La palta y sus beneficios..

La palta o también llamada aguacate, es una fruta a la cual se le atribuyen varias propiedades para la prevención de diversos problemas de salud.

avocado1g.jpg

Tiene la cualidad de bajar el colesterol de la sangre, debido a que contiene grasas mono insaturadas. Ayuda a la sangre en la formación de hemoglobina, por su gran contenido de sal y de acido fólico.

Es muy importante para la elasticidad de la piel, gracias a la vitamina C que posee, al igual que la banana tiene un alto contenido en potasio. También contiene luteína un fotoquímico que actúa como preventivo en problemas visuales como por ejemplo cataratas.

Además es rica en vitamina C, vitamina B6, magnesio y hierro, todos estos componentes le dan a nuestro organismo, mejoras en el sistema inmunológico, glándulas endocrinas, huesos y dientes, dándonos estímulos a nivel físico y mental.

Consejo extra: sus hojas hervidas y hechas en infusión, estimulan a las madres a tener más leche para amamantar a su bebe, alivia además en algunos problemas ginecológicos.



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Publicado por Mariana en Alimentos el 9 Mayo, 2007

  1. HECTOR

    DE NUEVO LES FELICITO Y A LA VES LES AGRADEZCO POR TAN IMPORTANTES ARTICULOS, CON ELLO A MUCHOS COMO YO, BENEFICIAN ENORMEMENTE EN EL CUIDADO DE LA SALUD
    UN ABRAZO
    HECTOR MALDONADO PRIETO
    LIMA PERU

    1. monica kreibohm

      Muchas gracias Héctor por tus palabras y por tu visita constante, en verdad nos alegra recibir comentarios de los lectores.

      Saludos cordiales,monicakreibohm.-

  2. mercedes ojito

    buenas noche sus articulo me parece muy bueno, y sus contra pero quisiera saber los beneficios de la pepa o semilla o como la llamen,y sus contra indicaciones.

    Ya que yo la tomo para el colesterol y me han dicho que es mala porque,seca la matriz quisira saber si eso es verdad

    y que otras causa pueda tener su consumo.

    muchas gracias por su pronta respuesta

    ya

    1. Mariana

      Hola Mercedes, muchas gracias por visitar nuestro blog e interesarte por nuestros articulos.
      En cuanto a tu duda, te comento que numerosos estudios han dado como resultado que el consumo de la palta trae muchos beneficios a tu organismo.
      Me cuentas que la tomas para el colesterol, y haces muy bien ya que posee una sustancia denominada “beta-sitosterol”, que reduce el colesterol sanguíneo y estabiliza tus niveles, ayudandote de manera totalmente natural.
      Al carozo de la palta se lo utiliza para realizar aceites que actuan como antioxidante en tu organismo, tambien puede utilizarse para realizar masajes ya que parece ser muy descontracturante.
      Lo que me dices sobre su contraindicacion de “secar la matriz”, no es algo que haya oido antes, ni de lo que hay mucha informacion. El consumo de la palta es muy aconsejable, de todas formas si la duda te deja intranquila, lo mejor es que consultes con un buen nutricionista que te despejara todas tus inquietudes.
      Muchas gracias por tu pregunta, y te esperamos de vuelta.
      Mariana.

  3. Globito

    ¡Qué rica que es la palta!

    1. veronica

      hola, buenisimo los articulos pero yo quisiera saber sobre los beneficios de la pepa de la palta o aguacate gracias por la respuesta.

  4. Francisca Chile

    Me encanta la palta ,es mi desayuno favorito de todos los dias y no tenia idea de los beneficios.Hasta ahora
    Gracias

    1. Rogelia

      No abia todos los beneficios de esta fruta tan rica muchas gracias por este espacio.

  5. Sergio Sánchez (COLOMBIA)

    Los felicito, porlos articulos publicacados que nos ayudan para tener una buena salud.
    Muchos saludos a todas las personas que colaboran con este proyecto.
    Les estoy muy agradecidos por la información sumi-
    nistrada.

    1. gina del monaco

      hola ,me interesaria de sobremanera me informen si es buena la pepa del aguacate para l caida del cabello,y comose la utiliza en estos casos ,muchas gracias

  6. kety sarmiento

    hola, estuve leyendo ,los comentarios y me detuve en el que si la pepa del aguacate de verdad produce algun daño a nivel, ginecologico como sangrado espontaneo o si es abortiva, me quede con la inquietud, por favor respondermela, debido a que yo dos pepas las coloco a hervir en un litro de agua y eso lo tomo en el dia en vez de agua. para el disminuir en colesterol, por favor responderme enseguida, chao q Dios los bendiga

    1. andrea

      hola,me han dicho que con palta crece mas rapido el pelo es verdad?como se usa?muchas gracias

  7. julio

    Buenas tardes, quisiera saber si comer paltas
    tiene alguna contraindicación importante.-

    Atentos saludos
    Julio
    Montevideo
    Uruguay

    1. cesar

      Hola, deso saber si la palta lo puedo comer diario,interdiario o a veces para bajarlo trigleceridos y colesterol ya que lo tengo elevado, agradecere muy gentilmente su respuesta.

      Gracias
      Cesar-Peru

  8. stefany

    hola………soy estefani tengo18 años lo que quisiera saber que beneficios tiene la palta sobre el cutis.

    1. Eduardo

      Felicitaciones por el articulo,
      uno que es adicto de la palta, le es reconfortante que
      un alimaneto que gusta tanto sea tan bueno

      saludos

      Coelemu, Chile

  9. liceth torres

    hola megustaria saber si es vedad que la pepa de aguacate es buena para las personas que an sido atrapadas por los maleficios que asen algunas mujeres alos hombres y de que manera se usa

    1. aamelia florez

      es verdad que la pepa de aguacate sirve para desvanecer tumores

  10. Beto

    Me parece que es una gran informacion sobre este producto, ya que nuestra sociedad muchas veces no esta enterada de los beneficios que ofren, sigan publicando estos tipos de articulos, suerte…

    1. Malu

      Hola
      quiero saber si la pepa de palta es buena para curar las escaras. y de que forma se debe utilizar?
      gracias por la informacion.

  11. Malu

    hola
    me gustaria saber si la pepa de palta es buene para curar las escaras (heriras en personas mayores por la posicion tomada, se hace herida la parte de atras) y de que forma se debe utilizar.
    gracias por la informacion.

    1. yoyopi

      hola o se nada m pueden enseñar

  12. thiare

    ami no me gusta mucho la palta

    1. Juan José

      Lo como siempre en la ensalada como entrada antes del almuerzo.
      Deliciosa la palta.^^!

  13. carola

    esta bueno todo pero que me recomiendan para una disertacion sobre la palta para un niño de kinder

    1. PAULO

      buena nota :D

      acabo de comer pan con palta jajaja y por eso busque sus beneficios en la web, bueno saludos desde CHILE

  14. Carmen Natalia

    Quisiera una respuesta urgente sobre el contenido de suatancias en la pepa de palta, especificamente si es buena para las diarreas en los bebes-niños, y como se debe tomar.

    Saludos desde Perú

    1. rocio

      esta muy buena la indormacion yo estoy comiendo palta ahora!!
      :P
      con azucar es buena tambien??
      x q con sla no me gusta
      jaja

  15. luisa orellana

    quisiera saber sila tierra de hojas a base de hojas de palto es buena y para que planta puede servir

    1. luisa orellana

      quisiera saber si la tierra de hojas a base de hojas de palto es beneficiosa para alguna planta, porque tengo mucha

  16. luisa orellana

    sirve para algo la tierra de hojas a base de hojas de palto

    1. macarena

      deque habalan miren yo tengo que hacer un trabajo de la palta y demas cosas pero esto es cualquier cosa

  17. julia

    Quiero saber cual es nivel normal del triglecerido y que consecuencias tiene.

    gracias
    peru
    29 de set 2008 at 19:47

    1. julia

      Quiero saber cual es nivel normal del triglecerido y que consecuencias tiene.

      gracias
      peru

  18. fabiola talavera

    kisiera saber si el exceso de palta va a producir un descontrol en nuestro cuerpo

    1. pepita juanita

      hhhhhhhhhhooooooooooooolllllllllllaaaaaaaaaa qqq monce no mentira qracias por la imformacion

  19. brendita

    yo, se lo de la palta mmmmmmmmmmmmmmmmm ???’ prentame no mas pssssssssssssss

    1. brendita

      hola s cierto que la palta es para la emorragia???”’???’ (l)

  20. maria s Cruz

    hola he sabido que el hueso del aguacate hervido baja el colesterol, pero que en demasia puede ser nocivo, agradeceria me informaran si es verdad y de que manera se puede utilzar la semilla sin que perjudique y si ayude abajar el colesterol pues mi esposo resulto con el colesterol y los trigliceridos altos,ojala me puedas responder pronto.
    muy agradecida, un saludo desde mexico.
    maria s.cruz

    1. Elaine

      Queria saber sobre a quantidade de abacate que se pode comer, para um aproveitamento, sem excesso?

  21. johanna

    hola quiero desirles que me encanta el aguacate porque es delicioso y con sopa ni hablar mejor dicho tya me dio hambre y quiero siempre comer aguacate ha toda hora sera malo.deseo que no tambien quiero saber si el aguacate es bueno para el cabello por fabor escuchemen y reembiem la respuestas gracias un beso johanna.ho tambien quiero saber si el aguacate no engorda gracias de nuebo

    1. johanna

      gracias ydisculpen solo queria desirles que me gusta el aguacate ok

  22. Julia Mercedes

    Me gustó mucho la información presentada, sabía de algunos beneficios de la palta, pero ahora sé que hay muchos mas. Tengo una inquietud ¿la palta hace mal a los que sufren del hígado?, me gustaría conocer su respuesta. Gracias.
    Perú.

    1. lupita

      me encanta el aguacate es mas me lo como solo pero he leido que segun mi tipo de sangre no puedo comerlo que hago

  23. sandra milena

    hola gracias por esta pagina
    mi inquietud es que cuando yo comsumo mantequilla y queso deoble crema me sale en la cara y piernas unas ronchas y me rascan quisiera saber si el aguacate me ayudaria o si saben de alguna cosa por favor quisiera saberlo

    1. amora ,endez

      ESTIMADOS SEÑORES.– SOY VENEZOLANA Y ES DE SUMO INTERES Y URGENCIA SABER QUE TAN CIERTO ES PROPIEDADES Y BENEFICIOS HACE LA SEMILLAS DE AGUACATE CUANDO ES HERVIDA Y LUEGO INGERIR SU AGUA.-QUE DE TAN CIERTO ES QUE HE OIDO QUE SIRVE PARA DISMINUIR EL COLESTEROL MALO, Y YO EN LOS ACTUALES MOMENTOS LO TENGO ALGO ALTO.– LES AGRADECERIA INMENSAMENTE ME INFORMARA LO MAS PRONTO POSIBLE AL RESPECTO.- SU AMIGA A DISTANCIA.–AMORA MENDEZ- VENEZUELA

  24. PEDRO ESPIELL

    Muchas gracias por la valiosa informacion sobre la PALTA, estoy muy interesado en conocer sobre el poder curativo de lasa frutas y verduras por que pretendo confeccionar un manual.
    gracias. soy del callao – lima – peru

    1. emilio gonzales castillo

      hola gracias por esta pagina yo vivo en una zona productora de palta: DISTRITO DE CASCAS, PROVINCIA DE GRAN CHIMÚ, REGION LA LIBERTAD- PERÚ,sé el manejo y elcultivo de palta,soy ing. agrónomo, cualquier consulta escribir a gringo_unt@hotmail.com

  25. dayana

    holas a todos: el aguacate que tambien es conocido como palta es una fruta que contiene grasa, pero esa grasa es bueno para la salud inclusive es bueno para personas que tienen colesterol el produce el colesterol bueno en el organismo asi que no se preocupen pueden comer cuanto quieran no les va hacer mal es mas les ayuda mucho al organismo cualquier duda pregunten a un nuticionista y les va decir lo mismo bueno ese es mi comentario.

    1. yohana davila

      es verdad que la pepa del aguacate provoca aborto

  26. karol santillan avalos

    hola quiera saber mas sobre el cultivo de palta quisiera que me manden algunos informes gracias

    1. perro maravilla

      hola, esta noche estoy por experimentar sobre tomar el agua hervida con la pepa del aguacate, lo hago porque la abuela de mi esposa se tomo esa agua y ha bajado bastante de peso, ella dice que es debido a eso, y como yo esoy algo rellenito, pues ella me la recomendo, asi que aqui voy y en unos dias estare coemtando a ver que tal…

  27. Noemi

    Es cierto que cocer la semilla de aguacate y beber el agua es bueno para evitar la perdida de bebe pues una amiga esta embarazada y tuvo punto de aborto y eso le recomendaron

    1. cesar - c l - peru

      hola:
      que cantidad es recomendable consumir por dia, y/o que variedad de la palta es mas recomendable para bajar el colesterol

  28. cecilia berro

    excelente o site…esta de parabénssss..nos ajuda muito com suas informações.
    u grande abraço e sucesso.

    1. pilar

      deli deli que rica que es la palta

  29. Lia

    Hola, quisiera saber que tan cierto es que la semilla de aguacate sirve como metodo natural para no tener hijos, ¿Será cierto?.
    Ojala me puedan contestar.

    Saludos desde Guatemala.

    1. alejandra

      me gustaria saber mas acerca de los beneficios de esta

  30. fabian ramos

    ha mi me fasina la palta me la como pan
    y dejo este recuerdo de la palta

    xaooooooooo
    soy de la serena chile

    1. Mary

      Me han dicho que la pepa del aguacate rayada en infusión es buena para bajar de peso pero me da miedo tomarla porque he oido que tomar èsto deja estérl a la persona. Quisiera orientación al respecto.

  31. miguel bae

    me dicen que la pepa de la palta es buena para desinflamar la prostata si es asi como la uso gracias

    1. miguel bae

      como se emplea la pepa dee la palta para la prostata inflamada

  32. juan mariano

    LA PALTA ES MUY DELICIOSA, SE PODRA CONSUMIR TODOS LOS DIAS.

    1. ANA

      me gusta comer palta. la proceso junto con perejily y la uso como aderezo para las carnes pastas y verduras crudas y cocidas.TE PREGUNTO ENGORDA ? QUE PUEDO HACER CON EL CAROZO?ADELGAZA COMO DICEN? SOY DE URUGUAY

  33. ANA

    es muy rica y nutritiva

    1. ANA

      que me queres decir con:tu comentario aun debe ser moderado

  34. felipe

    hola yo me llamo felipe tengo 11 años y opinion es que la palta es una fruta(bueno en trealidad no se si es fruta o verdura)es muy rica y alta en proteinas. tambien La palta es una planta milenaria cuyo origen se reconoce en América Central y México, país éste último que le dio el nombre de aguacate

    1. felipe

      hola soy felipe y la palta me gusta mucho por que es rica y alta en proteina, pero no me gusta cuando mesclan la palta con la ensalada (queda un sabor extraño) salu2 a todos y sobre todo a los q le gusta el gta san andreas chaoooooo

  35. jugador

    como se utiliza la palta para desinflamar la prostata

    1. mabel

      la palta es exquisita. Tengo la suerte de tener un arbol de paltas en mi casa, asì que como todos los dìas. Ahora me comentaron que es bueno el tè de hojas de palta para bajar el colesterol, Es cierto? Si es asì como se hace?
      Buenos Aires

  36. Alex

    Gracias por estas aportaciones que Dios los bendiga….

    1. walter watanabe

      GRACIAS POR TUS CONSEJOS.MI SUEGRO JUAN BALLARTA,COMIO ARTA PALTA Y SANO DEL HIGADO, ES UNA FRUTA MILAGROSA.

  37. CATALINA VERGARA

    ES VERDAD QE CON LA PALTA SE MEJORA LA GUATA???
    SI SUPIERA NO PREGUNTARIA ESTA TONTERIA IA XAOO
    GRAXIAS

    1. CATALINA VERGARA

      OLA DE NUEVO ME GUSTA ESTA PAGINA ME ENCANTA
      Y PREGUNTARIA OTRA COSA ESTA TIENE NUTRCION ?? PARA QE PREGUNTO SI MI PERRO DISE QE ES MI FAVORIT

  38. marilyn nanci

    ME ENCANTA LA PALTA PERO ME PALTEO DECIRLO …….PUCHA QUE PALTA….JEJEJEJ

    1. Marti

      Quisiera saber si es cierto que la pepa del aguacate seca sirve para bajar de peso?
      Gracias por la información.

  39. belen

    hola buenas noche me gustari saber si la palta es buena para bajar de peso uçy ovio si me podrian ayudar xq esto me esta poniendo de los pelos jaja x favor enserio plis necesito una respuesta rapida. bueno muchas gracias x ayudarme desde ya muchas.

    1. pablo

      hola que me pueden decir que unos astronautas comieron aguacate para sustituir la carne, ademas que lo recomiendan, para mantener la virilidad,crecimiento en ambos sentidos (laongitud y grosor, y peso)del pene y p por supuesto en poco margen

  40. jorge colque

    HOLA!!!…
    ES LA PRIMERA VEZ QUE LEO INFO SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA PALTA, SABIA ALGO POR COMENTARIOS DE PERSONAS CONOCIDAS,A MI ME GUSTA Y LA CONSUMO SIEMPRE, AHORA MAS QUE NUNCA POR QUE HACE UN TIEMPO QUE TENGO EL COLESTEROL MALO MUY ELEVADO, VIVO EN BS AS DONDE HE OBSERVADO QUE HAY MUCHAS PLANTAS POR TODOS LADOS (EN EL CONURBANO) HASTA EN LA VEREDA, YO HACE 10 AÑOS QUE NO PUEDO HACER CRECER 1 EN MI PATIO, EL VIENTO ME QUEBRO 2 QUE YA ESTABAN GRANDES, AHORA TENGO OTRA DE 90 CM MAS O MENOS ESPERO TENER SUERTE ESTA VEZ, BUENO QUERIA ANTES QUE ME OLVIDE FELECITARLOS POR EL ARTICULO, ESTA MUY BUENO.
    PD.
    DEJO MI E-MAIL, POR QUE ME GUSTARIA SABER SI LA INFUSION PREPRADA CON LAS HOJAS O LA PEPA TAMBIEN ES BENEFICISA PARA LA SALUD, TAMBIEN SI TIENE ALGUNA CONTRAINDIACION COMO ESCRIBIERON POR AHI…MUCHAS GRACIAS.
    SDO ATTE
    JORGE
    BS AS.
    ARGENTINA

    1. rosa delia

      EL AGUACATE ES BUENISIMO ME FACINA PERO QUISIERA SABER SI ES MALO TOMAR EL BEBEDIZO DE LA PEPA O PARA QUE SIRVE A MI ME DIJERON QUE ES BUENO PARA DESTAPAR LAS ARTERIAS SI ES VERDAD? AVISAME POR FAVOR PARA ASI EMPEZAR A TOMARLO DIOS ME LOS BENDIGA AVISA

  41. ramiro portocarrero

    la palta es deliciosa me gusta comerlo constantemente es bueno para el colesterol y para que mas espero su respuesta engora la palta gracias

    1. isabel

      hola quisiera saber si la palta es buena para adelgazar o la semilla de la palta es buena para adelgazar y si si es verdad lo que dicen sobre que te vuelves esteril.gracias por favor respondan pronto.

  42. isabel

    sobre la palta?adelgaza comer el fruto o infusion con la semilla?. te hace esteril?. gracias respondan pronto

    1. Paola

      Tiene alguna contraindicacion tomar el agua de la pepa hervida?

  43. Paola

    Tiene alguna contra indicacion eltomar el agua de palta hervida?

    1. Valeria

      QUERÍA SABER SI HERVIR LAS HOJAS DE LA PALTA Y TOMARLO COMO INFUSIÓN AYUDA A BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL? ME DIERON ALTOS LOS VALORES DE COLESTEROL Y ME COMENTARON QUE TOMAR TÉ DE HOJAS DE PALTA AYUDA MUCHO. GRACIAS!

  44. gabriela

    hola me llamo gabriela,me gustaria saber que beneficios tiene la semilla de la palta,me han aconsejado tomarla ya que soy diabetica gracias

    1. iris

      hola. que es de cierto ,que hervir la pepa del aguacate,baja el colesterol y tambien de peso.gracias

  45. iris

    hola por favor qusiera que me dijera si de verdad la semilla del aguacate ayuda a adelgasar.gracias

    1. Roxana

      Hola como estan chicos …lo unico que quiero saber si x haber tenido hepatitis A me hace daño la palta o aguacates gracias x sus respuestas…

  46. claudia segrua

    quisieras saber si la semilla de la palta hirviendola y despues molidad se puede poner en la piel para efoliar y si no es dañina .para el rostro espero respuesta pronto gracias

    1. claudia segrua

      me pueden decir si la pepa dela palta sirve para efoliar lapiel

  47. holaa

    bueno solo quiero saber que puedo comer o beber en lo natural, para mi psoriasis que tengo, no creo que lo cure, sino que baje las marcas
    gracias

    1. Silvia - Perú

      Hola, interesante el artículo, pero quisiera saber cuánto de palta debe comerse a la semana, tengo el colesterol un poco elevado, es efectiva el agua de pepa de palta y cómo se prepara?
      Gracias por su respuesta

  48. Roxana

    HOLAAA amigos hace tiempo tube hepatites A pero quiero sus ayudas siempre se me imflama el higado q cosas puedo comer y lo q no podria comer espero respuestaaaaa chao grazie ….

    1. LISETT MILAGROS

      los beneficios de la palta me parecen exlente ps a mi me encanta comer la palta en ensaladas y con pancito

  49. MARIA CBA ARGENTINA

    Tomo mate con el agua del te de hojas de palta para bajar el colesterol. Esa mezcla sera contraproducente?Ademas camino, como sano y mucha fruta. Un abrazo.

    1. MARIA CBA ARGENTINA

      Tambien me gustaria saber si para desinflamar la prostata puede servir. Muchas gracias esta muy buena la pagina FELICITACIONES…

  50. humberto

    quisira saber sus beneficios de la pepa de palta y como utilizar

    1. kiarita

      me fascina este producto,porque tiene muchas propiedase , beneficios y minerales.

  51. adderly

    la verdad soy sincero esto es aburrido ta lleno de comentarios pue yo qria saber mas aburrido bue!bay

    1. ISMAEL

      Los felicito por sus consejos y quisiera que me informaran si una persona diabetica debe consumir palta o (aguacate). y en cuanta cantidad. ¿es recomendable? gracias y espero su respesta

  52. ilep

    es wueno el concejo xd

    1. ilep

      es wueno el concejo conchatumadre chile xd

  53. sharon

    conchatumadre deben poner lo k uno pide una tabla medicinal carajo esto es una porkria

    1. jose

      Reálmente muy bueno tu artículo,nos has dado muchos alcances de lo maravilloso y benefico que es la palta.
      gracias

  54. Ramon de la rosa

    Mi madre lo huso para desinflamarse el corazon ya que lo tenia mas grande de lo normal.y funciono .

    1. freddy oscar

      solo opino q ela aguacate es rico con arroz jejeje!!!1

  55. freddy oscar subelete ancco

    solo opino q ela aguacate es rico con arroz jejeje!!!

    1. Nolberto (NOLER)

      Debo recomendar la palta chilena pues como tal tiene propiedades maravillosas para prevenir enfermedades y conservar una muy buena salud.Soy de El Belloto,cerca de Valparaiso y Viña del Mar, comuna de Quilpue,cerca tambièn de Quillota y la Cruz donde todavìa se producen las mas ricas y variadas especies de paltas o aguacates,antes que sigan construyendo poblaciones sobre tierras fèrtiles, por que siempre todos deben tener presente y deben saber que Chile es la copia Felìz del Edèn. Atte…Nolberto Salinas G. NOLER.

  56. Nolberto (NOLER)

    Les recomiendo la palta o aguacate de las tierras de Chile,copia Felìz del Edèn.Atte…Nolberto Salinas G. (NOLER)

    1. edmundo coronado

      En la vida nos encontramos con muchas oportunidades,hoy encuentro con este gran articulo que usted describe sobre el aguacate, una de estas el saber las grandes propiedades que contiene, es una fruta que se da mucho en esta region, soy de huixtla,chiapas mexico.

  57. alfredo lo0pez

    muy bien

    1. MARGARITA

      HOLA:HE HECHO MILES DE COSAS PARA BAJAR DE PESO, Y EN NADA CREIA HASTA QUE CONOCI UNA SEÑORA QUE LO TOMO POR PROBLEMAS DE TATICARDIAS Y SI QUE LE AYUDO MUCHISIMO, SE RECUPERO PERO TAMBIEN DESPUES DE PESAR 68 KILOS QUEDO EN 43. BAJO DE PESO Y DESPUES DE TANTOS AÑOS NO VOLVIO A SUBIR Y SUS PROBLEMAS CARDIACOS DESAPARECIERON,
      ELLA TOMO LA PEPA DEL AGUACATE, LA PELO Y LA PARTIO POR LA MITAD, PREPARA MEDIA PEPA DIARIA PARA UN LITRO DE AGUA, LA DEJA ENFRIAR Y SE LA TOMABA DURANTE EL DIA. O SEA QUE UN AGUACATE SIRVE PARA DOS DIAS, Y EN DOS MESES LA SUSPENDIO, NO HUBO NECESIDAD DE TOMARLA MAS. ASI QUE COMO VI QUE RESULTO YO TAMBIEN EMPECE A TOMARLA , YA COMENTARE SI FUNCIONARA EN MI, HASTA PRONTO.

  58. crhis

    mmmmm….la palta gran fruto , espero que losigan cultivando

    1. crhis

      mmmmm….la palta gran fruto , espero que losigan cultivando

      23 de octubre del2009

  59. zamoreishon

    panj con paltaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!! jajaja es muy rica con sal dentro del pan

    1. Italo Irigoin Cabrera

      Gracias señores encargados de difundir los valores nutritivos y los valores medicinales de los vegetales esta vez de la tan rica y preciada palta, muy buena por todas sus caracteristicas dieteticas y medicinales, lo único que les recomiendo amigos consumir lo que la naturaleza nos brinda, jajajajaa

  60. El colesterol: control y conciencia

    [...] pesar de su elevado contenido de grasas (23.5%), la palta hace descender el nivel de colesterol en la sangre debido a su gran riqueza en ácidos grasos [...]

    1. Danisitalinda

      Hola, estuve leyendo los cometarios y algunas respuestas, no encuentro justo que solo hayan respondido algunas preguntas, pues si tienen este espacio creo que es para aclarar las dudas de las personas, porque si uno escribe por este medio es porque en realidad necesita despejar dudas, ahora si uds responden por interno, pido disculpas.
      Bueno aprovechando el espacio, quisiera hacer una pregunta, espero me la respondan…a mi me encanta la palta, de hecho consumo casi todos los dias, en la mañana y en la tarde, es por ello que quisiera saber si esta bien consumirla asi o no!!!
      Espero su respuesta!!
      Saludos desde CHILEEEE!!!

  61. Maria CORDOBA_ARGENTINA

    La pagina esta barbara, pero me gustaria ver algunas respuestas a tantas preguntas interesantes que todos queremos saber, como cuantas veces por semana comerla, si los te con las pepas y las hojas son buenos.Un abrazo.

    1. nancy del carmen

      Hola me gustaria que me diera una respuesta me encanta la palta me sirvo a la once pero despues me incho y me duele bastante debajo del estomago que tengo que tomar gotitas de baralgina compuesta quiero saber si la palta me hace mal y tambien soy operada de visicula muchas gracia por su respesta de CHILE

  62. noemi buenos aires argentina

    hola. es cierto que el te de hoja de palta baja el colesterol malo me gustaria saber ya que tengo el colesterol elevado y no quiero ser medicada.me gustaria poder bajarlo con cosas naturales

    1. juan

      holas artemio lima
      bueno a mi dijeron que la palta era
      bueno para el espesor del semen
      verdad o mito
      lima,20DIC 2009 1PM

  63. rosita

    me gustaria saber si el te de hoja de palta anisada es bueno para los riñones,o retencion de liquidos ya que se hinchan los pies y piernas.espero contestacion gracias.muy buena la pagina.

    1. rosita

      EL TE DE HOJAS DE PALTA ANISADA SERA BUENO PARA LIMPIAR LOS RIÑONES? gracias saludos.

  64. GLYCOS (CHILE)

    Muy bueno el artículo; pero lo q no me explico es para q hacen tantas preguntas (todo el año) si no se ve q alguien las responda!!!!!

    1. gustavo

      hola tengo una herida producidad por el corte con una maquina un la mano derecha el cual me van haser un ingerto en el dedo pulgar mi pregunta es la palta es infecciosa para una herida habierta o me ayuda en algo

  65. alejandro dawer

    hola: gracias por el articulomuy interesante, me gustaria preguntar que hay de cierto que la palta es veneno para las personas con colon irritable? Gracias por su dispocicion

    1. flavio

      Ola..
      muy buenO el articulO ehh..
      bueno hasta la vista.
      mi msn: flavio_19_2015@hotmail.com
      por favor agregarme los q son fans de naruto o tmb los q jueguen gunbound y tambien chicas x).
      Tengo 15 años, zoy de lima-perú
      AlaOz a todOs..

  66. sarita lois

    Tengo el colesterol alto,me encanta la palta,cuanto puedo comer… dicen que es buena para el colesterol..

    Gracias,desde Chile

    1. Nolberto Salinas G.(NOLER)

      Como Investigador Naturista como paltas como también muchos Amigos y Amigas también lo hacen y he visto los buenos resultados .Consumír diariamente una palta diariamente para que el organimo funcione armónicamente,gracias
      al suficiente contenido vitamínico,es una fruta rica en betacaroteno,también la zanahoria,pero la palta también contiene un rico componente de vitamina B3,B5,C,E antioxidante,ácido fólico y biotina, minerales calcio,magnesio,fosforo,potacio,azufre,y pequeñas cantidades de cobre y hierro.Contiene 223 calorías Por cada 100 grs. de palta.Es muy beneficiosa
      para prevenir resfrios,catarros,jaquecas,neuralgias.
      Además el cuezco partido por mitad en infusión de un litro de agua herbida se recomienda tomarla fria durante el día para bajar los kilos demás a las personas obesas. Si a alguien le interesa mas información al respecto…E-Mail:Nolerchile@hotmail.com prevenír resfríos,catarros,jaquecas,neuralgias,además su cuaesc

  67. kathy

    hola kisiera saver si es cierto k las hojas del aguacate secan la matriz o dejan esteril ps por k io lo tomava antes por el dolor de la colitis y si me funsionava es buenisimo para eso quita el dolor en seguida pero tengo miedo volverla a tomar por k supe lo k ia mensione por favor diganme si es cierto o no urje ia k te me volvieron los dolores pero tambien kiero tener un bb y asta ahorita no he podido espero me respondan grax.

    1. danicsa

      la palta es malo comerla ,cuando uno esta mal del higado

  68. danicsa

    la palta trae problemas al comsumirla, cuando uno tiene el higado ifectado

    1. fernanda

      Hola quisiera si alguien me pudiera decir en que problemas genecologicos exactamente ayuda la hoja de palta porfavor agradeceria gracias.

  69. Nolberto Salinas Gonzalez

    Amigos y Amigas: El mal funcionamiento de nuestros órganos se debe generalmente a los malos hábitos alimenticios. Superando este problema y con la ayuda de nutricionistas de orietación naturista ningún alimento formidable como la palta o aguacate puede producír ningún efecto negativo para la Salud, por lo tanto quién tiene problemas al hígado inflamado o a la vesícula biliar, debe abtenerse consumír la palta,y también a las personas que tienen otras dolencias que deben ser diacnosticadas por Médicos Especialistas y como dije anteriormente por Nutricionistas de orientación Naturísta, por que para las personas Alimentadas Sanamente,el consumo dela Palta o aguacate,su cuezco y sus hojas en infusión con agua, no tienen ningúna contraindicación…Atte…desde Chile…Nolberto Salinas G.(NOLER)E-Mail:nolerchile@hotmail.com

    1. Nolberto Salinas Gonzalez

      Desde la Región de Valparaíso,Provincia de MargaMarga,El Belloto, Comuna de Quilpué les Saluda muy cordialmente Nolberto Salinas G.(NOLER) y les recomienda consumír este Fruto Maravilloso que es la palta o Aguacate y otras Frutas Chilenas para conservar una buena Salud y prevenír muchas enfermedades.Atte…NOLER.

  70. carmen

    cules son las propiedades nutricionales sobre la palta anisada.que se sabe sobre el colesterol y la palta anisada.

    1. Menú quinta semana de embarazo | Ann Blog

      [...] Batido de aguacate. Emparedado de jamón york y queso en lonchas con salsa de tomate. Pan y [...]

  71. luis enrique

    que viva la palta moqueguana es riquisimaaaaaa ( puno )

    1. luis enrique

      la pata es muy buena para la nutricioin de las personas, quisiera informacion sobre alguna fruta o verdura que sea buena para la prostatitis , gracias

  72. Nolberto Salinas (NOLER)

    Un buen dato para los enfermos de la pròstata:
    La semilla del Zapallo ,y del girasol son indicadas para las enfermedades a la pròstata. Son molidas , y se puede consumìr con bastante agua….Atte…NOLER.

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