HOLA QUE TAL ME DIO GSTO PODER ENTRAR A ESTA PAGINA..Y PUES APROVECHANDO QUIERO SABER SI ES CIERTO QUE LA AVENA ACELERA EL METABOLISMO PORQUE A MI HIJA SU DOCTOR YA QUE ELLA TIENE METABOLISMO LENTO LE RECOMENDO TOMAR DIARIAMENTE AVENA DILUIDA CON AGUA O LECHE DE SOYA Y NUECES Y PASA COMO VEN UDS.

lo que pasa que estoy tomando agua licuada con avena y estoy notando que estoy subiendo de peso a pero eso si estoy notando tambien que tengo mas potencia sexual sin presumir 4 diarios

HOLA HE COMENZADO A BEBER AGUA DE AVENA CON CANELA Y ALGUNAS PERSONAS ME DICES Q ESTO ME VA A ENGORDAR QUIERO SABER SI ESTO ES VERDAD GRACIAS.

hola disculpa estoy consumiendo una tazon de avena en agua diaria con platano o algun otro tipo de fruta picada quiero saber si esto me va engordar?

la avena instantanea cumple la misma funcion que la otra?

yo baje de peso comiendo 2 cucharadas de avena con agua por las noches.

esta muy padre la pagina todo es muy util para la vida diaria gracias. por otro lado lo de la avena me sigue preocupando yo ago ejercicio y por lo mismo como mucho pero tomo un vaso de avena al desayunar y uno en la cena pero no se si esto este vien ¡¿cual es la cantidad adecuada de avena para injeriri diario?¡ siempre estoy al borde de estar pasada de peso entonces no se si suspender la avena. muchas gracias por todo

bueno... me quedan claros todos los nutrientes y veneficios de la avena, pero tengo una pequeña pregunta, si consumo 3 cucharadas de avena, 2 veces al dia con 1/2 posillo de leche descremada ( eso suman 6 cucharadas con un posillo de leche descremada al dia, esto me hara engordar??

buenas.....Practico normalmente ciclismo de montaña es bueno tomar averna con agua en la noche al igual que en la mañana???, saludos

Quiero saber si realmete la avena no engorda sufro de colesterol muy alto y rigliceridos por eso es tan importante que tampoco yo suba de peso por mi presion alta se que es un buen alimeto pero tambien me impora no subir por favor me podrian responder con sinceridad