El té verde cuyo nombre científico es Camellia sinensis se consigue por medio de la desecación al vapor de las hojas de la panta y por ello conserva todos sus ingredientes activos, los polifenoles.

Esta sustancia, también llamada catequina, es a la que se le adjudica la capacidad de adelgazamiento.

Hace algún tiempo algunos estudios estipulan que el extracto de té verde podría ejercer una influencia positiva en el metabolismo y colaborar en la pérdida de grasa corporal. Aparentemente la combinación de té verde con cafeína aumentaría el gasto calórico y la oxidación de las grasas pero la acción concreta de los polifenoles no está aún determinada.

Por otra parte las dosis necesarias no están estipuladas y la ingesta exagerada de té verde o extractos puede causar consecuencias graves en la salud, además no todos son candidatos para tomarlo, está contraindicado para quienes tienen problemas de corazón, arritmias, insuficiencia coronaria, úlcera gastroduodenal, insomnio, epilepsia,embarazoylactanciay para los niños.

Por si fuera poco no se advierte en los compuestos adelgazantes que el té verde puede causar interacción con algunos medicamentos y generar trastornos hepáticos.

Resumiendo, los especialistas advierten que aún es necesaria la realización de más pruebas que corroboren el accionar adelgazante de esta sustancia como la dosis recomendada, duración del tratamiento y los posibles efectos secundarios.

Referido: Consumer