
La vitamina K, también conocida como Filoquinona, pertenece al grupo de las liposolubles y colabora en la correcta coagulación de la sangre, por lo tanto ayuda a prevenir las hemorragias.
Posee dos variantes naturales: la K1 que se encuentra en los vegetales de hoja verde oscuro, hígados y aceites vegetales y la K2 que es fabricada por las bacterias que están en el intestino.
Además existe otra variedad, la K3, esta es sintética y se le suministra a las personas que no metabolizan adecuadamente las vitaminas K naturales.
Fuentes de las 3 vitaminas K:

Funciones de la Filoquinona:
Referido: Zona Diet
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10 comentarios
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VitaminaHola, he tenido una embolia pulmonar y necesito saber con exactitud qué verduras no puedo comer, pues tengo tratamiento anticoagulante. La lombarda se puede tomar?. Esperando agradecida su respuesta. Olivia.
necesito saber cual es la vitamina producida por organismos urgente gracias.....
tengo un sobrino de 4 años, la semana pasada estuvo con temperatura muy alta, debido al dengue, ahora sus plaquetas estan bajas. 97. que alimentos podemos incluir en su dieta para ayudarle a subir sus plaquetas?
Hola. Soy una estudiante de secundaria, y me han encargado un trabajo sobre la vitamina K. Solo me falta una pregunta del trabajo: ¿Como pasa la pro vitamina K a ser vitamina K?Muchas gracias por la informacion que dan en la pagina web. Me ha sido de gran utilidad.Un saludo!
Favor indicar en que vegetetales hay más Vitamina K-Existe Vitamina K en Aguacate, Chile Verde, Chile Poblano ?? Gracias
Que tal! Mi papa esta tomando anticoagulantes y necesito saber con exactitud que frutas y verduras puede ingerir para tener una dieta mas sofisticada,por su atencion Gracias
Hola! Mi Papá tiene Trombosis,y le dijeron que le hace falta vitamina K.. que cosas puede comer y que no??Desde ya Muchas Gracias!!
Favor indicar si los siguientes alimentos tienen o no la vitamina K A) Chile Jalapeño B) Aguacate C) Chile habanero D) Cebollas E)
¿El Chile poblano posee vitamina "K"?
Hola, estoy tomando anticoagulantes y necesito saber con exactitud que frutas y verduras puedo ingerir para tener una dieta mas sofisticada y si me pueden mandar unas recetas, por su atencion Gracias
