Lo que debes comer y lo que no según la dieta Scardale
Si después de leer los 10 mandamientos de la dieta Scardale -y con la bendición de tu médico- has decidido embarcarte en esta dieta, pues bien por ti. Pero para realizarla correctamente primero debes conocer qué alimentos puedes comer y cuáles no:
Alimentos permitidos Todas las carnes magras Alimentos prohibidos Azúcar Te recomiendo que imprimas esta entrada y la coloques en un lugar visible para que puedas seguir esta dieta al pie de la letra, sobre todo si vas a seguir el plan de la dieta Scardale para mantenimiento de peso. Referido: Mujer de Élite Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Miranda en Comida Sana, Dietas el 11 Enero, 2008
Alimentos, dieta médica, dieta scardale, dietas disociadas, mantener peso, pérdida de peso
yo estoy comenzando la dieta ’scardale’ pero
no se diferenciar que es ‘vegetales de verduras’?o mejor dicho que es
vegetales y que verduras
gracias.
les escribo desde las vegas nevada
Hola Marietta, gracias por visitarnos…
a ver: en español se llaman verduras a todo el complejo de alimentos de origen vegetal, desde patatas hasta brocoli, mientras que los vegetales son las verduras de hoja verde como lechuga, repollo, espinaca, acelga.
lo que puedes hacer es combinar ambos en tu dieta según las indicaciones.
saludos
Hola a todos… yo tengo 8 kilos demas… sufro del colon y tengo ulcera en el estomago y se me hace imposible bajar estos kilos d mas…. q me recomiendan en la dieta???? gracias Venezuela
hola a todos les queria preguntar si se puede tomar mate a cualquier hora y en cualquier cantidad? yo tomo mucho
estoy haciendo la dieta ya hice la primera semana y solo bajé un kilo necesito perder 6 kg. más porqué bajé tan poco si la hago como indica el plan.
Se puede tomar mate amargo
Se puede tomar mate???? en la dieta de scardale??
Necesito saber si se puede tomar mate durante la dieta?
No se encuentra en la lista de bebidas permitidas!!!
Gracias!
HOLA, LECTORES, SOY DE VENEZUELA Y LE PREGUNTE A UNA BUENA AMIGA HIJA DE PADRES ARGENTINOS, QUE HACE ESTA DIETA DE MANTENIMIENTO Y SI SE PUEDE TOMAR MATE, SOLO QUE SIN AGREGARLE AZUCAR O ALGUN ENDULZANTE… LO HE PROBADO Y ES MUY RICO, AHORA CÓMO SABE SIN AZUCAR, NO SE. INTENTENLO, SOLO QUE EN POCA CANTIDAD A VER COMO LES RESULTA. IGUALMENTE NO DEJEN DE CONSULTAR ESTAS INQUIETUDES CON ALGUN DIETISTA/NUTRICIONISTA.
SALUDOS.
*** LA DIETA SI FUNCIONA, ES MUY BUENA, HAY QUE ACOMPAÑARLA DE MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD Y MENTE POSITIVA***
BUEN DIA QUISIERA LA DIETA DE DESCENSO RAPIDO, LA DE MANTENIMIENOT Y LAS RECETAS POR FAVOR
gRACIAS!!!
hola desde la francia!
a todos los que preguntan si se puede tomar mate, la respuesta es SI!, claro es como tomar té, y tambien pueden tomar dulce por supuesto endulzado con endulzante no con azucar.
Mi nutricionista en argentina, me lo recomendo.
Besos a todos y si funiona la scardale, solo hay que tener mucha fuerza de voluntad y encontrar quien haga la dieta con nosotros, es mas facil.
Adriana yo estoy haciendo la dieta, ya llevo 6 días y solo he bajado 3 kilos, y al igual que tu la hago tal cual dicen …seguro tiene que ver con nuestro metabolismo.
[...] con la bendición de tu médico- has decidido embarcarte en esta dieta, pues bien por.Leer la información completa Lo que debes comer y lo que no según la dieta Scardale | [...]
Empecé ayer la dieta Scardale y he perdido 1.400 gr
YO ESTOY HACIENDO LA DIETA Y EN 1 SEMANA SOLO BAJE 2.600 PORQUE SERA? NECESITO BAJAR COMO 8 KILOS MAS
soy juanjo desde spain pero soy argentino ,yo no tomo mate pero mi duda es se puede variar el orden diario de la scomidas?ej; lo de la cena al almuerzo y viceversa, pues las comidas mas sustanciosas las dan de noche que se supone que luego no tenemos la misma actividad que durante el dia,gracias y saludos a todos los que con fuerza de voluntad luchamos por estar mas sanos y no mas guapos.-
quiero saber si tomate se puede comer
yo me llamo diana y empeze hoy con la dieta
es la primera vez que hago una
haber si bajo 10 kilos
por que estoy desesperada
mañana oscuento si perdi algo
un beso para t@ds
Ola quiero tomar la dieta pero me funcionara ? Tengo hipotiroidismo. Ojala me puedan responder gracias suerte a todos