http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y salud Fri, 10 Feb 2012 07:51:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-80935 joana Sun, 22 Jan 2012 04:13:39 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-80935 kiero bajar de peso kiero bajar de peso ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-80822 jessica Mon, 16 Jan 2012 14:15:20 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-80822 yo me la vivo en el gimnasio y la verdad no veo resultados una amiga me recomendo el tratamiento de las gotas hcg y me estoy animando, que opinan? yo me la vivo en el gimnasio y la verdad no veo resultados una amiga me recomendo el tratamiento de las gotas hcg y me estoy animando, que opinan? ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-75542 Gema Sun, 07 Aug 2011 12:00:51 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-75542 Andrés, mejor los específicos para brazos Andrés, mejor los específicos para brazos ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-75399 andres Thu, 04 Aug 2011 03:25:57 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-75399 Es bueno trabajar brazos con pesas pequeñas con el fin de coger mas resistencia y tonificarlos un poco mientras hago spinning? Es bueno trabajar brazos con pesas pequeñas con el fin de coger mas resistencia y tonificarlos un poco mientras hago spinning? ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-75244 yani Mon, 01 Aug 2011 03:43:24 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-75244 Hola que tal, me gustaria saber si me pueden proporcionar las rutinas de spinning y asi poder practicar en casa, mi correo es yani-26-77_@hotmail.com Mi idea es poder bajar un poco de peso, ya que estoy haciendo un regimen y tengo mi propia bicicleta. gracias Hola que tal, me gustaria saber si me pueden proporcionar las rutinas de spinning y asi poder practicar en casa, mi correo es yani-26-77_@hotmail.com
Mi idea es poder bajar un poco de peso, ya que estoy haciendo un regimen y tengo mi propia bicicleta. gracias ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-71612 Gema Sat, 21 May 2011 22:15:39 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-71612 Bony adelgazas en general, lo notarás en caderas y muslos y ayudará a reafirmar tu trasero. Bony adelgazas en general, lo notarás en caderas y muslos y ayudará a reafirmar tu trasero. ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-71437 bony Thu, 19 May 2011 00:24:11 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-71437 quisiera saber que partes del cuerpo adelgasan al precticar el spinning y si las pompas aumentan... quisiera saber que partes del cuerpo adelgasan al precticar el spinning y si las pompas aumentan… ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-70614 Gema Thu, 05 May 2011 14:43:16 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-70614 Sandra, entra en el aparatdo fitnes y ejercicio del blog, ahi ddispones de numerosos videos y consejos Sandra, entra en el aparatdo fitnes y ejercicio del blog, ahi ddispones de numerosos videos y consejos ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-70470 sandra milena galan Tue, 03 May 2011 02:08:01 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-70470 quisiera que me hicieran el favor y me colaboraran con la informacion de los ejercicios basicos o rutinas para bajar de masa muscular y tonificar o para tonificar y aumentar piernas y saber que ejercicios se realizan para cada pregunta en espera de una pronta y positiva respuesta y que sea practica para mis rutinas diarias quisiera que me hicieran el favor y me colaboraran con la informacion de los ejercicios basicos o rutinas para bajar de masa muscular y tonificar o para tonificar y aumentar piernas y saber que ejercicios se realizan para cada pregunta en espera de una pronta y positiva respuesta y que sea practica para mis rutinas diarias ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-3#comment-66187 JULIO CESAR Fri, 25 Feb 2011 13:34:40 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-66187 EL SPINING ES MUY BUENO PARA BAJAR DE PESO,PERO OJALA LAS PERSONAS PUEDAN SALIR A QUEMAR CALORIAS A LA CARRETERA.HAY CARRETERAS NO TAN PELIGROSAS......CUIDENSE MUCHO.....NO HAGO SINO BICICLETA LOS DOMINGOS TENGO 40 AÑOS,MIDO 1.68 Y PESO 68 KILOS...Y AL MONTAR DURO BAJO HASTA DOS KILOS EN UN DIA.....PERO TIENEN QUE EMPESAR SUAVE Y TOMAR BASTANTE LIQUIDO.....SOY BOGOTANO Y VENDO Y ARREGLO BICICLETAS........PARA BAJAR PESO EN CARRETERA TRATEN DE TENER UNA BICI PESADA Y SUBIR MONTAÑAS........PERO DE A POCO Y CADA VEZ MAS LEJOS Y FUERTE....jotacemur@yahoo.es EL SPINING ES MUY BUENO PARA BAJAR DE PESO,PERO OJALA LAS PERSONAS PUEDAN SALIR A QUEMAR CALORIAS A LA CARRETERA.HAY CARRETERAS NO TAN PELIGROSAS……CUIDENSE MUCHO…..NO HAGO SINO BICICLETA LOS DOMINGOS TENGO 40 AÑOS,MIDO 1.68 Y PESO 68 KILOS…Y AL MONTAR DURO BAJO HASTA DOS KILOS EN UN DIA…..PERO TIENEN QUE EMPESAR SUAVE Y TOMAR BASTANTE LIQUIDO…..SOY BOGOTANO Y VENDO Y ARREGLO BICICLETAS……..PARA BAJAR PESO EN CARRETERA TRATEN DE TENER UNA BICI PESADA Y SUBIR MONTAÑAS……..PERO DE A POCO Y CADA VEZ MAS LEJOS Y FUERTE….jotacemur@yahoo.es ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-2#comment-56775 aniuzka.12 Wed, 20 Oct 2010 04:04:55 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-56775 hola m encanta el spinning y quiero saber cuantas sesiones por semana son apropiadas y cuantas calorias se queman en cada sesion hola m encanta el spinning y quiero saber cuantas sesiones por semana son apropiadas y cuantas calorias se queman en cada sesion ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-2#comment-50190 raquel Sat, 07 Aug 2010 20:45:05 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-50190 seria conveniente entre 2 a 4 veces a la semana. seria conveniente entre 2 a 4 veces a la semana. ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-2#comment-50172 Francisco Sat, 07 Aug 2010 15:42:57 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-50172 Cuantos dias a la semana es recomendable hacer las Rutinas? y en el cambio de intervalo, que tenemos que hacer? Cuantos dias a la semana es recomendable hacer las Rutinas? y en el cambio de intervalo, que tenemos que hacer? ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-2#comment-49354 alexa Wed, 28 Jul 2010 22:21:23 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-49354 hola.bueno yo tengo un bb d 2 meses y durante el ambaraso perdi 15 libras por los malestares.mi cuerpo era un buen cuerpo.pero ahora estoy flaca de las caderas y piernas. y parese q la grase se esta acomulando en mi estomago cosa q antes tenia sintura paquena y caderas grandes.este ejercicio me ayurara? hola.bueno yo tengo un bb d 2 meses y durante el ambaraso perdi 15 libras por los malestares.mi cuerpo era un buen cuerpo.pero ahora estoy flaca de las caderas y piernas. y parese q la grase se esta acomulando en mi estomago cosa q antes tenia sintura paquena y caderas grandes.este ejercicio me ayurara? ]]> http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning/comment-page-2#comment-45208 silvia Fri, 04 Jun 2010 17:17:23 +0000 http://www.nutricion.pro/10-05-2008/sentirse-bien/rutina-basica-de-spinning#comment-45208 hola yo tengo 33 años y un sobrepeso de 20 kilos y quisiera saber una rutina para bajar de peso, pues nunca he hecho ejercicio y mi hijo me compro una bici estatica y no se como usarla. hola yo tengo 33 años y un sobrepeso de 20 kilos y quisiera saber una rutina para bajar de peso, pues nunca he hecho ejercicio y mi hijo me compro una bici estatica y no se como usarla. ]]>