may
09
2007
La palta o también llamada aguacate, es una fruta a la cual se le atribuyen varias propiedades para la prevención de diversos problemas de salud.

Tiene la cualidad de bajar elcolesterolde la sangre, debido a que contiene grasas mono insaturadas. Ayuda a la sangre en la formación de hemoglobina, por su gran contenido de sal y de acido fólico.
Es muy importante para la elasticidad de la piel, gracias a la vitamina C que posee, al igual que la banana tiene un alto contenido en potasio. También contiene luteína un fotoquímico que actúa como preventivo en problemas visuales como por ejemplo cataratas.
Además es rica en vitamina C, vitamina B6, magnesio y hierro, todos estos componentes le dan a nuestro organismo, mejoras en el sistema inmunológico, glándulas endocrinas, huesos y dientes, dándonos estímulos a nivel físico y mental.
Consejo extra: sus hojas hervidas y hechas en infusión, estimulan a las madres a tener más leche para amamantar a su bebe, alivia además en algunos problemas ginecológicos.
es una fruta maravillosa q tienes varios veneficios pero se dice q de cada 100 g de palta contiene 15 a 18 g de grasa. mi duda es ¿ comer en esceso es dañino ???
Xavier es como todo, las cosas en exceso no son favorables y no es un alimentos dl que se puede abusar tanto como de otras frutas
Hola, soy de Peru y desde hace unos años tengo varices, me gustaria saber en que forma la palta me puede ayudar a resolver este problema
hola soy gonzalo de argentina y, mi mama tenia una planta de palta que la termino sacando porque le rompio el piso de tan grande que cresio,yo de una semilla de sus paltas ahora tengo mi propia planta y les aseguro que aparte de ser muy rica ,es muy buena.yo le pongo al termo de mate dos hojas de palta en el agua y chau colesterol.saludos desde federacion...
Alguien comentó que el uso de la ralladura del carozo de la palta es un estimulante sexual para la ereccion. Es así, cómo debe consumirse?
es cierto que la pepa de la palta tiene un antiviotico
soy veronica de rosario,como,se debe comer para no engordar?
hola quisiera saber si es verdad q la semilla del aguacate sirve para dejar de beber
hola, hace un tiempo me detectaron higado graso quiero saber si es bueno comer la palta. gracias