jul
09
2008

La alimentación afecta a cada parte de nuestro cuerpo y el cabello no está exento de ello. Una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras, es signo de una melena estupenda.
Para mejorar el aspecto de tu cabello, que se vea sano y fuerte, consume alimentos ricos en vitaminas. A continuación veremos en qué nos ayudan la vitamina A y la H (biotina).
La vitamina A favorece la cicatrización de los tejidos y ayuda a combatir las infecciones. Signos de carencia de esta vitamina en el cabello es la falta de brillo y caída. Los alimentos ricos en vitamina A son: lácteos enteros, hígado, yema de huevo, hortalizas, frutas de color verde y rojo.
La vitamina H actúa en conjunto con la B2, B3 y B6, evitando la caída del cabello. La encuentras en alimentos como vísceras, huevos, levadura de cerveza en polvo, legumbres, frutas secas y semillas.
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28 comentarios
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monica kreibohmhola me opere del estomago (reduccion de estomago)y baje de peso pero tambien de defensas y yo tengo pelo en abundancia,fuerte y sano y lo unico es que mas arriba de la frente enpieza a escasear el pelo bueno le comente a la medica de cabeceda y me dijo que tomase mas hierro que en las analiticas es lo unico que debo aumentar un poco mas ¿es el hierro causante de la perdida de pelo?
pues yo tengo el pelo super lasio,delgado y con las puntas abiertasy se me cae, kiero saber k m pueden recomenadar para ese tipo de problema, no m lo plancho muy seguido pero alomejor la plancha lo esta afectando, m recomendaron comprar vitaminas para el cabello pero no las comprado por lo mismo(no les tengo mucha confianza)pero mi pelo es casi como un novio para mi por eso kisiera tenerlo asi de largo sin k le pase nada
mi hijita de 8 años tiene el cabello largo y hace un mes empezo a caerse, he usado algunas cremas para desenrredar el cabello pero no se que hacer
Hola que bueno las recomendaciones que nos hacen para cuidar el cabello
Hace unos meses se me empezó a caer el cabello cada vez que me ducho pierdo mucho cabello pero además a perdido densidad, es mas fino y debil. Estoy desesperada, me gustaria provar con algo natural si puede ser. espero respuesta. gracias.
que puedo usar para evitar tanta grasa en el cabello. es como seborrea
hola tengo 28 anos y no se que pasa hace tres meses se me empezo a caer el cabello ya casi ni lavo ni peino mi cabello por que lo pierdo de manera exagerada por favor ayudame en sugerirme algo natural nota. tengo dos ninos 3^1 ano de edad gracias
hola necesito saber que puedo tomar para fortalecer el pelo; ya que noto que esta un poco quebradizo.
desde hace como dos años el pelo se me empezó a caer actualmente tengo poco ahora esta debil y quebradizo tengonel cuero cabelludo grasoso y me pica, que puedo hacer.
Buenas tardes:Mi pregunta consiste, mi peluquera me dice que me humedesca el cabello con cerveza para evitar la caida del cabello, igualmente mi señora padese lo mismo pero en ,mayor proporcion,quisiera que nos recomendara, que hacer en este caso. Muy agradecido en lo que nos puedan ayudar