jul

09

2008

Vídeo de ejercicios aeróbicos




De todos los ejercicios mis favoritos son los aeróbicos porque son rápidos, van al ritmo de la música y me levantan el ánimo, y los puedo hacer en casa.

El vídeo que te presento a continuación es una rutina de aeróbicos con música Gospel en versión dance (bailable). Más allá de que seas creyente o no, los ejercicios están buenos.

Es una rutina básica para brazos ypiernas(un poco de respiración casi al final), fáciles de hacer (ideal para principiantes), y a un ritmo más o menos lento para que no te enredes.

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Categoría Fitness y ejercicio

58 comentarios

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58 comentarios
ANUNCI comentó el 12.01.2011 a las 21:36 pm

Hola, Cómo puede descargar en mi ordenador videos de aerobic para hacer en casa, y luego pasarlos a cd?

ANUNCI comentó el 12.01.2011 a las 21:37 pm

Me gustaría poder descargar en el ordenador videos de aerobic en casa, y luego grabarlos en el cd, pero no lo consigo. ¿Qué puedo hacer?

Aurelia comentó el 26.01.2011 a las 10:42 am

hola ayudenme porfavor, nesecito descargar videos de aerobic para imitarlo en mi casa a fin de bajar de peso.

Marta comentó el 27.01.2011 a las 18:11 pm

Necesito ayuda, tengo problemas con mi  abdomen, por las estrias, embarazos y unos 5 kilito de mas, que ejercicio puedo hacer para reducirlo? me urge...

lily benito comentó el 21.03.2011 a las 5:01 am

mandenme videos de aerobics por mail para hacerlos en casa.

Gema comentó el 21.03.2011 a las 11:16 am

Lily suscribete a RSS.

olga comentó el 05.11.2011 a las 15:13 pm

COMO PUEDO DESCARGAR VIDEOS DE AEROBICOS PARA REALIZARLOS EN CASA GRACIAS

sol comentó el 23.01.2012 a las 16:39 pm

necesito q m ayuden a descargar este video para hacerlo en casa

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