[...] no eres de las personas que pueden hacer una dieta extrema, no te preocupes porque hay dietas para todo y para [...]

quiero comer de todo,pero nose como ni cuanto ni que y no quiero subir de peso (peso 46)

saber que comer es muy importante y sobre tener conciencia de que es lo mejor para tu cuerpo y vida

se ve buenisima la dieta,, pero.....cuanto bajas o reuces x semana?.......me urge una dieta asiii y kiero algo k me ayude a bajar lo antes posible

hola!tengo un problema,pues soi un chico de 23 años y siempre tube buen cuerpo,pero empeze a meterme los dedos despues de las comias que hacia y en fin adelgaze mucho,estube una temporada sin hacerlo y engorde mas todavia.yo estava bien pero un dia discuti con un amigo mio y me llamo gordo,foca..etc...y empezo a cambiar todo,me da verguenza enseñar mi cuerpo,que me toquen me pongo ropa ancha y sigo vomitando lo que como con el unico problema que ahora no me meto los dedos es oler comida y vomitar estoi preocupado pero no quiero estar gordo tengo miedo a no gustarle a mi pareja o que me deje porque engorde,ademas me da verguenza acavar de comer en cualkier sitio y ir al baño a vomitar la gente no es tonta!y no creo nada de lo que me dicen porque si pido ayuda la gente me aprecia me va a decir lo que yo kiero oir vamos q estoi genial pero yo no kiero oir eso kiero oir una verdad.no se que hacer me estoi volviendoo loco.

chik23 quieres oir una verdad? eres subnormal.... y si, no te estas volviendo loco... ya lo estas.Por lo que podido leer eres una persona muy "moldeable" con poca personalidad.La verdad esque cuando se insulta, el proposito es "ganar" emocionalmente a la persona a la que insultas, con el fin de que esa persona se vea herida emocionalmente por lo que le has dicho... xDEse es el merito de insultar a alguien, si tu llamas a alguien hijo de puta, cabron, gilipollas, no te debe molestar... a noser que sea verdad, y si te molesta, te ganado. Si te gano, como humano, puedes hacer 2 cosas... "irte llorando" o pegarme, cuando uno gana en "una guerra de insultos" el que perdio ya no le salen los insultos, y tiende a decir.. pues tu ... eee... xDBueno... a lo que iva... te dolio, y "reactivo" el pensamiento tuyo ese cuando te llamaron gordo, foca, etc. Porque no estas seguro de ti mismo. Ademas... si tu pareja te quiere de verdad, te querra a tí, no a la grasa que tengas o a la ausencia de ella. Un tio que este muy bueno, podrá estar con muchas tias, pero si es un hijo de puta, le durarán un dia... una persona gorda.. estará con pocas chicas.. pero si es buena... esas chicas le durarán siempre. (siempre hay execiones porque hay personas subnormales)Bueno... quieres otro consejo? ama a tu cuerpo, tengas el peso que tengas.Quieres saber si deverdad estas gordo... o flaco... o solo son obsesiones tuyas.... pesate, midete, y saca tu mismo tu Indice de masa corporal (IMC) así sabrás si tu peso, para tu altura es recomendable, es normal, o te conviene hacer algo de ejercicio.Relacionado con la comida: Come lo que una persona normal, lo que hace tu padre/hermano... etc... si ellos no estan gordos.. (si lo son coje a otra persona de ejemplo ¬¬). Bueno, come normal, no te vayas al mcdonal que eso es desperdicios de animales.. lo que son las hamburguesas, lo que se suele tirar de los animales, tripas, piel, pezuñas, le echan a las hamburguesas, pasteles... etc (INDUSTRIALES) si son hechas en casa NO. Todo lo que venga en bolsa de plastico "empaquetado" ES MALO. Porque esta saturada de grasa animal (los desperdicios de antes) y esoe s lo que engorda... pero hummm esta muy rico... ya sabes porque... lo mas asqueroso es lo que mas bueno esta. Come algo de fruta, bebe agua... hay ejercicio, o deporte, hecha algun partidillo de futbol con los colegas... no fumes no bebas alcohol, juega al tenis... ve a dar vueltas al campo o por la ciudad en bicicleta solo o con los amigos... hay muchas cosas que se pueden hacer!!!!PD: yo no estaba buscando dietas, puse en google cuantas cucharadas de azucar del azucarero hay que tomar para que alguien vomite.... (experimentos mios xD) (claro, yo cuando lo averigue no lo haré, le dire a una persona, a que no te atreves a.... xD)PD2: Siempre es mejor estar algo rellenito, que estar algo flaco, porque tendras menos fuerza.

No eres subnormal ni nada de eso.. eres un gran ser humano y darse cuenta del problema es el primer paso...busca ayuda porfesional.. una persona seria que pueda orientarte y ayudar a fortalecer a ese gran ser humano que hay en tu interior... fuerza y valentia

Subnormal...XD solo cuidate y piensa en ti un poco mas

voy a hacer la dieta extrema,porf sera q si funciona, les estare comentando