mi cuerpo o mi mente no soportó más el sabor de la sopa y tuve que dejarla hasta allí :( Voy a esperar algunos días para intentarlo de nuevo, ahora sólo de pensar en ella me revuelve el estómago. Lo bueno es que he conservado el peso (87 Kg) Yupi!!!
    17 Sep 2009 at 10:29 pm
    1. Minerva

      Hola a todos, estoy haciendo la dieta. Pero no estoy adelgazando tanto como otras personas, realmente no necesito bajar mucho sólo 5 kilos que cogí este año pasado. Estaba en 54.9 Kg y ahora tras 4 días de dieta estoy en 52.7 Kg… ¿creen que adelgazaré los últimos días o que la dieta realmente no me está haciendo efecto?
      20 Sep 2009 at 10:39 am
  64. Rosario

    Hola a todos, tengo que decir que esta dieta no funciona

    he seguido al pie de la letra todo lo que pone, comiendo la sopa 2 o 3 veces al día.

    El primer dia comí sopa i melón i sandía
    El segundo dia comí sopa i brocoli
    El tercer dia comí sopa, sandía i espinacas
    El cuarto dia plátanos, sopa y leche
    el quinto día sopa, carne de ternera i tomates

    Y estoy en el MALDITO SEXTO DIAAA Y SOLO HE PERDIDO 1.500 KG

    que alguien me lo explique, porque además bebo cada dia 2 litros de agua para depurar el cuerop

    y yo mínimo debía bajar 7 kg….

    FARSA DE DIETA, PORQUE ADEMÁS TE MUERES DE HAMBRE
    26 Sep 2009 at 10:30 am
    1. Angel

      El que propone esta dieta es un IDIOTA Y UN MENTIROSO. Primero que todo es una GRAN MENTIRA y no tiene el mas minimo fundamento. Segundo, si fuese cierto que podes bajar 8 kilos en una semana, esto si que es una LOCURA. Las consecuencias de perder semejante cantidad de peso en un lapso de tiempo tan corto podrian ser nefastas. Porque no solo estarian perdiendo masa grasa, sino tambien masa magra, lo cual esta totalmente contraindicado si no son casos extremos de obesidad. Lo ideal es bajar 1 kg de peso COMO MAXIMO por semana. Toda perdida de peso abrupta presentara una subida abrupta. En cambio, la perdida de peso controlada, paulatina, y ACOMPAÑADA de ACTIVIDAD FISICA SISTEMATICA Y PLANIFICADA sera duradera. NO SE DEJEN ENGAÑAR; Y CONSULTEN A PROFESIONALES…
      3 Oct 2009 at 5:50 am
  65. OSITO BIMBO

    yo me comi unos bimbuñuelos y baje todavia mas deberian intentarlo ademas agreguen unas barritas o suavicremas en el desayunos para mejores resultados bye bye suERTE
    16 Oct 2009 at 11:21 pm
    1. Pulula

      Hola a todos!!empeze hoy con mi hermana!!les voy contando!!
      19 Oct 2009 at 6:41 pm
  66. Maziel

    Senores, mañana empiezo mi super dieta y espero regresar a mi peso de siempre!!!!

    Lo que hare es luego de terminarla seguir con la sopa como una de las comidas diarias,

    Ya les contare, que emocion!!! :)

    21 Oct 2009 at 7:35 am
    1. esther

      Hola! yo tengo una duda.Si sólo BEBO el caldo de la sopa,hará el mismo efecto? Me refiero,con todo lo demás….el dia de fruta,con fruta,el de carne,con carne,etc…pero no licuandola ni tritutandola,bebiendo el caldo colado.Se supone q ahí quedan las “propiedades” de las verduras q se han cocido no??? Por favor,alguien q me diga algo,pq és mi 5 dia y lo hice así…..si no es correcto,para darme algo!!!! jeje
      Gracias
      21 Oct 2009 at 2:33 pm
  67. esther

    Hay alguien por ahí q sepa lo q pregunto?
    Gracias.
    22 Oct 2009 at 3:23 pm
    1. tikis

      Esta dieta solo causa rebote…ya ke dejen de hacerla les dara mas hambre..pero compruebenlo x ustedes mismos
      23 Oct 2009 at 12:40 am
  68. esther

    Bueno….aclarar,q yo,NO la estoy haciendo por mi cuenta.Me la mandó un endocrino(muy bueno,por cierto)pero sólo una semana,para”desintoxicar”,y prepararme para comenzar otra,durante por lo menos 1 mes.Me salió mal la hormona tiroidea,y estoy con tratamiento,analíticas y un suplemento vitamínico diario,con lo cual,estoy “vigilada”.Yo soy SUPER glotona,y tengo q decir,q no paso hambre.Vuelvo a repetir la pregunta,por si alguien q lo sepa me puede ayudar.Si sólo bebo el caldo,hace el mismo efecto??
    Gracias!
    23 Oct 2009 at 11:35 pm
    1. maria angeles

      mañana mismo la empiezo, mido 1,76 y peso 64 kg y creo k mi peso ideal esta en los 56 kg asik mañana mismo empiezo uff nose si podre pero lo intentare bss a todo
      26 Oct 2009 at 4:53 pm
  69. LULU

    HOLA A TODOS MAÑANA EMPIEZO LA DIETA , ESPERO ME FUNCIONE X QUE YA NO SOY UNA CHICUELA ME IMAGINO QUE MIENTRAS MAS JOVEN ERES MEJORES RESULTADOS DA . SUERTE A TODOS
    1 Nov 2009 at 9:59 pm
    1. esther

      Hola!!!vuelvo a repetir lo q pregunté. Si SOLO bebo el caldo,hace el mismo efecto? voy a hacerla esta semana de nuevo,me urge q alguien me diga si puede ser así,o no hace nada…..
      Mariangeles,tampoco estás mal eh!!!! yo mido 1.61,y ahora mismo peso 69 kilos,osea,q gorda no estás!!!! Pero si la has hecho,como te ha ido?
      2 Nov 2009 at 12:22 am
  70. esther

    Ah!! se me había olvidado….se dice,q el peso”normal” son 10 menos de lo q se mide en mujeres,y el mismo en hombres(más menos) osea,si mides 1.74,tu peso sería 64…si fueses hombre,74.
    Es cierto,saca cuentas con gente q conozcas q tu veas bien,y verás como no falla…(kilo arriba,abajo)
    2 Nov 2009 at 12:25 am
    1. OLGUIS

      Hola a todos cuanto es lo minimo que bajas con esta dieta
      2 Nov 2009 at 7:00 pm
  71. PATTY

    Hola mañana la empezare y quiero decirle a toda la gente que dice que no funciona y que no bajan los 7 kilos que obiamente entre menos sobrepeso tengas es mas dificil bajarlos. Me refiero a que no va a bajar lo mismo una persona que tiene 20 kilos de mas a una que tiene solo 5.
    Les recomiendo no estarse pesando todos los dias de preferencia hasta que la terminen, la proxima semana les dire cuanto baje.
    5 Nov 2009 at 5:26 am
    1. Raymond

      Hola a todos…Edgar tu que tienes mas criterios y/o experiencia del metodo, te hago esta pregunta: mis kilos demas estan concentrados en el abdomen,crees que el proceso de quemar las grasas se concentre en esta area…? porque realmente soy de contextura delgado y tengo solo la grasa concentrada alli…que crees? aunque igual la comienzo el lunes proximo…gracias
      7 Nov 2009 at 2:41 am
  72. Bryan

    Hoy comienzo la dieta, aver que tal me va!, les cuento en una semana, como me fue!, ahora estoy en 73 kilos, mi meta es a los 70 o 68.

    Dios los Bendiga.
    8 Nov 2009 at 4:12 pm
    1. wanda

      hola!!! mañana empiezo la dieta…. espero q me vaya bien… suerte a todos.
      19 Nov 2009 at 8:13 pm
  73. gisela

    hola tengo 22 años quisiera saber si da buenos resultados la verdad aumente mucho de peso cuando deje de trabajar.gracias y espero tu respuesta .
    20 Nov 2009 at 11:58 pm
    1. Luisa

      yo quiero empezar la dieta la semana que viene…el problema esque estoy en la lactancia todavia..esta contraindicado??
      22 Nov 2009 at 1:24 am
  74. jenny

    la sopa se toma sola? o se prepara una especia de crema con los condimentos?, soy insulino resistente, si vario y en vez de la papa me como otra cosa? una ensalada o algo funcionara?
    respondan porfavor necesito bajar kasi 12 kilos
    22 Nov 2009 at 3:39 am
    1. jenny

      ademas tengo otra duda, la sopa se prepara solo kon el jugo propio de las verduras o debemos agregar agua???
      porfavor necesito hacer esto lo mas pronto posible :D
      22 Nov 2009 at 3:58 am
  75. GACELA

    Miranda:
    En cuantos litros de agua se prepara la sopa? y ¿es para los 7 dias o se debe preparar dos veces con los mismos ingredientes?
    Gracias.
    23 Nov 2009 at 4:09 am
    1. elizabeth vera z

      hola,hoy es mi ultimo dia de esta sopa fantastica!!!estoy feliz! el dia 3 tenia 3 kilos menos.hasta ayer lo hice todo como indica,bueno hoy peque al comer unos chocolates no me pude resistir…bien aun no me peso´,pero en verdad casi ya no yengo el abdomen,el cual lo super grande!!! yo deseo volverla hacer,pero tengo miedo de que esta afecte mi masa muscular magra.y esq se me termino la sopa creo q es por eso que cometi este gran pecado.
      23 Nov 2009 at 6:51 pm
  76. rosa

    Hola, mido 1’64 y peso 57 pero tengo mucha flacides en la barriga. me serviria esta dieta?? de ser asi espero comenzarla el lunes
    4 Dic 2009 at 5:18 am
    1. ROSY

      HOLA A TODOS,HOY HE EMPEZADO LA DIETA, MIDO 1.71 Y PESO 96KG,EL VIERNES TENGO UNA FIESTA Y ESPERO PODER BAJAR TANTITA BARRIGA DE HOY A ESE DIA Y ESPERO NO CAER EN LA TENTACIÓN. YA PONDRÉ MI COMENTARIO DE CÓMO ME FUÉ.
      8 Dic 2009 at 6:18 pm
  77. LUANA

    ACVO DE EMPEZAR CON VUESTRA DIETA ESPERO QUE ESTO FUNCIONE….
    8 Dic 2009 at 7:57 pm
    1. ARI

      Día 1.. Ya estoy comenzando, desayunando fruta y jugo verde 100% natural, no me interesa cuantos kilos baje, con que se note es suficiente. Me caso en 9 días, asi que aun estoy a tiempo, antes la comence a hacer con una amiga pero no termine, y ella si. Bajo 7 kilos y me arrepenti. Ahora que tengo un motivo para bajar le hechare ganas. Ahi voy…
      11 Dic 2009 at 5:17 pm
  78. Zayra

    Hola, Es completamente cierto, yo la hice y baje 7 Kilos… Una amiga la empezo antier y ella quiere bajar 16 kilos, ¿cuanto tiempo debe esperar despues de los 7 dias, para volver a hacerla?

    ¿Alguien sabe?
    18 Dic 2009 at 1:21 am
    1. lalo

      Es una porqueria esta dieta, lo unico que hace es que comes puros alimetnos a base de agua todo lo orinas pero van a ver que a los 3 dias recuperan todo lo que segun uds bajaron… como puedes perder 7 kilos en una semana? seria mortal! quiten harinas,refrescos,azucar y metan te´s despues de cada comida y una hora de ejercicio, procurar la cena muy ligera antes de las 8 pm y con eso basta! para perder peso para siempre.. VAYA QUE ES UNA FARZA
      6 Ene 2010 at 8:24 pm
  79. isika

    Yo no se si funcionara o no, lo cierto es que cuanto mas peso te sobre, mas se pierde. Voy por el segundo día, aun no me he pesado, pero no siento haber perdido ni un solo gramo. Ya os contare cuando me pese
    13 Ene 2010 at 11:01 am
    1. elena delgadillo

      hola, alguien quiere empezar junto conmigo la dieta quemagrasa, mandenme correo y empezamos una semana haber como nos va y nos podemos estar checando continuamente, anlguien se anima ? mi correo cruzelena1956@hotmail.com dieta quemagrasa
      17 Ene 2010 at 7:10 pm
  80. gladys

    hola yoya la empece es muy buena no me pese pero seguro bajas a mi se me nota mucho
    29 Ene 2010 at 8:14 pm
    1. loly

      yo voy por el 5 dia y llevo kilos pero no desespero,mas vale 2 menos que 1 de mas.peso inicial a 1 de enero 80.4,peso a 3 de febrero 74,7 meta 55 kilos mido 1’63
      3 Feb 2010 at 5:09 pm
  81. loly

    prdon levo 2 kilos perdidos
    3 Feb 2010 at 5:10 pm
    1. carlita

      haciendo esta dieta puedo hacer ejercicios? ,por ejemplo 1 hora de eliptica al dia todos los dias que dure la dieta….¿trae mejores resultados supongo?…
      graxias
      20 Feb 2010 at 2:48 pm
  82. Poppyberu

    Hola a todos soy de Ecuador tengo 3 meses de haber tenido a mi bebe, q por cierto es el tercero, en el embarazo no subí tanto de peso pero ahora me muero de hambre y por cierto en lain no m cogieron y en el gym me digeron q no hasta los 7 meses por q con esta son tres cesáreas….. Estoy desesperada así q voy. A hacer la dieta…./ ojalá no le pase nada a mi gordito
    22 Feb 2010 at 4:37 am
    1. pame

      la empeare hoy, espero me resulte t no decaiga porque mi tema es la ansiedad…que puedo comer en esos momentos ayuda porfavor….ademas, perdere musculatura o solo grasa
      chao, besos
      22 Feb 2010 at 10:16 pm
  83. Evelyn

    Hola, la verdad no funciona la dieta tengo 32 años y la segui al pie de la letra por que soy muy exigente conmigo misma, me decepciono mucho solo puede bajar 1kilo,lo mejor para bajar de peso es cerrar la boca y dejar de comer dulces y antojitos
    6 Mar 2010 at 3:53 am
    1. Valenciana 2

      Hola a todos! Veo que a muchos os ha hecho efecto esta dieta pero yo hoy es mi segundo dia y no he bajado nada aun, he leido por ahil que igual se tardo un poquito pero que luego se pierde por el liquido… hay alguien que le haya pasado lo mismo???
      8 Mar 2010 at 1:45 pm
  84. special kane

    Hola a todos!!, hoy es mi primer dia de dieta, la verdad esque no estoy pasando tanta hambre como creía.
    pero la sopa la licué, para poder bebermela,…porque si no me era imposible, y aun asi licuada..me cuesta. queria saber si tambien sirve una vez licuada.
    12 Mar 2010 at 6:21 pm
    1. liliana

      hola a toodos!!,es mi 4 dia, i creo qe va bien.. bueno, va super bieen!! alomejor no bajas todo lo qe se indica, pero si logramos hacer esta dieta hasta el final, las demas dietas seran muy faciles y asi quedaremos bien, los comentarios que dicen qe no sirve a lo mejor son por que no la hacen bien, o su meabolismo no la reconoce…

      es solo desintoxicacion…
      19 Mar 2010 at 8:54 pm
  85. marisa

    bueno yo hoy e empezado la dieta ,mido 1,65 y peso 98 kg el lunes 29 os dare el resultado ,eso si sin hacer trampa je je je
    22 Mar 2010 at 2:31 pm
    1. ari

      Chicos deceenme suerte hoy es el primer dia y la sopa no sabe nada agradable pero no me voy a dar por vencida!
      22 Mar 2010 at 8:41 pm
  86. yo la empezare ánimo ári

    Ánimo a todos!
    24 Mar 2010 at 1:05 am
    1. Dani

      Hol a todos chica/os, tengo una pregunta,la sopa quemagrasas te la tomas cuantas veces quieras aldia o solo 1 vez al dia, y de cantidades de fruta,verduras…cuanto?muchas gracias
      2 Abr 2010 at 3:46 am
  87. Elisa

    ¡Hola!
    Perdonen por las molestias, soy Española y no se que son los jitomates, si son tan amables de explicarmelo…
    Estoy interesada en hacer la dieta.
    Gracias de antemano, saludos!
    12 Abr 2010 at 2:18 am
    1. Doris Dalida

      hola Elisa, los jitomates son los tomates…suerte… saludos…
      22 Abr 2010 at 6:36 pm
  88. ELOY

    VOY A INICIAR LA DIETA ES MI RETO VOLVER A MI PESO IDEAL VOY ALTERNAR LA SOPA QUEMAGRASA, DESCANSANDO SIN ABUSAR DE LAS CALORIAS COMBINANDOLO CON EJERCICIO Y LOS VOY A MANTENER INFORMADOS PARA LO CUAL NECESITO DE SUS BUENOS DESEOS Y PORRAS DE IGUAL MANERTA VOY A EMPLEAR LA LECHE DE ALPISTE Y ALGUN OTRO SUPLEMENTO DESDE MAÑANA EMPIEZO
    29 Abr 2010 at 6:27 am
    1. ade

      hola mañana comienso la dieta de la sopa quema grasa la tengo q haser yo puedo espero q me vaya bien y la proxima les digo como me fuee bye
      4 May 2010 at 2:33 am
  89. Sasa

    Holaa!! Mañana empezare la dieta!! a VER SI FUNCIONA!
    15 May 2010 at 2:49 am
    1. elizabeth

      hola! el dia lunes empezare la dieta! solo que quiciera saber.? que Ingredientes Son los que lleba la sopa Quema grasa! (?)
      15 May 2010 at 10:36 pm
  90. evelin

    HOLA TENGO LA RECE EN MIS MANOS Y COMENZARÉ MAÑANA, TENGO UN SOBREPESO PERO SOBREPESO, TENGO 23 AÑOS MIDO 1,55 Y MI PESO ES DE 85 KILOS ME VEO MUY FEA, ME SIENTO MUY MAL POR ESTAR COMO ESTOY, NO ME DAN GANAS DE SALIR Y ANDAR CON MIS AMIGAS COMO LO HACÍA ANTES, YA QUE AL LADO DE ELLAS PAREZCO UNA VACA, MI NOVIO ME INVITA A SALIR Y LE DIGO EN OCACIONES QUE NO POR QUE AL LUGAR QUE ME INVITA QUE VAMOS HAY MUCHA COMPETENCIA DE MUJERES, LAS DE LAS LIPOS Y TODO ESO ME HACE SENTIR MUY MAL….. COMENZARÉ LA DIETA HABER COMO ME VA ESPERO BAJAR EN ESTA SEMANA POR LO MENOS UNOS 4 KILOS, ASI CONTINUARÉ HASTA OBTENER EL PESO DESEADO..
    21 May 2010 at 1:16 am
    1. Angeles

      Hola a toodos,…. yo empeze hacerla y cuando termine no perdi NADA,….. tengo 50 años esto puede ser por la menopausia?? Estoy simplemente desesperada ha alguien le ha pasado lo mismo…. Que me diga alguien algo. porfa…
      25 May 2010 at 11:43 am
  91. ton

    edgar, chevere por los consejos y los animos tengo una consulta, no tienes nada que hacer???? ocupa tu tiempo en algo bueno pienso que deberias de trabajar.
    27 May 2010 at 4:35 am
    1. miriam

      disculpen tengo una duda no hay rebote en esta dieta
      31 May 2010 at 8:17 pm
  92. miriam

    no hay rebote
    31 May 2010 at 8:18 pm
    1. Juan

      alert(“Esto es una prueba!!!”)
      6 Jun 2010 at 12:52 am
  93. MARY

    Hola:
    tengo 20 años, mido 1.57, peso 65 kg, hoy empece la dieta, espero que me funcione necesito perder unos 9 kg, si lograra perder por lo menos 2kg en una semana estaria genial pues la verdad no estoy segura de lo real de los 7 kg, ademas no debe ser sano, mucha suerte a todos y sigan contando sus experiencias.
    13 Jun 2010 at 12:47 am
    1. Rocío

      Hola soy ROCÍO,de Sevilla( España)..hace casi 10 meses fuí madre..puse 14 kilos en mi embarazo..mido 1,55 y actualmente peso 56 kilos..no he conseguido bajar al peso antes del embarazo,además de que tampoco antes he realizado ninguna dieta y he comido muchos hidratos de carbono..En España casi es verano,me gustaría perder mínimo 6 kilos….
      Realmente es efectiva ésta dieta?..he leído comentarios de gente que dice que es falsa la dieta..no quiero creerlo,de todas formas empezaré en éstos días con la dieta,voy a poner de mi parte y espero llegar a los 7 días,espero ése sabor no me canse..ojalá vuelva a mi peso de antes,49 kilos,si puede ser un poco menos mejor…..un saludo a todos,especial argentinos…estuve en Buenos Aires,me encantó…
      16 Jun 2010 at 5:16 pm
  94. alma

    Hola!!!alguna vez la hice!y resultò! . Hoy iniciè la dieta …tratarè de cumplirla al màximo…les cuento como me fuè luego..A Ver si me funciona..gracias
    22 Jun 2010 at 12:11 am
    1. esther

      Hola! yo la hice hace 2semanas y perdí 3 kilos….no la hice muy,muy estricta….ésta semana voy a hacerla algún dia suelto,pq tengo 2 celebraciones(por compensar) y la que viene ya,la haré entera.La verdad es q tengo curiosidad,po no la hice los 7 dias,y aún así,perdí 3.A ver si la semana q viene consigo hacerla los siete y os cuento como me fué…..Tengo una duda.Puedo beber sólo el caldo?? es q la “mezcla” me es imposible comerla…..hará el mismo efecto,o se pierde más comiendola tb??Al fin y al cabo,pienso q la “sustancia” queda en el caldito,no?? Dedidme algo por fa!!!!!
      Gracias!!
      22 Jun 2010 at 12:23 pm
  95. Nati

    hola a todos hoy es mi primer dia de dieta espero me vaya bien aunque no tengo mucho por bajar asi q a lo mejor me cueste un poco mas que a todos aquellos que le funciono muy bien…asi q veremos que pasa!…besos a todos!!
    22 Jun 2010 at 4:43 pm
    1. Lily

      Hola a todos, yo quiero hacer la dieta, pero quiero saber si por tener problemas de extreñimiento la dieta funcionaria igual??
      28 Jun 2010 at 10:48 pm
  96. gabriela

    por lo que yo se es que esta dieta la aplican a las personas que estan excedidas en peso y se les va a practicar una cirugia,es para que bajen rapido pero no haya descompensacion.se puede preparar licuando los jitomates con la cebolla se deja sazonar un poco y se le agrega la col rayada el apio en trocitos y el pimiento picado se le agrega suficiente agua a que tape la verdura unos 2 cubitos de knor y se deja cociendo solo a que ablande y no se recueza porque es muy desagradable cuando la comas le puedesar agregar su limoncito y chile o de plano licuarla como una crema.te sorprenden los resultados.
    2 Jul 2010 at 1:22 am
    1. gabriela

      se e paso un comentario para Lily,es rica en fibra asi que de preferencia comela sin licuar incluso te ayudara con tu problema de estreñimiento.saludos.
      2 Jul 2010 at 1:29 am
  97. gabriela

    ay esther,no seas tramposa como va a hacer el mismo efecto claro que no hay que hacer el sacrificio bien hecho suerte linda.
    2 Jul 2010 at 1:36 am
    1. rakel

      hola a todos yo he hecho varios intentos,mañana la volvere a empezar y espero ahora si lo logre yo se de mucha gente k a bajado muchisimo… ya quiero verme y sentirme bien… decenme suerte cuando este buenona les mandare mis fotos de como quedare jajaja bye
      3 Jul 2010 at 5:06 am
  98. rakel

    hola a todos.. yo empiezo la dieta el lunes,la verdad ya van varios intentos pero solo lo e logrado como maximo 4 dias ahora kiero intentarlo los 7 y asi susecibamente hasta no llegar a mi peso ideal. decenme mucha suerte todos,pues la verdad ya kiero verme y sentirme bien. besos a todos
    3 Jul 2010 at 6:06 am
    1. maite

      sorprendida
      3 Jul 2010 at 11:15 pm
  99. maite

    Realmente no tengo palabras empecé el martes y ya he bajado 4,500kg solo como la sopa,fruta,verdura,mucho liquido,gelatina y yogurt casero(yo lo hago), y no paso nada de hambre.Voy al baño fenomenal, y por un problema hormonal hacia 3 meses q no me bajaba la regla y ayer me bajó, coincidencia….no?yo tengo q perder mucho, pero seré paciente y recordar q se cogen muy rapido pero para perderlos….con constancia lo conseguiré poco a poco.
    QUERER ES PODER,solo hay q mentalizarse.
    Un abrazo una Española desde Málaga.
    3 Jul 2010 at 11:22 pm
    1. Lily

      Gracias Gabriela!!!
      6 Jul 2010 at 6:53 pm
  100. julieta

    Hola..hoy estoy comenzando la dieta
    espero que de buenos resutados.ya que en el ultimo año he subido un poco mas de 10 kilos de peso
    en este momento estoy preparando la sopa
    alguien quiere comenzarla conmigo?
    algun tip para hacer la dieta mas efectiva??
    Graciass!!
    6 Jul 2010 at 8:21 pm
    1. CIELO

      HOLA…. LA VERDAD NO SE SI HACERLA O NO, TENGO 15 KILOS DE SOBRE PESO MIDO 169 Y PESO 82 Y YA E INTENTADO VARIAS DIETAS E BAJADO Y E RECUPERADO EL PESO PERDIDO QUE CREO Q MEJOR AHORRO Y ME SOMETO A UNA LIPO YA Q TODA DIETA RAPIDA TRAE CONSECUENCIAS RAPIDAS…. O ME ACONSEJAN EN REALIDAD ACERLA????? PROBAR LA ULTMA DIETA??????????
      8 Jul 2010 at 12:52 am
  101. maite

    Por probarla no te pasara nada, si no te va bien luego la dejas,esta es mi segunda semana y ya llevo 6 kilitos y la verdad q me estoy pasando ayer de cumpleaños, hoy comi pizza….pero eso si la sopa no la dejo.Yo te animo a q empieces.
    Suerte, los primeros dias seran dificiles luego te acostumbras.
    8 Jul 2010 at 7:58 pm
    1. gris

      Ayer empece la dieta de la sopa y en relidad no es muy pesado, ya que sabe rica, ojala y me de buenos resultados ya que esoy muy pasada de peso
      8 Jul 2010 at 9:33 pm
  102. claudia

    hoy empeze la dieta , desayune melon y comere la sopa ,,.. tengo miedoo no me gustaaa , pero bueno hare el intentooo… , mi duda es ke desayunas el 2do dia si no se puede frutaa….
    verdura en la mañana’??
    wakalaa
    19 Jul 2010 at 8:52 pm
    1. Martin

      yo tengo una duda esa sopa es picante?
      21 Jul 2010 at 4:54 pm
  103. maite

    picante?? si tú le echas pimienta negra o pimiento picante si pero solo con los ingredientes q lleva no es picante, te lo aseguro….te animo a q la pruebes esta riquisima,aunque yo no le echo el apio no me gusta.Claudia yo en la mañana siempre desayuno 2 rodajas de piña en su jugo y me va muy bien, ya llevo haciendola mas de un mes, metiendole algo de carne, pescado….aunque la comida base reconozco q sigue siendo la sopa.Ah y si para la merienda me apetece un pastelito me lo he comido eh!!!pero solo uno, y algun dia no siempre.Bajo todos los dias algo, pero el dia q me paso bajo menos, pero por lo menos no engordo mas.Os animo a que empeceis, es mentalizarse.Suerte.
    23 Jul 2010 at 6:52 pm
    1. Sandra

      Estoy sorprendida con las experiencias de todos Ustedes. Sería bueno conocer si la dieta tiene efecto rebote, sería muy deprimente bajar y subir el doble… lo voy a intentar
      12 Ago 2010 at 11:30 pm
  104. soledad

    hola a todos!!!!! hoy empece la dieta!!!! ufffff espero funcione!!!! les ire contando…pero creo que esta en uno,en tener constancia,dia a dia y comer solo lo que dice la dieta!!!! la sopa es riquisimaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! suerte a todos!!!!
    13 Ago 2010 at 4:38 am
    1. Sush

      Hola chicos he leido todos sus comentarios, y quiero contarles.en el 2005 experimente bajar de peso y creanme que lo logre, y es verdad no es tan mala, con esta sopa y caminando una hora por dia en la mañana yo baje 18 lbrs en 2 semanas.
      Ahora la volvere a hacer porque me descuide durante estos 5 años y agarre algunos klg extra.
      Animo y si se puede
      13 Ago 2010 at 11:18 pm
  105. liliana

    quisiera saber si puedo remplazar el caldo de pollo por uno de verduras , ya que no me gusta el pollo….. por fa respondaaaaaan!
    29 Ago 2010 at 2:19 am
    1. mary

      hola ya vi todos los comentarios yo tmabien twengo sobrepesillo y quiero bajar de peso e spero lo grarlo el lunes inicio y pues les dire que tal ok… espeor si funcione… pues he visto que is hay buenos resultados suerte para lsoq ue van iniciar ocmo yo
      29 Ago 2010 at 8:32 pm
  106. Andre

    Hola a todos..yo quiero empezar mañana 31 de agosto la dieta y quiero saber quién se anima conmigo… tengo la meta y la disposicion!!!
    30 Ago 2010 at 9:11 pm
    1. CECILIA PACHAS LEVANO

      hola me gusto la sopa me la hizo mi marido recomienda.la es un exito pero un sacrificio si no estas acostumbrada a la tentaciòn de comer todo esta en el poder mental.
      4 Sep 2010 at 11:20 pm

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