Las fresas son un alimento muy beneficioso para el cuerpo, no solo por el alto poder antioxidante que retrasa el envejecimiento celular, sino por su accionar depurativo e hipotensor, así como nivelador del azúcar en sangre.

Aportan poquísimas calorías lo que las hace aptas para implementar endietasparaadelgazary las especies de fresas silvestres son útiles en casos de ácido úrico en articulaciones.

Aportan grandes cantidades de hidratos de carbono; fibras; vitamina C; ácido cítrico, málico, oxálico, fólico, salicílico, potasio y vitamina E; por lo cual además de los beneficios antes mencionados, resultan eficaces para:

Estimular la motilidad intestinal
Como antiinflamatoria y anticoagulante
Ayudar a la fertilidad
Alcalinizar la orina
Evitar el envejecimiento celular
Aumentar las defensas
Conservar la elasticidad y colágeno de la piel
Prevenir edemas y retención de líquidos
Reducir las probabilidades de padecer ciertos tipos de cáncer
Proteger el músculo cardiaco
Calmar dolores musculares y de huesos