Las cosas ricas e hipercáloricas que tanto nos gustan sí tinen cabida dentro del plan nutricional que proponen los médicos mexicanos Xavier Orizaga Sodi y Rafael Bolio, quien ha diseñado el sistema Bolio, un sistema de alimentación cuya premisa es descartar las prohibiciones que impone la mayoría dedietaspara adelgazar.

Con más de 10 de experiencia y con la confianza defamosasultradelgadas como Thalía, Orizaga Sodi señala que el problema no es consumir hidratos de carbono, grasas, azúcares y proteínas. El quid de la dieta exitosa es equilibrarlos.

El balance entre alimentos en lugar de la restricción hace a las personas más felices, más seguras y fuertes a la hora de hacer una dieta. Y con unos 20 minutos de caminata se logra evitar el rebote.

Asimismo asegura que no es la báscula ni el espejo el que te dice si en verdad has aumentado de peso o no, sino tu ropa.

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5 comentarios
milagros serrano comentó el 11.06.2009 a las 1:47 am

es cierto la ropa te dice si estas adelgazando o no yo lo estoy comprobando mi nutricionista me dice que no me fije mucho en eso pues el indice de masa corporal aun es muy notorio pero yo le insisto que la ropa me esta quedando mas floja

rita villafania comentó el 23.06.2009 a las 21:57 pm

quiero husar este medicamento pero quiero que mefuncione muy bien porque llatiene rato que estoy buscando un medicamento asi como esto poque nome gusta que medigan gordita o gorda por eso hasta encontre este medicamento xenical

sandra comentó el 19.07.2009 a las 0:18 am

hola, mi esposo tiene problema del acido urico, siendo muy dificil encontrar libros para su manejo, me gustaria saber que alimentos son mas recomendables para el descenso del acido urico, tambien encontrar las dietas mas adecuadas para su manejo

Ana Maria Garzotto comentó el 30.11.2009 a las 2:23 am

Cuidado el xenical es peligroso. A mi me dió Pancreatitis ESTUVE GRAVE

Carlos Jorge Gonzalez comentó el 20.04.2010 a las 2:01 am

Son de chiapas y estoy esta semana en el df, hace tiempo fui a una clinica del dr bolio pero ya le eprdi el rastro. Ustedes me pudieran decir si todavia existe esa clinica o creo que ahora se asocio con un dr.sodi y tiene clinicas. Me pudieran ayudar por favor con la direccion o el telefono de algunas de esas clinicas? Gracias de antemano Saludos Lic. Carlos Jorge Gonzalez

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