En la últimas Olimpiadas hemos sido testigos de proezas extraordinarias por parte de algunos Deportistas como Michael Phelps, Usain Bolt y Rafael Nadal, lo cual ha despertado muchas interrogantes sobre el secreto detrás de sus victorias.

¿Será la dieta? ¿El entrenamiento?  ¿O tomarán algún medicamento- o sustancia-en particular?

Pues la dieta lo dudamos después de haber visto en anteriores entradas lo que comen Phelps y Nadal  (era lo último que se esperaba de deportistas de élite, pero en gusto y sabores…), y en cuanto a substancias, pues hasta ahora no hay evidencias al respecto.

Pero a pesar de estas excepciones, la nutrición y la fisiología son aspectos a cuidar en deportistas profesionales.

En cuanto al entrenamiento juega un papel muy importante junto con la genética, de ahí que algunos sostengan que los deportistas son talentos natos. No obstante, las condiciones físicas no son suficientes si no hay un trabajo físico y psicológico detrás que le permita al deportista soportar el esfuerzo.

Sin bien el deporte le exige al cuerpo, la que gana torneos, campeonatos y hasta Olimpiadas es la cabeza, la que se concentra en lo que hace y tiene la capacidad de superar los nerviosa la hora de la verdad.