Dieta para adolescentes (I)
Cuando tu hijo entra a al adolescencia, no solo cambian su físico y sus actividades, su dieta también lo hace. Como está en pleno proceso de maduración sexual y desarrollo de talla y peso, su organismo requiere de más energía y de ciertos nutrientes específicos. Durante esta etapa el adolescente gana el 20% de la talla y el 50% de la masa muscular que va a tener como adulto.
Sin embargo, el desarrollo de cada adolescente es variable, además de las exigencias del ritmo de vida que lleva, por lo que la dieta que te describimos a continuación debe ser tomada como guía, no de manera estricta.
Mañana, no te pierdas la segunda parte.
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Publicado por Miranda en - Adolescentes, Alimentación, Dietas el 10 Octubre, 2008
adolescencia, crecimeinto, desarrollo fisico, dieta adolescentes




esta muy bien el articulo!!! sobre todo cuando dice que hay que “controlar los alimentos caloricos y no eliminarlos” me gusta esa frase y es muy cierta!!. Me gustaria que publicaran por favor una dieta para adultos mayores de 50 añ0s sobre todo para mujeres!! ya que tengo una tia de esa edad y esta un poco preocupada por su alimenacion!!!! bueno gracias!!!
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bueno esta no m dic lo k tengo k hacer para adelgazar pero sengun la persona k me dijo como era es bueno :-/
es buenoo..!!!
hola quiero saber de uan dieta pra quinciañeras es para bajar la barriga para ver si me pueden dar una dieta para hacerla
gracias….
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