En estos dos vídeos verás una guía para realizar abdominales oblícuos de forma correcta, con las indicaciones adecuadas del movimiento y la postura.

Además tienes dos versiones de abdominales oblícuos: una conpiernasflexionadas y apoyadas una en otra, mientras que la segunda versión es con la piernas flexionadas y apoyadas en el piso.

Recuerda que los abdominales sólo sirven para tonificar el abdomen y que deben complementarios al ejercicio aeróbico para quemar grasa. Una rutina adecuada debe incluir todos los grupos de músculos: abdominales oblícuos, superiores e inferiores para tonificar el abdomen.